strângeți

„Gât de curcan”, „gât de gât”, „bărbie dublă”. Cum putem iubi pielea de sub bărbie cu porecle de acest fel? Ei bine, majoritatea dintre noi nu - dar realitatea este că pielea gâtului înclinat este un rezultat destul de inevitabil al îmbătrânirii și al geneticii, două lucruri pe care nu le controlăm prea mult.

Pielea de pe gâtul nostru este mai uscată, mai subțire și mai slabă din punct de vedere muscular decât pielea de pe fețele noastre - deci, este deosebit de predispusă la efectele timpului. Și, deși s-ar putea să fiți foarte hotărât să vă îngrijiți pielea de pe față, șansele sunt că nu ați fost atât de devotați acelei mici regiuni de mai jos. Protecția solară, de exemplu, este mare. Vă protejați gâtul zilnic de daune UV? Dacă sunteți ca majoritatea femeilor, răspunsul este nu.

Dar nu este o cauză pierdută. Norocos pentru noi, operația este departe de a fi singura opțiune de a strânge gâtul.

Opțiuni de tratament pentru pielea slăbită sau gât

Există o gamă largă de remedii pentru pielea liberă a gâtului care poate aluneca cu ușurință în rutina dvs. ca o extensie a regimului de îngrijire a pielii - și câteva care sunt mai implicate (sau mai scumpe) dacă sunteți dispus să mergeți adânc. Deci, să ne scufundăm.

Cremă specifică gâtului

Probabil știți totul despre crema de zi și crema de noapte, dar cât de versat sunteți în ceea ce privește crema pentru gât? Da, există! Și este legitim. De fapt, un studiu din 2015 a arătat că utilizarea unei creme pentru gât de două ori pe zi a îmbunătățit aspectul gâtului la 94% dintre participanți.

Cremele pentru gât sunt, în general, mai grele decât cremele pentru față, ceea ce are sens atunci când consideri că gâtul are semnificativ mai puține glande uleioase decât fața. Cremele pentru gât tind, de asemenea, să ofere ingrediente cheie în volume mai mari decât crema de față, ceea ce ajută la ridicare și tonificare.

Vândut și gata să faci saltul? Căutați câteva dintre aceste ingrediente performante în formula de cremă pentru gât:

  • Retinoizi, s-a dovedit că inversează semnele îmbătrânirii pielii prin îmbunătățirea elasticității și accelerarea rotației celulare
  • Acizi alfa-hidroxi (AHA), cum ar fi acidul glicolic, care s-a dovedit că ajută la refacerea oricăror denivelări și încurajează capacitatea pielii de a reveni
  • Aminoacizi, utile pentru stimularea sintezei de colagen
  • N-acetil glucozamină, un ingredient puternic, susținut de știință, care întărește și netezește în mod eficient pielea, reducând în același timp efectele fotoîmbătrânirii

Și nu în ultimul rând, nu uitați cel mai important ingredient dintre toate: SPF. Asigurați-vă că extindeți crema hidratantă de zi în toate zonele expuse soarelui; gatul nu face excepție! Nimic nu îmbătrânește pielea mai repede decât razele UV, iar profesioniștii recomandă un minimum de SPF 30.

Patch-uri din silicon

Sigur, tendința măștii de cearșaf este grozavă, dar dacă nu sunteți încă familiarizați cu patch-urile din silicon, sunteți pentru o experiență de nivel următor - și fără mizerie, la asta! Siliconul de calitate medicală a fost folosit de mult în industria medicală pentru vindecarea rănilor, prevenirea cicatricilor și pentru o serie de alte cazuri grele, legate de piele. Dar în aceste zile, nu trebuie să faceți o vizită la spital pentru a obține beneficiile acestui material minune. SiO Beauty face un produs la îndemână numit NeckLift, un plasture extrem de eficient realizat din silicon 100% medical și aderă la gât pentru a hidrata, tonifica și strânge pielea delicată. În timp ce chiar și o sesiune de trei ore se va dovedi productivă, patch-ul confortabil și ușor de purtat își funcționează cu adevărat magia peste noapte timp de 6-8 ore consecutive. Ce este chiar mai visător? Un plasture va dura până la două săptămâni - și cu cât îl purtați mai constant, cu atât rezultatele vor dura mai mult (datorită nivelurilor de hidratare ale pielii).

