de Jessica Bonovich RN, BSN

Am recomandat terapie cu saună pentru detoxifiere multor dintre pacienții noștri care au un nivel ridicat de substanțe chimice diferite găsite în rezultatele testelor GPL-TOX, glifosat sau metale. Principiul fundamental care guvernează detoxifierea este că căldura eliberează toxinele din grăsimi, care apoi sunt curățate de sudoare și transportate de sânge la ficat, rinichi și tractul gastro-intestinal. Mulți oameni sunt familiarizați cu Protocolul Hubbard pentru detoxifierea saunei, care s-a dovedit a fi eficient pentru cei cu probleme grave de încărcare toxică și chiar a fost utilizat cu succes pentru lucrătorii de urgență care au fost expuși substanțelor chimice la World Trade Center 9/11 dezastru.sit. Protocolul Hubbard este destul de intens și necesită mult timp petrecut în saună în mod regulat. Protocolul de detoxifiere a saunei care urmează este probabil mai rezonabil pentru un pacient mediu și este conceput pentru a maximiza detoxifierea fără a provoca stresul nejustificat pacientului. Sauna ar trebui să înceapă după ce au fost implementate alte suporturi metabolice (cum ar fi cele indicate de rezultatele testului cu acizi organici (OAT) și testul genetic GPL-SNP1000.

Cazul pentru terapia cu saună

Utilizarea saunei pentru eliberarea toxinelor din țesutul adipos a fost destul de bine stabilită ca fiind eficientă pentru tratamentul toxicității de mai mulți ani. Studiile pe care le-am citit au fost publicate înainte ca tehnologia cu infraroșu să existe. Deci, este sigur să spunem că sauna de orice fel va aduce beneficii pacienților cu toxicitate. Tehnologia cu infraroșu susține că este capabilă să provoace o transpirație mai viguroasă la temperaturi mai scăzute, ceea ce poate crea o experiență mai confortabilă pentru utilizator (mai puțin timp necesar și la o temperatură mai puțin ridicată). Tehnologia cu infraroșu susține, de asemenea, că poate pătrunde adânc în țesut pentru o eliminare eficientă. În timp ce grăsimea viscerală (grăsimea care înconjoară organele) este cu siguranță capabilă să găzduiască toxine, țesutul adipos găsit în stratul subcutanat este privit ca principalul vinovat pentru acumularea de toxine. Pentru a ajunge la țesutul subcutanat, aveți nevoie pur și simplu de căldură. Căldura poate fi generată intern. În consecință, exercițiile fizice sunt o modalitate excelentă de a genera căldură și de a arde grăsimea care conține toxina pentru început. Mulți pacienți sunt prea bolnavi pentru a considera acest lucru ca o opțiune, dar pacienții care pot tolera exercițiile fizice ar trebui încurajați să facă acest lucru. Mai bine, faceți atât exerciții fizice, cât și terapie cu saună.

Iată un articol foarte detaliat despre detoxifierea saunei, inclusiv un interviu cu Dr. George Yu, care a lucrat mulți ani cu veterani ai războiului din Golf și cu lucrătorii de pe site-ul din 11 septembrie pentru ai ajuta să se detoxifice cu sauna.

Niacin Flushing

Căldura ajută la destabilizarea compușilor lipofili suficient cât să poată fi mobilizați de fluidele care sunt eliberate simultan în timpul expunerii la căldură. Unii compuși pot fi eliberați direct în transpirație, în timp ce alții vor fi transportați de fluxul sanguin în ficat pentru metabolism și/sau conjugare. Vasodilatația care este indusă de expunerea la căldură asigură un flux crescut de sânge către aceste organe. Acidul nicotinic (niacină sau niacinamidă) poate induce înroșirea în doze peste 50 mg, ceea ce va crește ulterior fluxul sanguin în ficat și rinichi. Este adesea folosit ca parte a protocolului de detoxifiere din cauza a ceea ce este denumită lipoliză de revenire. Doza mare de niacină este utilizată terapeutic pentru a inhiba eliberarea de acizi grași liberi, scăderea LDL și creșterea HDL. Acest efect este compensat în curând și acizii grași liberi revin la normal și, în unele cazuri, peste normal. Efectul de revenire variază de la studiu la studiu, dar este în general considerat ușor. Eliberarea de acizi grași liberi determină eliberarea de toxine în organism. Practicanții speră să obțină un grad mai mare de eliberare a toxinei prin acest efect de revenire pe care niacina îl poate avea la aproximativ două ore după administrare.

În plus față de lipoliza și vasodilatația de revenire, niacina inhibă, de asemenea, oxidarea în vasculatură, care este un factor important al detoxifierii. Merită să aveți grijă cu niacina la pacienții cu diabet zaharat, cu antecedente de gută, cu anticoagulante și care au mutații genetice MTHFR/metilare. Efectul de revenire este asociat cu rezistența la insulină în multe studii. Pacienții care sunt deja diabetici tind să aibă cele mai mari dificultăți în acest sens. Doza mare de niacină poate provoca, de asemenea, creșteri ale acidului uric, creșterea timpului de protrombină și scăderea numărului de trombocite. De asemenea, poate provoca stres pe calea metilării, deoarece acest compus necesită eliminarea metilării. De fapt, există cazuri documentate de hiperhomocisteinemie care apar la pacienții care iau 1000 mg de niacină pe zi, care este doza standard pentru o culoare. De obicei, recomand niacina doar ca parte a protocolului de detoxifiere la pacienții care și-au demonstrat capacitatea de a o tolera sau care prezintă un risc minim de întrerupere a căii de metilare.

