Un studiu recent din cadrul Școlii de Sănătate Publică din Harvard a descoperit o legătură puternică între poluarea aerului și tromboza venoasă profundă (TVP) - un tip periculos de cheag de sânge care se formează în coapse sau picioare și care poate călători până la plămâni. După compararea înregistrărilor de sănătate a 870 de persoane diagnosticate cu TVP în Lombardia, Italia, cu înregistrările a 1210 persoane care nu au dezvoltat cheaguri, echipa de cercetare a descoperit o creștere dramatică a factorului de risc la niveluri de poluare cu mult sub standardul EPA pentru poluarea aerului cu particule. Cel mai scăzut nivel de poluare înregistrat în studiu a fost de 12 micrograme pe metru cub de aer; standardul EPA este de 150 mcg pe metru cub. Cercetătorii au descoperit că pentru fiecare creștere de 10 micrograme a poluării peste nivelul de 12 mcg, riscul crește cu 70%.

grele

Director de studiu Dr. Andrea Baccarelli a spus: „Este bine stabilit că poluarea aerului provoacă infarct miocardic [infarct] și accident vascular cerebral. Este pentru prima dată când cineva conectează poluarea aerului cu tromboza venoasă profundă. ”

Particulele periculoase care cauzează problemele sunt de obicei un amestec de particule microscopice din surse cum ar fi emisiile vehiculelor, în special motorina, arderea combustibililor fosili industriali, precum și din incendiile de pe sobele de lemn, furtunile de praf și incendiile naturale. Efectele inhalării aerului poluează cu particule sunt asemănătoare efectelor respirației fumului pasiv. Deoarece particulele sunt atât de mici, se pot lăsa în plămâni și organe interne și pot circula în sânge ca oxigenul. Oamenii de știință știau deja că poluarea crește incidența problemelor pulmonare, de la complicațiile astmului la cancerul pulmonar. Și studiile au descoperit că expunerea la poluarea cauzată de aburii auto triplează riscul de atac de cord la supraviețuitorii atacurilor de cord. EPA spune că 65.000 de americani suferă în fiecare an probleme cardiace legate de poluare.

Aceste estimări par destul de conservatoare în fața unui nou studiu lansat de California Air Resources Board, care a constatat că 24.000 de decese anual în California rezultă din expunerea cronică la poluare. Cercetătorul șef Bart Croes a spus: „Raportul nostru concluzionează că aceste particule sunt cu 70% mai periculoase decât se credea anterior, pe baza mai multor studii majore care au avut loc în ultimii cinci ani”. Potrivit LA Tiimes, „ratele de atacuri de cord, accident vascular cerebral și alte boli grave cresc exponențial după expunerea la cantități chiar mai mari de metal sau praf”. Și alte surse, în special dr. Robert D Brook de la Universitatea din Michigan, spun că poluarea aerului ocupă locul 13 printre ucigașii lumii.

Acum, putem adăuga TVP pe lista bugabourilor legate de poluare - și asta nu este un fleac, deoarece starea este fatală într-o treime din cazurile rămase netratate. Dacă sunteți îngrijorat, rețineți că legătura poluare-TVP este mai puternică pentru bărbați decât pentru femei și practic inexistentă pentru femeile care utilizează terapia hormonală sau pilula (și nu, nu vă recomand să luați TSH sau pilula).

Deci, ce puteți face pentru a minimiza daunele cauzate de poluare, în afară de a vă muta în Tasmania? Ei bine, puteți înceta să luați poluarea, smogul și ceața ca o dată. Aceasta înseamnă monitorizarea nivelurilor de poluare acolo unde vă aflați. Mai multe site-uri web oferă informații actualizate despre calitatea aerului și puteți chiar să primiți actualizări zilnice prin e-mail, raportând nivelurile de poluare din zona dvs., de la un serviciu numit EnviroFlash.

În zilele cu ceață, este riscant să faci mișcare în aer liber și, în general, ar trebui să optezi să faci mișcare departe de autostrăzi, fabrici și incendii. Stai departe de arderea gunoiului. Dacă județul dvs. nu are legi privind arderea, asigurați-vă că vecinii respectă. Dacă nu aveți legi care să limiteze arderea gunoiului, activați-vă și contactați legiuitorii. Din păcate, același lucru este valabil și pentru șeminee - deși romantice sunt. Un studiu EPA a constatat că respirația emisiilor cauzate de arderea focurilor de lemne în zilele poluate este echivalentă cu fumarea a patru până la 16 țigări.

Aici puteți găsi sugestii pentru 50 de moduri de a minimiza atât expunerea la poluarea aerului, cât și contribuția la aceasta. Veți observa, totuși, că majoritatea ideilor implică acțiuni care nu vă vor proteja neapărat în acest moment. De exemplu, susținerea abolirii autobuzelor diesel funcționează în cele din urmă, dar nu vă va proteja astăzi și trebuie să vă înscrieți de la alții înainte ca această măsură să intre în vigoare.

De aceea, merită cu adevărat să faci acele lucruri asupra cărora ai controlul:

  • Completați în mod regulat dezintoxicarea metalelor grele, deoarece concentrațiile de metale grele sunt ridicate în majoritatea poluării aerului.
  • Utilizați zilnic un supliment antioxidant cu spectru complet pentru a atenua o mare parte din daune.
  • Adăugați o formulă enzimatică proteolitică bună pentru a ajuta la controlul TVP.
  • Curățați-vă sângele și sistemele interne.
  • Curățați aerul din casă folosind un filtru sau un sistem ionic bun.
  • Verificați nivelurile de radon din casa dvs. - ușor și nu scump.
  • Și poate luați în considerare acea mutare în Tasmania, la urma urmei. Sau, dacă nu doriți să trăiți mai jos, puteți consulta această listă de locuri care au cel mai curat aer din lume.