Este din nou acea perioadă a anului. Nivelurile de polen din întreaga țară cresc rapid, în același timp în care unii dintre pacienții mei prind viruși reci la sfârșitul iernii. Cum vă puteți da seama dacă nasul curgător și ochii apoși sunt rezultatul alergiilor sau al unui virus rece? Uneori este dificil să decodezi simptomele, dar am câteva sfaturi rapide pentru a face diferența dintre cele două. De asemenea, am câteva opțiuni de tratament care vă vor ajuta să treceți prin primăvară fără a fi nevoie să cumpărați țesuturi suplimentare!

răceală

Ce cauzează alergiile respiratorii?

Dacă ai alergii, nu ești singur. Aproape 50 de milioane de americani le au și ele. De fapt, alergiile sunt a cincea boală cronică sau pe termen lung din Statele Unite și a treia cea mai frecventă boală cronică în rândul copiilor cu vârsta sub 18 ani.

Reacțiile alergice sunt cauzate de o sistemul imunitar supra-reactiv. Uneori, corpul confundă o substanță dăunătoare (cum ar fi polenul sau praful) cu un invadator periculos. Aceasta are ca rezultat eliberarea de substanțe chimice din celulele imune, care pot provoca strănut, mâncărime, curgerea nasului sau a ochilor, erupții cutanate sau urticarie, ochi inflamați, piele sau plămâni. În cazul reacțiilor alergice severe, reacțiile întregului corp pot necesita asistență medicală imediată.

Ce cauzează răceala obișnuită?

Răceala este cauzată de viruși (în principal rinovirusuri) care ajung în celulele care acoperă nasul, faringele și bronhiile. Sistemul imunitar al organismului reacționează la aceste viruși prin faptul că deschide vasele de sânge și crește secreția de mucus. Acest lucru duce la simptome comune de răceală, inclusiv nas înfundat, dureri în gât și tuse.

Tipuri de alergii

Există șase tipuri principale de alergii

Răceală și alergii: care este diferența?

Mulți dintre pacienții mei nu sunt siguri cum să facă diferența dintre o răceală obișnuită și alergii. Este ușor să vă confundați, deoarece răcelile și alergiile au unele (dar nu toate) aceleași simptome. Iată cum puteți afla dacă simptomele dvs. sunt legate de un virus de răceală sau alergii:

  • Durată: Răceala nu durează de obicei mai mult de 5 până la 7 zile, dar alergiile pot dura atâta timp cât sunteți expus la ceea ce sunteți alergic, alergenul.
  • Debutul simptomelor: Virusurile reci durează aproximativ trei zile (de la momentul infecției) pentru a provoca simptome. Strănutarea, ochii apoși etc. dintr-o alergie se pot întâmpla de îndată ce sunteți în contact cu alergenul.
  • Caracteristica simptomului alergiei: Alergiile nu provoacă niciodată febră sau dureri corporale. Următoarele simptome sunt mai frecvente la persoanele care suferă de alergii (deși uneori pot fi asociate și cu răcelile): mâncărime, ochi apoși; mucus limpede care nu devine galben; și simptome care se declanșează atunci când se schimbă anotimpurile.
  • Caracteristicile simptomului rece: Următoarele simptome sunt mai frecvente în infecțiile cu virusul rece (deși uneori pot fi asociate și cu alergii): tuse; Durere de gât; mucus gros, galben; iar debutul în timpul iernii. Spre deosebire de alergii, răceala obișnuită este adesea însoțită de febră și dureri corporale.

Pot să mă împiedic să răcesc?

Deși nu există nicio modalitate de a garanta că nu veți prinde un virus rece, există două modalități de a reduce semnificativ riscul:

  1. Spălarea mâinilor și igiena
  2. Evitarea contactului și prevenirea răspândirii virusului

Pot să mă împiedic să simt simptome de alergie?

În ceea ce privește prevenirea reacțiilor alergice, primul pas este să aflați la ce sunteți alergic. Medicii specializați în alergii și imunologie pot ajuta pacienții să descopere ce ar putea provoca alergiile lor specifice cu teste de piele, plasturi și sânge. De exemplu, uneori este dificil să știi dacă declanșatorul tău alergic este polen, animale de companie, spori de mucegai sau o combinație de declanșatori diferiți. După ce înțelegeți declanșatorii alergici, este bine să evitați contactul cu aceștia cât mai mult posibil. În funcție de categoria de alergie pe care o aveți, vă recomandăm să încercați următoarele:

