Femeile franceze nu se îngrașă este cartea mea dietetică preferată (nu chiar o dietă). Îmi place bunul simț al „secretelor” pe care autorul susține că le-a menținut pe femeile franceze subțiri de generații. Merge cam așa:
hrana de calitate peste hrana cantitativă
porții mai mici
bând mai multă apă
multă plimbare
cumpărături piețe locale pentru produse de sezon
DISCURAȚI-VĂ
Sună distractiv, corect?
Îi povesteam unei prietene despre această carte și mi-a subliniat că o mulțime de franceze fumează, reducându-și tentația de a mânca în exces. Probabil adevărat.
Indiferent, am scos atât de mult din această carte. Am citit-o acum câțiva ani, când încercam să slăbesc ceva copil după ce am avut-o pe Laurie și acum este singura „dietă” la care mă abonez. Recent am început să-l ascult pe audible.com (care este o altă postare pentru o altă zi - dragostea mea pentru cărțile audio).
În această vară am fost obișnuiți la piața fermierilor. Îmi place să fac cumpărăturile în acest fel. Aproape în fiecare marți dimineață mă poți găsi încărcând produse de o săptămână și ocazional - flori!
- Carte de rețete sănătoasă simplă pentru cărți de bucate preferate pentru alimentația sănătoasă
- Mutat pe blog, sunteți un idiot total dacă faceți dieta Atkins, afirmă autorii cărții de sănătate
- Neris and India s Idiot-Proof Diet by Neris Thomas Hachette Book Group
- Pornire rapidă - A-List Diet Book
- Plan de dietă pentru carte de psoriazis care a vindecat psoriazisul în mod natural