Cunoaștem percepția din personalul lui Esquire îi bâjbâie pe furiști, dar dacă te uiți în frigiderul nostru, vei vedea sticle și crescători de suc cu conținut scăzut de calorii, bogat în vitamine. Este adevărat: Esquire curăță. Deschis.

bărbați

Casey Sabol, fondatorul LizzyJaysJuice, susține că digestia ușoară permite aportul maxim de vitamine, deoarece „cu cât este nevoie de mai mult timp pentru a asimila alimentele pe care le consumați, cu atât mai puțini nutrienți absoarbe corpul dumneavoastră” și se vorbește mult despre importanța de a vă odihni sistemul digestiv. . Însă adevăratul motiv pentru a consuma jumătate din aportul caloric tipic sub formă vegetală lichidă este acela de a-ți micșora intestinul și de a oferi corpului tău un răgaz de la bacala obișnuită de cafeină, alcool și alimente procesate. Deși nu sunt, de fapt, un bărbat, am pierdut 5% din greutatea corporală în cinci zile încercând cinci dintre cele mai importante curățări de suc și pot recomanda procesul bărbaților, cu câteva rezerve. Iată experiența mea:

Tonul literaturii: Critic. Pentru că am ales cea mai „ușoară” curățare (o gălăgioasă 1070 de calorii), BluePrint a ghicit corect monologul meu interior: „Știu ce sunt alimentele întregi și am văzut oameni cumpărându-le. Aș face și eu, dar sunt prea ocupat să fii ales - aportul meu de legume vine sub formă de: ketchup - „roșii” și cartofi prăjiți - „cartofi” ”.

Curățarea: „Renovare” este un program organic cu șase sucuri pe zi care include două sucuri verzi dulci și noroioase (varză, măr, romaină, țelină, castraveți, spanac); PAM (ananas, măr, mentă) și CAB (morcov, măr, sfeclă), ambele dulci treac; Spicy Lemonade, abordarea superioară a BluePrint asupra Master Cleanse; și milostivul, ca milkshake-like Cashew Milk, care este ultimul suc al zilei și îmi oferă o șoaptă de sațietate înainte de culcare. Fapt amuzant: ar trebui să mesteci sucul pentru a-ți păcăli corpul să creadă că mănânci de fapt, astfel încât să producă salivă care ajută digestia.

Mod: Oribil. Înspăimântat că voi merge la culcare înfometat, încerc să sparg sucurile în prima jumătate a zilei, astfel încât să pot bea mai mult seara. O idee groaznică. Am o durere de cap tunătoare, care durează de la 16:30 până la 22:00, când în cele din urmă trec de durere.

Tonul literaturii: Dr. Bronner'sian. Etichetele sticlei, a căror dicțiune și punctuație amintesc de e-mailurile înfometate pe care le-am trimis astăzi sau ceva ce un drogat ar putea scrie pe un perete al autorității portuare, includ bromuri de genul „Nu trebuie să mănânci murdărie pentru a te simți aproape de pământ! Băi doar sucul nostru și mănâncă alimente crude! "

Curățarea: Curățarea organică cu șase sucuri face ca BluePrint să aibă un gust de bomboane. Se compune din sursă completă (morcov, țelină, pătrunjel și spanac); numitul optimist The Meal (spanac, morcov, castravete, țelină, măr, morcov și spirulină); șocant dulce și portocaliu Plăcintă cu cartofi dulci (morcov, cartof dulce, măr); Citrusul (într-adevăr, într-adevăr) picant (grapefruit, portocală, lămâie, ghimbir, cayenne); de fapt delicios Gazpacho de roșii; și gravitatea foarte ușoară (castraveți, țelină, aloe, lămâie, varză și culturi vii).

Mod: Optimist. Mă trezesc cu durerea de cap dispărută și trec prin Juice Press cleanse cu mai puțin scepticism decât BluePrint, deoarece nu beau suc de mere glorificat toată ziua. De asemenea, învăț din greșelile mele de ritm, sorbind fiecare suc, astfel încât să dureze o oră și ridicând următoarele douăzeci de minute mai târziu (deși nu sunt sigur că bărbații ar fi capabili să se împiedice să se chinuie ori de câte ori le este foame). Îmi simt zahărul din sânge prăbușindu-se între sucuri, ajungând la limita dintre Citrus Picant și mania euforică a Gazpacho de roșii, pe care o fac de fapt înăbușind, distrugând generalizările mele sexiste.

LizzyJays, 70 USD pe zi, minimum trei zile

Tonul literaturii: Optimist. În loc să mă batjocorească pentru dieta mea nepurătoare sau să mă încurajeze să-mi las saliva să alcalinizeze sucul, LizzyJays face apel la vanitatea mea: „Toată lumea ar trebui să îmbătrânească frumos cu o piele strălucitoare, un corp slab și un echilibru interior calm.”

