Oamenii se uită mereu la cum să cumpere cea mai bună mâncare pe care o pot.

lista

Știm din campania trecută de conștientizare a alimentelor organice, Războaiele magazinelor alimentare, cel mai bine este să încercați să cumpărați alimente cultivate organic, cum ar fi fructele organice și legumele organice.

Cu toate acestea, doriți să încercați să cumpărați produse organice fără să cheltuiți o avere.

Ei bine, există o modalitate de a vă asigura că puteți obține cele mai bune produse alimentare și să știți pe care trebuie să le evitați.

Aceasta folosește datele actuale disponibile publicului privind cantitatea de reziduuri de pesticide din alimentele din SUA.

Lista de mai jos a alimentelor este actualizată în fiecare an de către grupul de lucru pentru mediu, non-profit (EWG). Aceasta este lista actuală a alimentelor pentru 2020.

Cuprins

Lista de alimente Clean 15 pentru 2020

  1. Avocado
  2. Porumb dulce
  3. Ananas
  4. Ceapă
  5. Papaya
  6. Mazare dulce Inghetata
  7. Vânătă
  8. Sparanghel
  9. Conopidă
  10. Cantalupuri
  11. Brocoli
  12. Ciuperci
  13. Varză
  14. Pepenele galben
  15. kiwi

Grupul de lucru pentru mediu sugerează, de asemenea, un alt motiv pentru a căuta să cumpărați alimentele Clean 15 atunci când acestea sunt cultivate organic este că:

O cantitate mică de porumb dulce, papaya și dovlecei de vară vândute în Statele Unite sunt produse din semințe modificate genetic. Cumpărați soiuri organice ale acestor culturi dacă doriți să evitați produsele modificate genetic.

Grupul de lucru pentru mediu

Lista Dirty Dozen Food pentru 2020

  1. Căpșune
  2. Spanac
  3. Kale
  4. Nectarine
  5. Merele
  6. Strugurii
  7. Piersici
  8. Cireșe
  9. Pere
  10. Roșii
  11. Țelină
  12. Cartofi

* EWG are, de asemenea, un avertisment suplimentar cu privire la ardeiul iute, pe care îl strecoară pe listă.

The Dirty Dozen vs The Clean 15

Duzina murdara™ este un termen de marcă comercială utilizat pentru a defini cele douăsprezece culturi pe care fermierii le folosesc de obicei cele mai multe pesticide, comparativ cu Curățați 15™, care este, de asemenea, un termen de marcă comercială pentru a descrie cele cincisprezece fructe și legume care au cea mai mică cantitate de reziduuri de pesticide.

501 (c) (3) Nonprofit, Environmental Working Group deține mărcile comerciale pentru ambii termeni și produce anual aceste două liste de alimente ca parte a campaniei de conștientizare a EWG’s Shopper’s Guide to Pesticides in Produce ™.

De unde vin datele

Programul de date privind pesticidele raportează ceea ce a descoperit la monitorizarea nivelurilor de reziduuri de pesticide pe produsele agricole consumate în mod obișnuit de sugari și copii.

Cumpărați online și dați înapoi

Când vă uitați la bugetul listei de produse alimentare, încercați să acordați prioritate deciziilor dvs. de cumpărare de alimente folosind aceste date.

Dacă vă puteți permite să cumpărați produse ecologice, se pare că este o alegere bună. Multe magazine alimentare oferă acum servicii convenabile de preluare la bord și livrare de produse alimentare.

La Giving Assistant vă puteți ajuta să sprijiniți Grupul de lucru pentru mediu, donând acestora doar cumpărând produsele alimentare organice online prin intermediul Giving Assistant.

Câștigați bani înapoi de la peste 3.000 de comercianți cu amănuntul pe care îi puteți dona către organizația dvs. nonprofit preferată. Economisiți bani cu coduri promoționale pentru mii de magazine online.