Cum funcționează, întrebi? În primul rând, comprimă ridurile existente pentru o piele netedă într-o clipă. Pe de altă parte, se hidratează profund - de la straturile interioare la stratul cel mai exterior al dermei. De fapt, în studiile clinice, 90% dintre participanți au spus că pielea lor se simte mai fină și mai moale la îndepărtare.

Beta caroten

Simțiți-vă liber să vă bucurați de acea cruditate; pielea ta îți va mulțumi! Un studiu din 2010 realizat de Institutul Național de Sănătate a constatat că consumul de alimente bogate în betacaroten poate repara pielea îmbătrânită. Ca bonus suplimentar, s-a dovedit că beta-carotenul vă ajută pielea să îndepărteze daunele UV și să inverseze semnele fotoimbatranirii din interior spre exterior. Când considerați că expunerea la soare este factorul numărul unu al stilului de viață care cauzează gâtul lăsat, acest lucru este major.

Totuși, ce este beta carotenul? Beta carotenul este un pigment roșu-portocaliu găsit în plante pe care corpul îl transformă în vitamina A, pe care îl puteți recunoaște ca nimeni altul decât graalul sfânt al pielii, retinolul: unul dintre cele mai bine studiate și validate ingrediente în îngrijirea pielii anti-îmbătrânire. Vitamina A poate fi toxică în cantități mari și dură pentru pielea sensibilă atunci când este utilizată local - dar atunci când este consumată, corpul tău se transformă doar atât cât are nevoie.

Alimentele bogate în betacaroten includ morcovi, cartofi dulci, dovleac, ceapă, caise și verdeață cu frunze, cum ar fi spanacul și varza. Dar puteți oricând să luați un supliment de beta caroten pentru a simplifica lucrurile.

Ser de vitamina C

Vitamina C este un ingredient puternic atunci când vine vorba de îngrijirea pielii. În plus față de laude pentru proprietățile sale antioxidante, Vitamina C a fost venerată și pentru efectele sale pozitive asupra capacității naturale a organismului de a produce colagen atunci când este administrată intern. Vitamina C nu este nimic nou - dar a devenit un ingredient topic popular pentru îngrijirea feței în ultimii ani. Poate că tocmai ați considerat că este la fel de eficient sub bărbie, în cazul în care pielea subțire are nevoie în special de o creștere a volumului și elasticității pentru a menține tăiată și întinsă.

Un lucru important de știut despre vitamina C, totuși, este că se oxidează rapid. Așadar, trageți pentru cel mai mare procent pe care pielea dvs. îl va tolera pentru a asigura potența în timp și, dacă formula își schimbă culoarea sau începe să miroasă rânced, înșurubați o sticlă proaspătă.

Terapie cu ultrasunete

Ultherapy (cunoscută și sub numele de ultrasunete focalizate de intensitate ridicată) este un tratament relativ nou, neinvaziv, care a obținut o mulțime de buzz pentru capacitatea sa de a inversa pielea liberă de pe gât, deși oferă cele mai bune rezultate în cazuri ușoare până la moderate. Modul în care funcționează este, de fapt, prin rănirea țesutului care înconjoară mușchii gâtului, ceea ce declanșează un răspuns de vindecare în corp care are ca rezultat o piele nouă, regenerată, ridicată. După cum vă puteți imagina, vine cu un pic de disconfort ... și cu siguranță vine cu un preț mai mare decât majoritatea opțiunilor non-chirurgicale. Dar înainte și după sunt destul de impresionante!