Curățarea: Un alt regim de șase sucuri. Curățarea lui LizzyJays a fost, în mod evident, inspirată de predecesorul BluePrint și se îmbunătățește cu Sucul verde cu verdețuri crocante (varză, spanac, romaină, țelină, castravete, ghimbir, măr, ananas), din care primesc două. Smooth Cashew depășește, de asemenea, laptele de caju destul de gros de la BluePrint. Cu toate acestea, cele două amestecuri de legume (varză, spanac, romaine, țelină, sfeclă, morcov, măr, ananas, ghimbir) sunt dulci și pământii până la punctul de a fi greu de coborât, iar Limonada Picantă are un gust de fum fumat oarecum neplăcut, seamănă mai mult cu chipotle decât cu Cayenne pe care pretinde să o conțină.

Mod: Fuzzy-cap. Încerc să cobor pe o scară rulantă. Lipsa texturii mă face să mă irit, mai ales când îmi dau seama că trebuie să beau două sucuri de sfeclă. Iubitul meu, îngrijorat de mânia mea de foame, mă încurajează să mănânc din pad thai și eu cedez, imediat copleșit de vinovăție și de ură de sine. A meritat.

Tonul literaturii: Senzual. Această curățare aparent „ușurează [procesul] digestiv prin înlocuirea meselor obișnuite cu sucuri delicioase de legume și fructe presate la rece, elixiruri crude de apă de nucă de cocos și amestecuri de lapte neted și matasos”.

Curățarea: Aceasta este cea mai gustoasă dintre cele cinci curățări. Sucurile incluse sunt dulci (varză, pepene verde, măr și lămâie); Citrice (ananas, portocale, tei); Verde (castravete, țelină, pătrunjel, spanac, kale, pere, lămâie, ghimbir); Picant (lamaie, tei, cayenne, agave); Veggie (morcov, măr, sfeclă, lămâie, spanac); și Cânepă (semințe de cânepă, fasole de vanilie, curmale). Și, în afară de sucul de sfeclă, care a făcut lucruri de nedescris pentru mișcările intestinale, aș bea oricare dintre ele în mod recreativ.

Mod: Superior oamenilor care au nevoie de hrană pentru a supraviețui. Am trecut peste incidentul thailandez și m-am întors pe drumul cel bun, simțind că aș putea face asta pentru totdeauna, atâta timp cât slujba și prietenii mei nu s-ar deranja de lipsa mea de convingere și de noul meu obicei de a privi oamenii ca mănâncă ca un agent TSA care încearcă să discearnă dacă implanturile mamare ale unui fluturaș sunt umplute cu heroină. Acestea fiind spuse, aș putea să caut ceva sărat. Cheetos. Poutine. Îmi ling linga mâna și mă întreb dacă asta este înșelăciune.

Tonul literaturii: În avans. iZO avertizează că "în anumite puncte s-ar putea să simțiți lent, dureri de cap ușoare, greață și o lipsă generală de claritate" și vă oferă cu amabilitate că, dacă corpul dumneavoastră vă spune: "Acest lucru este mult prea intens. OPRIȚI CURĂȚIA ACUM!" atunci nu este nicio problemă să o oprești acum și să o iei la o dată ulterioară. "

Curățarea: iZO nu se furișează. Există, în total, douăzeci și patru de sucuri organice, ceaiuri, pastile de curățare a ficatului și laxative (șase din fiecare) pe zi în Signature Cleanse (de departe cel mai scump pe care l-am încercat) și, spre deosebire de ananasul și mărul pentru sissies sucurile celorlalte curăță, acestea sunt tulburi drepte. Arată și au gust de apă din iaz de la mijlocul verii. In orice caz! Cantitatea simplă de sucuri, ceaiuri și pastile asigură că nu sunt niciodată fără ceva de pus în gură, iar lipsa de deliciositate mă convinge că curățarea este cu adevărat benefică, în loc de un substituent zahăros cu calorii tăiate pentru solide. Faptul că presupun că trebuie să fie sănătos, deoarece are un gust rău, probabil spune mai multe despre starea mea de spirit adăugată de suc decât curățarea efectivă, dar când fondatorul Timothy Martin mi-a spus că curățenia lui va curăța celelalte curățări pe care le-am avut săptămâna aceasta, avea un fel de sens lipsit de calorii.

Mod: Curățat. Cred că iZO are un gust mai oribil decât ar fi de obicei din cauza tuturor zahărului pe care l-am mâncat săptămâna aceasta, dar simt că realizez ceva atunci când am dat totul jos. Harul mântuitor al acestei curățenii ar putea fi prețul său, deoarece oricât de mult nu văd un om să bea asta, eu într-adevăr nu vezi un om care să scadă 150 $ și nu bând asta. Dar decid să închei devreme acest proiect și să iau spaghete, chiftele și bere pentru prima mea masă post-curățare.

Verdict final: Plăcerea de a mesteca, crăpa și a bea alcool și de a alege ceea ce veți consuma este mai mare decât plăcerea oaselor proeminente. Acestea fiind spuse, dacă trebuie să slăbești rapid câteva kilograme și te-ai gândit vreodată, Schimbările de dispoziție ale lui Carrie Mathison nu erau acea neregulată când a ieșit din litiu, ați putea face mai rău decât curățarea Juice Press, care are un meniu alternativ cu arome diferite și ceva mai multe calorii. Doar bea-l încet.