Există ceva mai enervant decât să-ți găsești mici pete negre pe față? Am stat cu toții în fața oglinzii și ne-am examinat porii din când în când, blestemându-ne pielea. Dar dacă apariția punctelor negre pe față chiar te deranjează - fii sigur că există modalități de a scăpa de ele.
Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică
Dermatologul Rachel Ward, MD, discută modalități de tratare a punctelor negre și oferă sfaturi pentru a preveni formarea altora noi.
Punctele negre vs. puncte albe
Există mai multe tipuri diferite de acnee, iar un subtip, acnee comedonală, poate fi clasificat ca comedoane deschise sau închise.
Un cap alb este un comedon închis, cu un strat subțire de piele deasupra acestuia. Un punct negru, pe de altă parte, este un comedon deschis. Motivul pentru care sunt negre este că resturile (murdărie, ulei, celule moarte ale pielii, bacterii și machiaj) devin prinse în interiorul porilor. Și pentru că acești pori sunt deschiși spre aer, se oxidează și capătă o culoare maro-negru.
Punctele albe pot fi uneori considerate o formă de acnee inflamatorie, în timp ce punctele negre nu sunt de obicei.
Puteți obține atât puncte albe, cât și puncte negre oriunde pe corp, dar punctele negre, în special, tind să se formeze în zone în care producem mai mult ulei și celule moarte ale pielii - cum ar fi fața și în jurul nasului. Persoanele care au pielea grasă sunt, de asemenea, mai predispuse la apariția punctelor negre.
Cum se tratează și se previn punctele negre
„Am câteva modalități diferite de a ataca acneea comedonală, cum ar fi punctele negre”, explică Dr. Ward. „Dar stresez să am răbdare cu pielea ta și această consistență este esențială. A durat ceva timp ca pielea ta să ajungă în acest loc și va dura puțin până să o întorci unde a fost înainte. ”
Urmați aceste sfaturi pentru a trata și preveni punctele negre:
Nu vă alegeți pielea
"Primul meu sfat - nu vă alege pielea!" spune dr. Ward. Este mai ușor de spus decât de făcut, dar este incredibil de important. Bacteriile și uleiul sunt peste tot în mâinile tale și, de fiecare dată când atingi sau alegi pielea, o transferi pe față. Poate duce la creșterea inflamației și a problemelor suplimentare ale pielii, inclusiv hiperpigmentarea. A-ți lua pielea poate provoca cicatrici permanente. Știm că este greu, dar încearcă să reziste!
Alege machiajul potrivit și folosește protecție solară
Dacă doriți să puneți capăt punctelor negre plictisitoare, fiți atenți la produsele pe care le-ați pus pe față. Produsele non-comedogene pentru machiaj și piele sunt special concepute pentru a nu vă înfunda porii. Utilizarea acestor tipuri de produse vă poate ajuta să reduceți numărul de puncte negre pe care le aveți. Dr. Ward subliniază, de asemenea, importanța utilizării unei creme hidratante faciale cu un SPF de cel puțin 30.
De asemenea, încercați să evitați purtarea de produse grase și grase. O regulă bună este cu cât produsul este mai subțire, cu atât mai bine. Ori de câte ori este ceva pe piele - chiar și o cremă hidratantă - are potențialul de a vă înfunda porii.
Utilizați un produs de curățare alfa sau beta hidroxi acid
Acidul alfa sau beta hidroxi, cunoscut și sub denumirea de AHA și BHA, este un grup de compuși cunoscuți pentru beneficiile sale pentru îngrijirea pielii. Unele dintre cele mai populare elemente din acest grup includ acidul glicolic, acidul salicilic, acidul lactic și acidul citric.
„Tratamentul meu inițial pentru punctele negre recomandă o spălare cu acid salicilic o dată pe zi”, spune dr. Ward. "Există chiar și șervețele medicamentoase pentru față care o conțin."
