De ce, atunci când bărbații se îngrașă, tind să dezvolte ghivece?

burtă

Răspunsul are legătură cu modul în care corpul stochează grăsimea. Când bărbații se îngrașă, locul de depozitare implicit este burta. Gândiți-vă la el ca la portbagajul unei mașini, a spus dr. Zhaoping Li, director al Centrului pentru Nutriție Umană de la Universitatea din California, Los Angeles.

La fel ca oamenii care încarcă un portbagaj pentru un picnic în parc, "poți pune lucrurile acolo; fără probleme", a spus Li pentru Live Science.

Dar dacă mănânc prea mult și nu fac suficient exercițiu, atunci la fel ca un trunchi plin de gem, acel spațiu pentru burtă va ieși din cameră, a spus Li. Odată ce un bărbat are burtă plină, corpul începe să depoziteze grăsime în altă parte, ceea ce este extrem de nesănătos, a spus ea.

„Când rămân fără loc de depozitare în burtă, este momentul în care grăsimea începe să se acumuleze în ficat, pancreas și mușchi”, a spus Li. „Apoi, începeți să aveți probleme medicale reale precum diabetul [tip 2], hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat și bolile de inimă”.

În schimb, din cauza estrogenului, femeile tind să depoziteze grăsime în șolduri și picioare, în special în coapse, a spus Li. Grăsimile din aceste zone de depozitare pot oferi femeilor nevoie de energie atunci când sunt însărcinate sau alăptează, a spus Li.

„Femeile au o capacitate genetică mai mare de a depozita grăsimi [decât bărbații]”, a spus Li. „Asta face parte din supraviețuirea noastră”.

Mai mult, depozitarea grăsimii în șolduri și picioare nu este asociată cu aceleași probleme de sănătate ca și grăsimea abdominală, a spus Li. Cu toate acestea, dacă zonele de depozitare a grăsimii unei femei în șolduri și picioare se umplu, atunci și ea poate dezvolta un pumn stomacal. Dacă acea masă se umple, atunci corpul va începe să depoziteze grăsime în altă parte, punând femeia în pericol pentru problemele medicale asociate cu o burtă plină, a spus Li.

Mai mult, odată ce femeile ajung la menopauză, nivelul lor de estrogen scade. Când se întâmplă acest lucru, corpurile femeilor încetează să depoziteze grăsime în șolduri și picioare și încep să le depoziteze în burtă, a spus Li. Aceasta explică de ce unele femei mai în vârstă pot dezvolta ghivece, la fel ca bărbații, a spus ea.

Femeile cu niveluri mai ridicate decât media de testosteron, precum și femeile cu anumite afecțiuni medicale care le determină să aibă niveluri mai scăzute de estrogen, cum ar fi sindromul ovarian polichistic, sunt, de asemenea, mai susceptibile de a dezvolta o burtă decât femeile cu niveluri tipice de estrogen. a spus dr. Mitchell Roslin, șef chirurgie obezitate la Lenox Hill Hospital din New York City.

Li a menționat că genetica și stilul de viață determină cât de mare poate deveni un burtă. „Nu fiecare dintre noi poate crește în greutate la nesfârșit”, a spus ea.

De exemplu, chinezii tind să fie subțiri, dar aproximativ 12% dintre adulții din China au diabet (ambele tipuri 1 și 2), potrivit unui studiu din 2013 publicat în revista JAMA. În schimb, un procent mai mic de copii și adulți americani au diabet - doar peste 9%, potrivit unui raport din 2014 al Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor - chiar dacă SUA. are partea sa echitabilă de potbellies.

Deci, care este mâncarea de luat masa? Grăsimea de pe burtă este nesănătoasă, dar chiar și persoanele cu burtici mereu mici pot fi expuși riscului de probleme medicale, deoarece burtele lor nu pot crește din motive genetice, a spus ea.

Li i-a încurajat pe cei cu burtă să lucreze cu greutatea suplimentară. Studiile au legat, de asemenea, grăsimea abdominală de un risc crescut de demență, osteoporoză la femei și cancer, a raportat anterior Live Science. Cercetările au arătat, de asemenea, că persoanele cu grăsime abdominală care nu sunt obeze din punct de vedere tehnic sunt mai predispuse să moară din cauza bolilor de inimă decât sunt persoanele obeze, a raportat Live Science în 2012.

Din fericire, atunci când oamenii fac mișcare, burta este de obicei primul loc în care se scapă de kilograme, a spus Li.

„[Grăsimea de pe burtă] are consecințe medicale semnificative”, a spus Li. „Bărbat sau femeie, dacă începi să arăți burta, este timpul să lucrezi la stilul tău de viață”.