Smântână acră, imitație, cultivată

100 de grame de smântână conțin 6,63 grame de carbohidrați, fără fibre, 2,4 grame de proteine, 102 miligrame de sodiu și 71,15 grame de apă

nutriționale

100 de grame de smântână conțin 208 calorii, 10% din totalul necesităților zilnice.

Smântâna acră are 0 miligrame de colesterol și 19,52 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina K (4,8 µg) sau Vitamina E (0,74 mg).

Nutrienți în smântână

100 de grame de smântână conțin 2% din totalul necesităților zilnice: 6,63 grame de carbohidrați.

100 de grame de smântână conțin 6,63 grame de zaharuri.

Crema acră nu conține fibre

100 de grame de smântână conțin 7% din totalul necesităților zilnice: 102 miligrame de sodiu.

100 de grame de smântână conțin 71,2% apă, 71,15 grame.

100 de grame de smântână conțin 5% din totalul necesităților zilnice: 2,4 grame de proteine.

Câte vitamine din smântână

Amintiți-vă că vitaminele sunt substanțe sănătoase de care organismul dumneavoastră are nevoie pentru a se dezvolta și a funcționa corect. Această secțiune vă va ajuta să luați decizii bine informate cu privire la cele mai bune surse de vitamine.

Vitamina K (4,8 µg) și Vitamina E (0,74 mg) sunt unele dintre vitaminele prezente în smântână.

Minerale în smântână

Corpul folosește minerale pentru a îndeplini multe funcții diferite - de la construirea oaselor puternice pentru a transmite impulsurile nervoase -. La fel ca vitaminele, mineralele îți ajută corpul să crească, să se dezvolte și să rămână sănătos.

Unele dintre mineralele găsite în smântână sunt: ​​potasiu (161 mg), sodiu (102 mg) și fosfor (45 mg).