Pește, lapte, crud
100 de grame de pește de lapte conțin 148 de calorii, 7% din totalul necesităților zilnice.
Peștele Lapte are 52 de miligrame de colesterol și 6,73 grame de grăsime.
100 de grame de pește de lapte nu conțin carbohidrați, nu conțin fibre, 20,53 grame de proteine, 72 miligrame de sodiu și 70,85 grame de apă
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina A (100 UI), Vitamina B-9 (16 mg) sau Vitamina B-3 (6,44 mg).
Nutrienți în peștii de lapte
Peștele de lapte nu conține carbohidrați
Milkfish Fish nu conține zahăr
Milkfish Fish nu conține fibre
Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de pește de lapte au 72 mg de sare, ceea ce reprezintă 5% din necesarul zilnic total.
100 de grame de pește de lapte conțin 70,85 grame de apă, 70,9% din greutatea totală.
Un adult mediu are nevoie de 50 de grame de proteine pe zi. 100 de grame de pește de lapte au 20,53 gr de proteine, 41% din totalul necesităților zilnice.
- Informații nutriționale despre fructele de fitness Nestle
- Fapte nutriționale Physalis și beneficii pentru sănătate - Nutriție și inovație
- Informații nutriționale despre McDonald's Caesar Side Salad
- Fazan, gătit, total comestibil Fapte nutriționale și calorii
- Rubio; salată Salată de pui la grătar Salată tocată Date nutriționale și calorii