Cum să obțineți pielea limpede - rapid.

potrivit

Oricât ar părea, acea izbucnire nu părea să-ți distrugă viața. Adevărul este că acneea are multe cauze, unele pe care le poți controla, cum ar fi spălarea feței și schimbarea feței de pernă, iar altele pe care nu le poți, precum genetica și fluctuațiile hormonale. De aceea, este important să înțelegem ce cauzează erupțiile - și cum să le tratăm.

Pentru a vă ajuta să vă curățați pielea, am adunat sfaturi de la Dr. Melissa K. Levin, un dermatolog din New York și fondator al Entiere Dermatology. De la lucruri furioase care ar putea să vă determine să vă dezlănțuiți până la cele mai bune produse pentru acnee care funcționează cu adevărat, iată tot ce trebuie să știți despre cum să obțineți o piele clară - rapid.

Spălați-vă întotdeauna fața înainte de culcare

Nu-mi pasă cât de obosit ești, NU ai voie să dormi în machiaj. Crede-mă, viitorul tău, fără cosuri, îți va mulțumi. Spălați-vă fața timp de 30 până la 45 de secunde în fiecare noapte cu o cantitate de nichel de spălare a feței. Cam atât durează să vă îndepărteze toată murdăria și uleiul de pe față.

Oh, și btw, există de fapt șansa să vă spălați fața cu totul greșit. Urmăriți acest videoclip de la dermatologul Liv Kraemer pentru a afla toate aspectele și aspectele unei spălări adecvate a feței:

Nu omiteți crema hidratantă

Dacă pielea dvs. este grasă, s-ar putea să fiți tentați să omiteți crema hidratantă, dar uscarea pielii dvs. poate înrăutăți acneea. Dar este important să alegeți crema hidratantă potrivită, astfel încât să nu vă agraveze erupțiile sau să vă facă pielea să devină mai grasă.

Dr. Levin vă sfătuiește să alegeți o loțiune zilnică care să absoarbă excesul de strălucire - cum ar fi Hidratantul Differin Oil Absorbing Moisturizer, câștigătorul pentru Cel mai bun hidratant la Premiile de frumusețe 2019 din Seventeen „Hidratantul de absorbție a uleiului Differin conține tehnologia Micropearl pentru a absorbi uleiul de suprafață pentru un finisaj mat”, Dr. Spune Levin.

Investiți într-o mască de față din bumbac

Da, masca este * de fapt * un lucru real. Combinația de transpirație, germeni și frecarea măștii dvs. provoacă un tip de erupție foarte specific, numit acnee mecanică. Există o grămadă de modalități de tratare și prevenire (citiți cele de aici), dar cel mai ușor este să treceți la o mască de față respirabilă din fibre naturale, cum ar fi bumbacul sau inul.

Spălați TOȚI detergentul

Reziduul de curățare este egal cu restul de murdărie și ulei. Clătiți cu apă caldă (apa fierbinte vă usucă pielea și apa rece vă închide porii) până când pielea se simte curată și netedă și nu mai este alunecoasă sau săpună. Dacă sunteți în căutarea unui produs de curățare pentru orice tip și orice tip de breakout, faceți clic aici.

Fii blând cu pielea ta

Frecarea prea tare lasă pielea aspră și roșie. Nu te lupta cu fața ta. Treceți peste scruberii dure și chiar pe cârpele de spălat, care vă pot fi prea aspre pe față și pot provoca iritații, care, la rândul lor, vă pot face mai susceptibili la erupții. Dacă vă folosiți mâinile, asigurați-vă că sunt curate sau vă veți transfera murdăria și uleiul care provoacă acnee chiar înapoi pe față.

Nu sări peste spălatul de dimineață

Produsele de coafură sunt absorbite de fața de pernă, apoi se transferă pe piele - dacă nu sunt eliminate în dimineața, vă va înfunda porii toată ziua. Pentru spălarea preșcolară, încercați ceva luminos care vă va ajuta să vă treziți pielea. Dacă vă este greu să vă ridicați dimineața, o spălare a feței răcoritoare vă poate ajuta să arătați cu adevărat viu. Testați demachiantul de gheață Bioré cu lupte împotriva imperfecțiunilor. Vă răcește literalmente pielea pe măsură ce curăță.

Pune-ți mai întâi detergentul în mâini

Acest lucru pare inutil, dar de fapt ajută la activarea ingredientelor de combatere a cosurilor în formula de spălare a feței. O spumare rapidă le face mai eficiente atunci când sunt aplicate pe față.

Trebuie să vă curățați și telefonul

Dacă vedeți cosuri pe obraji sau oriunde în apropierea zonei în care țineți telefonul, acestea pot fi de pe telefon. Întrucât este întotdeauna în mâna ta, telefonul preia o mulțime de bacterii, care pot fi apoi transferate pe fața ta atunci când faci un apel telefonic. Ștergeți ecranul cu o ștergere antibacteriană adesea pentru a scăpa de germeni.

Nu mai atinge fața

Știi cum îți sprijini bărbia pe mână când stai la curs? Acesta ar putea fi motivul acelor pete pe obraz sau maxilar. Atingeți în mod constant lucruri care au germeni și bacterii - orice de la telefon la dulap - așa că punerea mâinilor pe față vă transferă toate acestea pe piele.

Exfoliați regulat

Trucul este să îndepărtați straturile de celule moarte ale pielii și murdăria care vă blochează porii - și strălucirea naturală a pielii. Produsele cu alfa hidroxi și acizi lactici se exfoliază ușor pentru a face să arăți strălucitor.

Considera o perie demachiantă

Să fim reali, pur și simplu nu poți curăța interiorul porilor mici și mici cu degetele. O perie exfoliantă are peri mici care pot pătrunde de fapt în interior pentru a elimina murdăria din piele. Crede-mă, folosește-l bine pe toată fața ta în fiecare zi și vei observa o schimbare a pielii în cursul săptămânii.