Sprijinirea suplimentară a procesului de detoxifiere

saunei

Căldura permite reintroducerea toxinelor în circulație și există un potențial crescut de deteriorare oxidativă. Din acest motiv, recomand pacienților să ia antioxidanți înainte și după terapia cu saună. Glutationul lipozomal este o alegere evidentă, deoarece nu este doar un antioxidant, ci un substrat important necesar pentru conjugarea multor compuși toxici de către ficat. Vă recomand o linguriță înainte și o linguriță după tratamentul cu saună. Aceasta echivalează cu aproximativ 400 mg de două ori pe zi. De asemenea, vă recomand să luați o mulțime de vitamine E, A, C, D și K.

Monitorizarea electrolitelor este un aspect la fel de important la detoxifierea pacienților. Într-o măsură, mineralele K, Na, Ca și Mg se vor pierde în timpul dierezei. Lianții utilizați pentru a preveni absorbția toxinelor vor preveni, de asemenea, reabsorbția anumitor minerale care se află în intestin, astfel încât un bun supliment multi-vitamine/minerale, cum ar fi Spectrum Mate, trebuie luat pe tot parcursul procesului de detoxifiere.

Alți factori care au impact asupra rezultatelor

Gradul în care un pacient este susceptibil să răspundă la terapia cu saună depinde de mai multe lucruri. Cantitatea de toxină acumulată în țesut și capacitatea ficatului de a mobiliza în siguranță toxinele sunt doi factori majori. Compușii toxici care nu sunt conjugați sunt fie extrem de hidrofili, fie extrem de lipofili (în măsura în care nu pot fi măsurați în urină). Unii compuși sunt mai toxici atunci când au fost metabolizați, iar alții devin de fapt mai stabili. Cu cât mai mult timp este expus la căldură, cu atât mai multe toxine vor fi eliberate, dar organismul poate face și gestiona atât de mult dintr-o dată. Din acest motiv, recomand ca, atunci când pacienții sunt în criză, să înceapă terapia cu saună foarte încet și să-și facă drumul în timp petrecut pe sesiune și cât de des fac sesiuni, pe măsură ce devin mai toleranți.

Ce tipuri și mărci de saună sunt cele mai bune?

După cum sa menționat anterior, tehnologia cu infraroșu susține că are beneficii suplimentare față de saunele tradiționale, dar nu pare să existe nicio cercetare care să compare în mod direct cele două tipuri de saune. Dacă razele infraroșii permit transpirații abundente la temperaturi mai scăzute decât o saună tradițională, atunci o saună cu infraroșu ar putea oferi o opțiune mai confortabilă (rezultate similare la o temperatură mai mică) pentru cei sensibili la căldură. Dacă sunteți în căutarea unei saune cu infraroșu sau de altă natură, este important să luați în considerare mărcile al căror lemn nu este tratat cu substanțe chimice toxice care se vor degaja în timpul utilizării sau care emit cantități mari de radiații electromagnetice (EMF). Unele dintre opțiunile mai bune pentru saunele din lemn în stil stand sunt Clearlight și Heavenly Heat. Există, de asemenea, mai multe saune portabile cu infraroșu disponibile, care s-au dovedit a fi eficiente, iar Relax Saunas este un bun exemplu.

Dacă considerați că achiziționarea unei saune este prohibitivă din punct de vedere al costurilor, versiunile portabile sunt mai puțin costisitoare. O altă opțiune este să găsiți un spa sau un club de sănătate în zona dvs. care să aibă o saună pe care o puteți utiliza pentru o anumită taxă pe sesiune sau ca parte a unui pachet de membru. Mulți practicanți integratori din domeniul sănătății care investesc în a-și ajuta pacienții să se detoxifice au, de asemenea, saune în birourile lor pentru utilizare.

rezumat

Pe scurt, pacienții ar trebui să primească suporturi metabolice și să elimine intestinele în fiecare zi înainte de inițierea unui program de detoxifiere a saunei. Terapia termică este eficientă în eliminarea multor compuși toxici din corp, iar terapia cu saună este o formă pasivă de terapie termică. Sfătuiți-vă pacienții să ia antioxidanți înainte și după terapia termică (glutation lipozomal, dacă este posibil). Dați lianți și sechestranți de acid biliar înainte de terapia cu căldură (saună). Asigurați-vă că pacienții îndepărtează cât mai multă transpirație în timpul și imediat după sesiunile de saună. Monitorizați electroliții serici ai pacienților. În cele din urmă, pacienții încep cu terapia cu saună încet și progresează către sesiuni mai lungi și mai frecvente (chiar zilnice) până când eliminarea completă a toxinei este observată prin testare.

Referințe

Dovezi pentru tratamentul cu saună:

Dovezi în sprijinul fibrelor și colestiraminei pentru legarea acizilor biliari.