O postare recentă pe site-ul de stil de viață al lui Kourtney Kardashian, Poosh, afirmă că oamenii își pot împiedica corpul să formeze celulită dacă se feresc de alimente precum alcool, sare, făină rafinată și chiar fructe.

mâncat

„Deși celulita nu este complet evitabilă (avem nevoie de un anumit procent de grăsime pentru ca organismul nostru să prospere), o putem reduce”, a scris scriitorul și nutriționistul certificat Cara Clark în articol. „Consumul unei diete echilibrate este cheia, care include limitarea acestor alimente care contribuie cu siguranță la aceasta”.

Unele dintre afirmațiile lui Clark au merit. Consumul de prea multă sare, de exemplu, poate duce la deshidratare și poate face ca celulita să pară mai proeminentă la nivelul suprafeței pielii. Același efect de deshidratare este valabil și pentru alcool, pe care Clark l-a menționat și ca vinovat care mărește celulita.

Dar ideea că mai puțin fruct este egal cu mai puțină sau deloc celulită este departe de bază, Frances Largeman-Roth, nutriționist dietetician înregistrat, expert în sănătate și autor al cărții „Mănâncă în culori: rețete delicioase și sănătoase pentru tine și familia ta”, a declarat pentru INSIDER . „Fructele, deși conțin zahăr natural, nu provoacă o piele noduloasă pe coapse”, a spus Largeman-Roth. „De fapt, fitochimicalele găsite în fructe și legume au de fapt capacitatea de a-ți stimula aspectul pielii, făcându-l să pară mai tânăr și mai ferm.”

În plus, cantitatea de celulită pe care o dezvoltă o persoană depinde de o varietate de factori, nu doar de dietă. Genetica este unul dintre acești factori mari.

Toată lumea are potențialul de a dezvolta celulita, deși unii oameni sunt mai sensibili

Celulita nu este o afecțiune medicală, ci mai degrabă ceva care apare „atunci când grăsimea se împrăștie cu țesut conjunctiv sub piele”, chirurgul plastic certificat dublu bord Dr. Zachary Farris a spus anterior INSIDER. „Pielea în sine capătă un aspect îndoit, echivalat adesea cu o coajă de portocală sau cu brânză de vaci, pacienții prezentând cădere și„ divots ”în piele.”

Deoarece toată lumea are o cantitate de grăsime sub piele, toată lumea are, de asemenea, potențialul de a dezvolta celulită vizibilă, Dr. Spuse Farris. Poate apărea la oameni indiferent de rasă, sex sau greutate. "Celulita nu discriminează", a spus Largeman-Roth. "Chiar și persoanele tinere, slabe și da, chiar și bărbații, pot avea celulită."

Cu toate acestea, unii oameni sunt mai predispuși decât alții să-l dezvolte. Depinde în mare măsură de nivelurile hormonilor, de grosimea pielii și de modul în care aceste țesuturi conjunctive sunt dispuse în corp, toate acestea fiind factori genetici, nu legați de dietă.

Și femeile sunt mult mai susceptibile de a avea celulită decât bărbații, datorită hormonilor lor. De fapt, cercetătorii au descoperit că aproximativ 80% până la 90% dintre femei au celulită. "Pe măsură ce o femeie intră în menopauză, estrogenul redus determină să curgă mai puțin sânge bogat în oxigen către straturile de țesut conjunctiv. Pe măsură ce țesuturile devin mai slabe, straturile de grăsime sunt mai susceptibile să le copleșească, ducând la celulită", spune Dr. Spuse Farris.

Greutatea poate juca, de asemenea, un rol în cantitatea de celulită pe care o are o persoană, dar a avea o anumită greutate nu înseamnă că veți avea întotdeauna o anumită cantitate de celulită. „Celulita nu este o indicație a excesului de greutate, dar pierderea în greutate poate reduce apariția celulitei”, spune dermatologul și chirurgul dermatologic certificat de bord Dr. Fayne L. Frey a spus anterior INSIDER.