Dacă doriți să încercați acid salicilic, începeți folosind un produs care conține între 2 și 4%. Apoi, puteți modifica cantitatea utilizată de reacția pielii. Dacă vă usucă, alegeți să coborâți puțin.
O altă opțiune excelentă pentru punctele negre din familia AHA este utilizarea unui produs care conține acid glicolic. Scopul de a utiliza un produs de curățare cu 10%. Acidul glicolic servește ca un exfoliant excelent, ajutând la îndepărtarea stratului exterior al celulelor moarte ale pielii - și a acelor puncte negre enervante.
Atât acidul salicilic, cât și acidul glicolic sunt disponibile în produsele vândute fără rețetă.
Exfoliați corect
Exfolierea este o parte importantă a oricărei rutine de îngrijire a pielii - dar este foarte ușor să exagerați.
„Ar trebui să te exfoliezi doar de câteva ori pe săptămână”, explică Dr. Ward. „Exfolierea pielii, în special a feței, o va usca foarte repede”.
Ce e mai rau? Când pielea ta este uscată, produce mai mult ulei, ceea ce contribuie la MAI MULTE puncte negre! Cel mai bun pariu este să exfoliați la minimum.
Încercați un retinoid
„Din punct de vedere medical, voi prescrie de obicei un retinoid topic ca tratament”, spune Dr. Ward. „Este bine să vă asigurați că celulele moarte ale pielii nu se adună în interiorul porilor. De asemenea, ajută la prevenirea focarelor și reduce formarea cicatricilor acneice. ”
Uneori funcționează pentru a împărți tratamentul între un retinoid și un alfa sau beta hidroxi acid.
Un exemplu de tratament ar putea fi utilizarea unui produs de curățare cu acid salicilic dimineața și un retinoid noaptea.
Călcați ușor cu benzi de pori și măști faciale
Fâșiile adezive și măștile faciale tind să aibă satisfacția imediată pe care o caută majoritatea oamenilor, dar de multe ori aceste produse nu rezolvă problema de bază a pielii la îndemână.
„Dungile porilor folosesc un adeziv pentru a ridica congestia din por, ceea ce poate fi util dacă vă pregătiți pentru un eveniment, de exemplu, un adolescent care dorește să se pregătească pentru bal”, spune Dr. Ward. "Dar va curăța pielea doar temporar și poate avea unele efecte secundare, cum ar fi iritarea excesivă și uscăciunea."
Deci, deși este un sfat bun să călcați ușor cu benzi de pori și mască facială, ele pot îndeplini un scop din când în când. Dacă sunteți un utilizator cu experiență în îngrijirea pielii, întrebați dermatologul despre ce produse vă recomandă. În acest fel, puteți reduce riscul de a utiliza o mască facială sau o bandă care ar putea să vă irite pielea.
Încercați tratamente la birou pentru punctele negre
Uneori, un curs bun de acțiune pentru punctele negre încăpățânate este prin extracția manuală, dar ar trebui să fie întotdeauna ținut în mâinile unui profesionist. În caz contrar, riscați să vă cicatriceți pielea.
De asemenea, medicul dermatolog vă poate recomanda o coajă chimică sau o microdermabraziune. Dar rețineți - nu toate asigurările acoperă aceste tipuri de tratament.
„Fiecare tip de piele este diferit și ar trebui tratat în acest fel”, asigură Dr. Ward. „Și o parte din treaba mea este să te ajut să-ți dai seama ce combinație de tratament funcționează pentru pielea ta”.
Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică
- Cum să spuneți dacă aveți anemie feriprivă; Health Essentials de la Cleveland Clinic
- Clinica medicală în Fridley MN Allina Health Clinica Fridley
- Managementul și tratamentul Meralgia Paresthetica Clinica Cleveland
- Sănătatea naturală MaxLiving folosind cele 5 elemente esențiale și îngrijirea chiropractică
- Medicină integrativă; Stil de viață Nutriție Personal Cleveland Clinic