Nu vă spălați excesiv

Dacă pielea ta încă se simte grasă, în loc să te speli din nou (ceea ce poate face pielea să producă și mai mult ulei), încearcă un astringent după curățare.

Se spală, apoi se exfoliază

La spălare, folosiți mai întâi o spălare ușoară a feței pentru a vă curăța pielea. Apoi, masează ușor exfoliantul pe față. Acest lucru poate părea redundant, dar înainte de a vă exfolia, doriți o pânză curată, astfel încât exfoliantul să se poată concentra pe săpătura murdăriei și a uleiului încăpățânat care sunt blocate mai adânc în porii dvs.

Pentru un excelent exfoliant cu dublă funcție, optează pentru Scrubul pentru față și corp pentru acnee al lui Peter Thomas Roth. Este un exfoliant acneic ultra-delicat, dar eficient, care curăță, tratează și exfoliază fața și corpul cu un procent de acid salicilic.

Schimbă-ți perna

Dacă nu vă schimbați suficient pernele, puteți provoca, de asemenea, pielea. Chiar dacă vă spălați fața în fiecare noapte, fețele de pernă transportă murdărie și sudoare de pe păr, mâini și se acumulează din produsele pe care le folosiți pe față noaptea. Este o idee bună să o schimbați la fiecare câteva zile.

Feriți-vă de breton

Tot acel fixativ suplimentar de pe breton ar putea fi cauza acelor coșuri enervante de pe frunte și de-a lungul liniei părului. După aplicarea produselor pentru păr, glisați o ștergere de curățare pe față și încercați să păstrați produsele pentru păr departe de linia părului. Pe lângă fața ta, produsele pentru păr pot provoca și bacne. Folosiți o spălare ușoară a corpului (sau o spălare a corpului cu acnee) după ce ați spălat și clătit părul pentru a ajuta la menținerea acneei corpului sub control.

Încercați soluția în 3 pași

Dacă aveți acnee, dermatologii recomandă combaterea acesteia cu un regim în trei pași: un produs de curățare a acidului salicilic, un tratament cu peroxid de benzoil și un hidratant zilnic.

Acidul salicilic usucă pielea și ajută la exfolierea acesteia pentru a face celulele moarte ale pielii să cadă mai repede. Este bun pentru cazurile ușoare de acnee și este disponibil fără prescripție medicală. Multe creme, spălături și geluri pentru farmacii conțin acid salicilic, dar versiunile mai puternice sunt disponibile și sub formă de rețetă. Vă poate usca pielea și vă poate provoca roșeață și descuamare.

Peroxidul de benzoil acționează prin combaterea bacteriilor care provoacă acnee. Are un efect exfoliant care ar putea provoca o ușoară descuamare și poate usca pielea. Este minunat pentru cazurile ușoare de acnee și o puteți obține fără prescripție medicală - multe spălături, creme și geluri pentru acnee din farmacii conțin peroxid de benzoil. Cremele cu prescripție care conțin doze mai mari de peroxizi de benzoil pot fi, de asemenea, prescrise de un medic pentru cazurile mai severe.

Adresați-vă medicului dumneavoastră despre injecțiile cu cortizon

Dacă te trezești cu o zi înainte ca școala să înceapă cu un zgomot mare, doctorul tău ar putea să te ajute. Dacă îl poți balansa, Dr. Levin spune că cel mai bun pariu este să te îndrepți către dermatolog pentru o injecție cu cortizon.

Este rapid, cu un disconfort minim și îți va zăpăci aproape imediat. Aceasta nu este o opțiune ușoară sau ieftină, evident, dar atunci când este o situație de urgență - cum ar fi, aveți o cap albă imensă pe vârful nasului cu o zi înainte de portrete pentru seniori - s-ar putea să merite.

Reduceți rutina de îngrijire a pielii

Prea multe produse pot irita și prea mulți pași vă pot tenta să săriți. Când vine vorba de pielea ta, cu siguranță mai mult NU este mai mult. Cu alte cuvinte, încercarea simultană de o mulțime de remedii diferite nu vă va spori șansele de a face ca zit să dispară - mai probabil, va face doar ravagii pe pielea voastră și va transforma un cos mic-mic într-o mizerie roșie, petic.

Serios, NU POPȚI ACEEA ZIT

Poppingul poate provoca infecții, agravând situația. În schimb, aplicați un tratament cu sulf în zonele cu probleme dimineața și noaptea. Reduce umflăturile până când dispariția dumneavoastră.

Aveți grijă să nu vă uscați pielea

Produsele cu peroxid de benzoil sunt excelente pentru combaterea cosurilor, dar pot fi uscate pe piele, așa că folosiți-le numai o dată pe zi cel mult. Dacă acest lucru pare să vă usuce sau să vă irite pielea, schimbați detergentul pentru o formulă delicată. Acidul salicilic (în creme, geluri, astringenți sau măști) se usucă mai puțin decât peroxidul de benzoil, deci poate fi utilizat cu mai multe substanțe de curățare pentru uscare, ceea ce îl poate face o opțiune mai bună dacă peroxidul de benzoil nu funcționează pentru dvs.

Acoperiți băiatul acela rău

Da, vorbim despre plasturi de cos. „Dacă nu reușiți să intrați într-un dermatolog pentru o injecție cu cortizon, atunci vă recomand un plasture specializat pentru acnee hidrocoloidă numit ZitSticka, care este un bandaj microdart de 24 liofilizat care se dizolvă de-a lungul a două ore pentru a furniza ingrediente de combatere a acneei”, a explicat Dr. . Levin.