place

Și beneficiile pe care le obțin de la aderarea la o școală de dans

Nu există nicio îndoială că copiilor le place să danseze și nu ezită să se arunce prin cameră, jigging și amestec în muzică fără grijă cu privire la modul în care apar. Pe măsură ce îmbătrânim, devenim mai conștienți de sine și dorința de a dansa nebunește se estompează în unii dintre noi. Dar există mai multe avantaje pentru dansul pentru copii decât simpla distracție - iată o privire de ce este atât de benefic pentru ei.

Dans și sănătate fizică

Obezitatea infantilă este o mare preocupare pentru părinți în acest moment și echilibrarea întregului alimentat bine, dar lipsa unei diete poate fi un truc. Cheia pentru o bună sănătate fizică și greutate este exercițiul fizic, dar ce zici când ninge? Sau nu pot merge la parc, pentru că este o baie de noroi? Aici intervine dansul - exerciții fizice care sunt foarte distractive și nu sunt afectate de vreme.

Dansul poate îmbunătăți în mod regulat flexibilitatea copilului, puterea și rezistența fizică a acestora și chiar gama de mișcări. Natura repetitivă a dansului, făcând aceiași pași sau se mișcă mereu, mărește tonusul muscular, coordonarea și echilibrul. Aceste beneficii le pot rezista și în copilărie, când echilibrul și coordonarea se pot estompa uneori.

Dansul consumă acele calorii și înseamnă că mâncarea poate fi pentru a restabili ceea ce a fost folosit - acest lucru ajută la gestionarea greutății. Utilizarea excesului de calorii poate contribui, de asemenea, la pierderea în greutate a copiilor supraponderali și îi face să se simtă mai energici.

Dans și beneficii sociale

Actuala generație Xbox are abilități sociale, dar adesea se pot baza în jurul jocurilor pe computer sau pe rețelele sociale pentru cei mai în vârstă. Cu toate acestea, dansul nu poate fi făcut prin intermediul computerului și trebuie făcut în persoană, împreună cu alții. Aceasta înseamnă că abilitățile lor de socializare sunt lucrate pur și simplu ca parte a activității.

Dansul înseamnă adesea lucrul în echipă cu alți dansatori sau chiar cunoașterea unui partener de dans pentru a vă permite să vă coordonați amândoi. Copiii timizi învață să iasă oarecum din coajă, în timp ce copiii mai îndrăzneți pot învăța să-i redea tonul la nevoie. Și toată lumea poate trece peste acea frică înnăscută de a cânta în fața celorlalți, care poate ajuta cu orice, de la interviuri de angajare la carieră în dans mai târziu.

Dans, educație și disciplină

Dansul este o formă de educație și implică totul, de la istoria dansului la o mai bună înțelegere a propriilor noastre corpuri. Aceasta implică învățarea pașilor și rutinelor și antrenarea minții pentru a le aminti. Ascultarea unui profesor, respectarea instrucțiunilor și exersarea pentru a-și îmbunătăți timpul acasă sunt abilități excelente care pot fi învățate la un curs de dans. Aceasta înseamnă că nu numai că este educațional, dansul învață și disciplina. Aceste abilități pot fi apoi utilizate în alte domenii ale vieții, cum ar fi educația școlară sau învățarea de noi abilități pentru un loc de muncă.

Dansul îi poate ajuta și pe copii să învețe despre auto-exprimare, o altă abilitate cu multe aplicații. Explicarea modului în care un dans îi face să se simtă sau ce părere au despre o rutină le permite să câștige încredere în propriile opinii și să le exprime altora. Poate fi, de asemenea, util pentru copiii care au probleme să le spună altora ceea ce simt, deoarece emoția este o parte esențială a dansului.

Pentru dragostea de dans

Cei mai mulți copii adoră muzica și adoră să se mute în muzică, astfel încât să folosească ritmul natural și să-i facă să participe la o clasă este o alegere ușoară pentru mulți părinți. În timp ce mulți copii se alătură unui curs de dans pentru a învăța să danseze, abilitățile și experiențele suplimentare pe care le au în timpul cursului sunt beneficiile durabile și transferabile.