Povestesc cum am încetat să fumez și cum am petrecut doi ani încercând să renunț și am făcut-o. Cum am început să fumez la 14 ani.

Anton Rich

16 iunie 2018 · 3 min de citire

Cea mai interesantă parte a fumatului este că poți destul și vei avea experiența de a renunța la ceva atât de lipicios, care poate dura ani de zile să renunțe.

1000 ruble

De ce ai renunța la fumat vreodată?

Am început să fumez serios când aveam 14 ani. Am încercat marijuana și țigări la 12 ani. La 12 ani nu vorbeam serios despre fumat. Dar îmi amintesc că, când aveam 14 ani, am luat o decizie că voi fuma. M-am dus la mama și i-am spus că intenționez să fumez și că încercam să fiu cât mai cinstită posibil.

Am fost influențată de alți fumători la școala mea. Era un obicei colectiv. Știam că nu trebuie să fumez, dar am făcut-o oricum, crezând că pot renunța în orice moment. Doamne, m-am înșelat.

Acum, la 17 ani mi-am dat seama brusc că obiceiul meu de fumat m-a făcut sclav. M-am simțit literalmente ca un sclav. Când nu fumam, mă gândeam la țigări. Noaptea, dacă nu aveam un pachet, aș merge vreodată la magazin iarna și chiar dacă era foarte târziu.

Nu mi-a plăcut deloc asta.

Habar n-aveam cum să mă las de fumat. Nu știam despre obiceiuri. Știam doar că vreau să mă opresc. Există două lucruri pe care mi le spusesem în acel moment: „Mă voi opri din fumat mâine” sau „Mă voi opri din fumat când voi termina acest pachet”.

Au fost perioade în care nu am fumat timp de o săptămână sau două. Dar apoi m-aș întoarce din nou la fumat pentru că aș fuma cineva și mi-a declanșat pofta.

Odată, am pus un pariu cu un prieten fumător că cel care va începe să fumeze mai întâi va oferi altei persoane 1000 de ruble. 1000 de ruble acum sunt ca 15 dolari. Pe atunci erau mai mult de 15 dolari.

Poți ghici ce s-a întâmplat în continuare?

Fiecare dintre noi nu a fumat timp de trei luni. Cea mai lungă perioadă în care nu am fumat. Dar în timpul acela în fiecare zi, m-aș gândi la țigări. Când văd pe cineva fumând, am vrut să fumez și eu. A fost un iad. Deci, i-am spus prietenului meu „să începem să fumăm din nou, împreună”, astfel încât niciunul dintre noi să nu piardă pariul. El a fost de acord. Apropo, încă fumează.

Deci, cum am renunțat de fapt la fumat?

La 19 ani a trebuit să merg la armata rusă. Știam cum pot scăpa de armată și nu mă duc acolo. A trebuit să arăt că sunt nebun. Este o cu totul altă poveste.
Am intrat într-un spital de psihiatrie timp de trei luni.

Am continuat să fumez cât am fost acolo până într-o noapte. Mai erau și alți fumători. Cred că acumulasem ceva energie din faptul că nu făceam nimic și asta m-a ajutat. Cu toate acestea, nu sunt sigur.
Dar ce s-a întâmplat a fost asta. Într-o noapte, nu am putut să adorm și mă gândeam profund. Eram cufundat în gânduri. M-am gândit: „De ce fumez? Ce este o țigară? Cum mă opresc? ”.

Acum, am înțeles doar că țigările m-au făcut sclav și că țigările erau o gâtuială pentru mine. Nu mi-au permis să fac niște lucruri. Îmi blocau energia și potențialul. A trebuit să iau o decizie de a nu fuma. Dar nu doar pentru a fuma. Să nu fumezi niciodată. A fost cu adevărat important. Nu știu cum să descriu procesul intern al acelei decizii. A fost o gândire foarte profundă și decizia a fost luată la un nivel profund. A doua zi, era 19 decembrie 2009, am simțit libertatea. Aș vedea alte persoane fumând și aș simți libertatea. Nu aveam pofte când aveam un pariu cu prietenul meu.

Au trecut 9 ani de când nu fumez.

Distribuie acest articol prietenului tău fumător. Aș dori să îi inspir pe oameni să renunțe la fumat.