Concentrat de proteine din soia, produs prin extracție de alcool
100 de grame de concentrat de proteine din soia conțin 30,91 grame de carbohidrați, 5,5 grame de fibre, 58,13 grame de proteine, 3 miligrame de sodiu și 5,8 grame de apă
100 de grame de concentrat de proteine din soia conțin 331 de calorii, 17% din totalul necesităților zilnice.
Concentratul de proteine din soia are 0 miligrame de colesterol și 0,46 grame de grăsime.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina B-9 (340 mg), Vitamina B-3 (0,71 mg) sau Vitamina B-1 (0,31 mg).
Nutrienți din concentratul de proteine din soia
Un adult mediu are nevoie de 300 de grame de carbohidrați pe zi. 100 de grame de concentrat de proteine din soia conțin 30,91 gr de carbohidrați, 10% din totalul necesităților zilnice.
100 de grame de concentrat de proteine din soia conțin 20 de grame de zaharuri.
Un adult mediu are nevoie de 25 de grame de fibre pe zi. 100 de grame de concentrat de proteine din soia conțin 5,5 gr de fibre dietetice, ceea ce reprezintă 22% din necesarul zilnic total.
Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de concentrat de proteine din soia au 3 mg sare, 0% din totalul necesităților zilnice.
100 de grame de concentrat de proteine din soia conțin 5,8 grame de apă, 5,8% din greutatea totală.
Un adult mediu are nevoie de 50 de grame de proteine pe zi. 100 de grame de concentrat de proteine din soia au 58,13 gr de proteine, ceea ce reprezintă 116% din necesarul zilnic total.
Câte vitamine din concentratul de proteine din soia
Vitaminele pot fi solubile în apă (vitaminele C și B) sau solubile în grăsimi (A, D, E și K). Vitaminele solubile în apă circulă în fluxul sanguin și nu se păstrează atât de mult. În schimb, vitaminele liposolubile pot fi depozitate în organism timp de câțiva ani, deci durează mai mult pentru a dezvolta deficiența.
Unele dintre vitaminele care se găsesc în concentratul de proteine din soia sunt: Vitamina B-9 (340 mg), Vitamina B-3 (0,71 mg) și Vitamina B-1 (0,31 mg).
Minerale în concentrat de proteine din soia
Organismul are nevoie de multe minerale; acestea sunt numite minerale esențiale. Mineralele esențiale sunt uneori împărțite în minerale majore (macromineralele) și urme minerale (micromineralele). O dietă echilibrată oferă de obicei toate mineralele esențiale.
Unele dintre mineralele găsite în concentratul de proteine din soia sunt: fosfor (839 mg), calciu (363 mg) și magneziu (315 mg).
- Cartof dulce de somon Date nutriționale și calorii
- Lăstari Pokeberry, (poke), materii prime nutriționale și calorii
- Calculator online Informații nutriționale despre masa McDonald
- Samyang Buldak Sauce Informații nutriționale - NutritionWalls
- Sos, brânză, uscat, praf Informații nutriționale și calorii