  • Reduceți alergenii în casă: Pulverizarea frecventă, aspirarea și curățarea (purtați o mască de față pentru a preveni respirația prafului și a mătreții în timpul curățării) pot reduce declanșatoarele alergice. Dezumidificatoarele și filtrele de aer pot fi utile în curățarea mucegaiului și a polenului din aer. Păstrați ferestrele și ușile închise în timpul anotimpurilor ridicate de polen. Păstrați animalele de companie în afara dormitorului dacă sunteți alergic la parul lor; astfel veți obține 7-8 ore de timp fără mătreață în fiecare noapte când dormiți. Dacă acarienii sunt un declanșator, spălarea cearșafurilor în apă foarte fierbinte sau punerea lor într-un uscător fierbinte timp de cel puțin 20 de minute le poate ucide. Huse de pat rezistente la alergeni și jucării lavabile sunt de asemenea utile.
  • Reduceți timpul de expunere: Dacă declanșatorul tău alergic este polenul, dușul după ce intri în interior poate ajuta la reducerea timpului de expunere. Unii oameni consideră că ochelarii sau ochelarii de soare sunt de ajutor în reducerea cantității de polen care pătrunde în ochi, iar măștile faciale pot ajuta la reducerea numărului de particule inhalate. Evitați să mergeți afară în timpul orelor de vârf ale polenului (10 a.m. - 4 p.m.) și mențineți geamurile vehiculului ridicate pentru a preveni intrarea polenului în mașină.

Care sunt opțiunile mele de tratament pentru alergii?

Deși alergiile pot fi mult reduse prin evitarea declanșatorilor alergici specifici, uneori este imposibil să le evitați. În aceste cazuri, următoarele Medicamente alergice OTC poate fi adecvat și util:

Care sunt opțiunile mele de tratament pentru răceli?

Din păcate, nu există nici un remediu pentru un virus rece după ce ați fost infectat. Vestea bună este că există multe medicamente și produse fără prescripție medicală (OTC) care vă pot trata simptomele. Dacă odihna suplimentară, consumul de lichide fierbinți, irigarea nazală și gargarele și spălările saline nu sunt suficiente pentru a vă controla simptomele de răceală, ați putea beneficia de:

  • Analgezice și reducătoare de febră: Ibuprofen, acid acetilsalicilic(pentru adulți) și acetaminofen, poate fi utilizat pentru a reduce febra și durerile.
  • Suprimante pentru tuse: Supresivele pentru tuse sunt utile dacă tusea vă menține treaz noaptea sau vă face să vă simțiți inconfortabil. Dextrometorfaneste cel mai frecvent ingredient activ din medicamentele OTC pentru tuse.
  • Expectoranți pentru tuse: Uneori, virusurile reci declanșează corpul să producă o cantitate mare de mucus gros. Dacă simțiți că aveți probleme cu tusea mucusului, deoarece este prea gros, medicamente pe bază de guaifenesină poate fi de ajutor.
  • Decongestionante nazale: Membrana din nas se poate umfla cu o răceală, ceea ce face să respire mai greu prin nas. Decongestionantele reduc această umflare. Pseudoefedrinași fenilefrinasunt cele mai frecvente două ingrediente active în decongestionanții OTC. Există, de asemenea, spray-uri decongestionante nazale disponibile, dar nu trebuie utilizate mai mult de trei zile la rând.
  • Medicamente pentru frig cu mai multe simptome:Medicamentele anti-răcire cu mai multe simptome conțin adesea o combinație de ingrediente active pentru a trata durerea, febra, congestia nazală și toracică și tusea. Deși aceste medicamente pot oferi un plus de confort, deoarece tratează o varietate de simptome, este foarte important să luați numai medicamente care vă tratează simptomele specifice și să evitați să luați două medicamente cu aceleași ingrediente active.

Citiți întotdeauna Eticheta Fapte de droguri pe toate tipurile de medicamente înainte de a le lua. Este posibil ca unele ingrediente active să fie în mai multe medicamente. De asemenea, vă rugăm să rețineți că copiilor mici (sub 4 ani) nu li se vor administra anumite medicamente pentru tuse și răceală; consultați medicul pediatru înainte de a administra orice medicament copiilor mici și bebelușilor.

Este important să colaborați îndeaproape cu medicul dumneavoastră pentru a determina cea mai bună strategie de gestionare a alergiilor, în funcție de mediul dvs. de viață și de lucru și de sensibilitățile unice. Cu un diagnostic și tratament atent, majoritatea oamenilor pot găsi o modalitate de a-și gestiona cu succes alergiile. Nu vă pierdeți inima dacă vă confruntați cu simptome alergice - un medic vă poate ajuta să dezvoltați un plan pentru a vă îmbunătăți situația. Și dacă aveți o răceală în loc de alergii - fiți încurajați ca majoritatea virusurilor de răceală să se rezolve pe deplin într-o săptămână sau două și că odihna, lichidele sau medicamentele OTC vă pot ajuta să vă gestionați simptomele mai confortabil.

Fapt amuzant

Î: De ce afecțiune a suferit omul de știință care a descoperit cromolin sodiu?

A: Astm. Dr. Roger Edward Collingwood Altounyan (1922–1987) a fost un medic și farmacolog sirian armean care a descoperit cromolin sodiu (pe care l-a izolat dintr-un relaxant muscular egiptean pe bază de plante) ca remediu pentru astm.