Microneedling

Încă din partea profesională a ecuației, dar mai puțin costisitoare decât unele dintre celelalte opțiuni este microneingling, un tratament dermatologic care implică ace mici, care sunt rulate în mod repetat pe piele. Similar cu ultraterapia, provoacă mici leziuni pe toată suprafața gâtului, ceea ce stimulează vindecarea și încurajează rotația celulară. Din nou, în acest caz, frumusețea este durere. Dar oamenii se bucură de rezultate!

4 exerciții pentru a strânge în mod natural pielea gâtului

Să ușurăm lucrurile; cele mai bune remedii casnice nu necesită atât o excursie la magazin. Ai câteva minute înainte de o întâlnire? Aveți câteva e-mailuri pentru a răspunde? Bine, deci câteva dintre acestea s-ar putea să fie mai bine interpretate în privat, dar hei - nici o rușine în jocul tonifiant. Dacă aveți un minut sau două, aveți suficient timp să vă strecurați în câteva exerciții simple care vor zăpădi gâtul acela de curcan înainte de a putea spune chiar „Gobble, gobble”. Îmi pare rău, glumă proastă!

1. Răsuciți și întoarceți

Pentru a tonifica părțile laterale ale gâtului, răsuciți capul într-o parte și apoi înclinați-l înapoi, astfel încât coroana capului să fie orientată spre partea din spate a camerei. Țineți trei respirații lungi și profunde și repetați de cealaltă parte.

2. Sărut cerul

Pentru a aborda regiunea temută de bărbie dublă, înclinați-vă capul în sus spre cer și faceți o față sărută. Ar trebui să începeți să simțiți mușchii din această zonă contractându-se și strângându-se. Repetați de aproximativ 20 de ori fiecare sesiune și vă veți trezi înapoi în cel mai scurt timp.

3. Fața de vacă

Nu sună atât de plin de farmec, dar așteptați până când îl faceți de câteva ori! Marie-Veronique Nadeau, autoarea cărții „Yoga Facelift”, învață acest exercițiu în atelierele sale și este un mod fantastic de a defini atât gâtul, cât și linia maxilarului.

Pentru început, relaxați-vă complet fața și gâtul - până la punctul în care buzele abia se despart. Scoateți maxilarul pentru a vă oferi un fel de mușcături subterane, cu dinții frontali inferiori care ies în afara dinților din față superiori. Apoi, rotiți capul spre stânga și priviți în sus. Ridicați brațul drept și țineți poziția timp de cinci secunde înainte de a vă relaxa din nou. Apoi începeți din nou - de data aceasta timp de zece secunde. Repetați de trei ori pe fiecare parte.

4. Limbă-Twister

Întoarceți-vă capul înapoi, astfel încât să vă uitați la tavan, apoi scoateți limba și îndreptați și vârful limbii în sus. Țineți acest lucru timp de aproximativ cinci secunde, apoi relaxați-vă. Repetați pentru trei sau mai multe secvențe dacă timpul permite! Veți observa o senzație de tensiune direct în partea din față a gâtului și la linia bărbie. Acesta este progresul pe care îl simțiți!

Ultimul cuvant

Ei bine, iată-l. Nu este nevoie să treci sub cuțit pentru a „trece de la curcan la lebădă”, așa cum se spune la SiO Beauty. Răsfoiți care au deservit o parte a corpului pentru o schimbare, oferindu-i cremele de lux și tratamentele hidratante pe care le merită! Și în timpul liber, faceți câteva exerciții rapide pentru a vă strânge din mers. Ca și în cazul oricărui remediu anti-îmbătrânire, cu cât începeți mai devreme, cu atât rezultatele sunt mai bune. Deci ce mai aștepți? Acum, că sunteți adânc în gât în ​​soluții, este timpul să puneți în funcțiune aceste mișcări de putere.