Chifteluțe, înghețate, în stil italian

100 de grame de Chifteluțe conțin 286 de calorii, 14% din totalul necesităților zilnice.

date

100 de grame de Chifteluțe conțin 8,06 grame de carbohidrați, 2,3 grame de fibre, 14,4 grame de proteine, 666 miligrame de sodiu și 53,67 grame de apă

Chiftelele au 66 de miligrame de colesterol și 22,21 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina A (73 UI), Vitamina B-9 (36 mg) sau Vitamina K (8,2 µg).

Nutrienți în chiftele

100 de grame de Chifteluțe conțin 8,06 grame de carbohidrați, 3% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de Chifteluțe conțin 3,47 grame de zaharuri.

100 de grame de Chifteluțe conțin 2,3 grame de fibre dietetice, 9% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de Chifteluțe conțin 666 miligrame de sodiu, 44% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de Chifteluțe conțin 53,7% apă, 53,67 grame.

100 de grame de Chifteluțe conțin 14,4 grame de proteine, 29% din totalul necesităților zilnice.

Câte vitamine din chiftele

Vitaminele pot fi solubile în apă (vitaminele C și B) sau solubile în grăsimi (A, D, E și K). Vitaminele solubile în apă circulă în fluxul sanguin și nu se păstrează atât de mult. În schimb, vitaminele liposolubile pot fi depozitate în organism timp de câțiva ani, deci durează mai mult pentru a dezvolta deficiența.

Vitamina A (73 UI), Vitamina B-9 (36 mg) și Vitamina K (8,2 µg) sunt unele dintre vitaminele prezente în Chiftelute.

Minerale în chiftele

Organismul are nevoie de multe minerale; acestea sunt numite minerale esențiale. Mineralele esențiale sunt uneori împărțite în minerale majore (macromineralele) și urme minerale (micromineralele). O dietă echilibrată oferă de obicei toate mineralele esențiale.

Unele dintre mineralele găsite în chiftele sunt: ​​sodiu (666 mg), potasiu (296 mg) și fosfor (239 mg).