Pere, conserve, pachet de apă, solide și lichide

  • Pere, conserve, pachete de suc, solide și lichide
  • Pere, conserve, pachet de sirop extra ușor, solide și lichide
  • Pere, conserve, pachet de sirop ușor, solide și lichide
  • Pere, conserve, pachet de sirop greu, solide și lichide
  • Pere, conserve, pachet de sirop extra greu, solide și lichide
  • Pere, conserve, sirop greu, scurs

100 de grame de conserve de pere conțin 29 de calorii, 1% din totalul zilnic necesar.

nutriționale

Conservele de pere au 0 miligrame de colesterol și 0,03 grame de grăsime.

100 de grame de conserve de pere conțin 7,81 grame de carbohidrați, 1,6 grame de fibre, 0,19 grame de proteine, 2 miligrame de sodiu și 91,81 grame de apă

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina B-9 (1 mg), Vitamina C (1,0 mg) sau Vitamina K (0,3 µg).

Nutrienți în pere conservate

Un adult mediu are nevoie de 300 de grame de carbohidrați pe zi. 100 de grame de conserve de pere au 7,81 gr de carbohidrați, ceea ce reprezintă 3% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de conserve de pere conțin 6,1 grame de zaharuri.

Un adult mediu are nevoie de 25 de grame de fibre pe zi. 100 de grame de conserve de pere au 1,6 gr de fibre dietetice, ceea ce reprezintă 6% din necesarul zilnic total.

Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de conserve de pere au 2 mg sare, 0% din totalul zilnic necesar.

100 de grame de conserve de pere conțin 91,81 grame de apă, 91,8% din greutatea totală.

Un adult mediu are nevoie de 50 de grame de proteine ​​pe zi. 100 de grame de conserve de pere au 0,19 gr de proteine, 0% din totalul zilnic necesar.