Nu ai nici măcar 20 de minute pe zi să faci mișcare, iar dorința de a pierde în greutate rămâne nerealizată?
Acum nu trebuie să vă privați 20 de minute pe zi pentru exerciții fizice. Suficient pentru a face 5 «Superplanet» timp de 3 minute, iar după câteva săptămâni rezultatele nu vă vor face să așteptați.
Citește și: Cum să slăbești rapid 5 kilograme: sfaturi Igor Obuhov (Video)
Anita Lutsenko, mama antrenorului - Lyudmila Nikolaevna - a arătat telespectatorilor programului TV „Totul va fi bine” de pe canalul TV STB este un set unic de exerciții, pe care îl puteți folosi pentru a scăpa de kilogramele în plus în următoarele câteva săptămâni.
Cinci «Superplani», fiecare dintre care trebuie să stea 30 de secunde, vor ajuta la slăbirea fără efort. Nu crezi? Vedeți singur în videoclipul însoțitor.
Cum să slăbești făcând 3 minute pe zi? Pentru a face «bara»!
CITESTE MAI MULT:
Cum să scapi de pliurile din talie în două săptămâni? (Video)
Exerciții pentru corectarea posturii și scoliozei coloanei vertebrale. Video
- Cum vă poate ajuta curățarea casei să slăbiți POPSUGAR Fitness
- Cum să vă curățați casa și să pierdeți în greutate și cu treburile de antrenament pe tot corpul - Mirror Online
- Slăbiți fără stres; Casa Remediilor
- Cum să slăbești Acest tip a slăbit 68 kg în 16 luni făcând două lucruri GQ GQ India
- Cum să slăbești ca acest inginer software în vârstă de 24 de ani, Weight Loss Inspirations GQ India