Repere majore și sfaturi de zi cu zi pentru bebelușul dvs. la 3 săptămâni

Joel Forman, MD, este medic pediatru-certificat și profesor asociat de pediatrie, medicină de mediu și sănătate publică la Școala de Medicină Mount Sinai.

Creșterea copilului în vârstă de 3 săptămâni poate fi începutul unei schimbări mari pentru tine și micuțul tău. La vârsta de 3 săptămâni, bebelușul dvs. va începe să devină mult mai alert și mai activ. S-ar putea să pară chiar un copil cu totul diferit de cel pe care l-ai adus acasă. Chiar când primeai lucrurile, bebelușul tău se schimbă din nou. Bine ați venit la părinți!

Pe măsură ce bebelușul crește, este important să știi la ce să te aștepți de la fiecare etapă a vieții și să te pregătești cel mai bine pentru aceste schimbări. Iată la ce vă puteți aștepta de la copilul dvs. de 3 săptămâni.

dezvoltarea

Trebuie să știe

  • Oferă-ți o pauză
  • Continuă să ai grijă de tine
  • Asigurați-vă că bebelușul dvs. primește vitamina D.

În timp ce parcurgi această a treia săptămână cu bebelușul tău, nu uitați să vă faceți o pauză. Creșterea unui copil de 3 săptămâni poate fi o provocare. În acest stadiu, micuțul tău ar putea fi mai activ, alert și ar putea avea mai multe perioade agitate și lacrimi.

Este important să vă oferiți pauze și să aveți un plan pentru momentele în care vă simțiți copleșiți. În caz de îndoială, așezați bebelușul într-un loc sigur și îndepărtați-vă dacă aveți nevoie de o pauză de câteva minute.

Continuă să ai grijă de tine și de corpul tău după ce ai născut. Cel mai probabil vă simțiți mai puternic, dar corpul dvs. are încă nevoie de multă odihnă și substanțe nutritive pentru a continua vindecarea. Beți multă apă și continuați să vă luați vitaminele prenatale pentru a rămâne hrăniți.

Dacă alăptați, va trebui să oferiți copilului dumneavoastră suplimente de vitamina D. Le puteți găsi la magazin sau prin intermediul medicului bebelușului. Copiii hrăniți cu formule vor primi niveluri adecvate de vitamina D în formula lor, dar bebelușii alăptați necesită suplimentări, deoarece vitamina D nu se găsește în laptele matern.

Copilul tău în creștere

Bebelușul tău va continua să crească mult în această lună, cu o rată de a câștiga 2⁄3 de uncie (20-30 de grame) pe zi și de a pune 4,5-2 cm până la sfârșitul primului lună de viață.

La vârsta de 2,5 săptămâni, bebelușul de sex masculin mediu va avea o circumferință a capului de 39,21 centimetri, în timp ce circumferința medie a capului pentru bebelușele de sex feminin este de 37,97 centimetri.

Etapele de dezvoltare

Mintea corpului

Bebelușul tău de 3 săptămâni devine mai puternic și se schimbă în fiecare zi. Își pot ridica capul în sus pentru câteva secunde și pot chiar să-și întoarcă capul lateral dintr-o parte, mai ales pentru a te urmări pe tine sau pe un îngrijitor în timp ce te îndepărtezi sau în jurul camerei.

Micuțului tău îi va plăcea să te urmărească și ar putea părea că studiază cu atenție expresiile faciale sau te ascultă pe chat. Deși încă nu vă pot înțelege cuvintele, vorbirea cu voce tare cu bebelușul dvs. este minunată pentru dezvoltarea limbajului, chiar și la această vârstă fragedă.

Pe măsură ce micuțul tău crește, pot exista unele „dureri de creștere” cu mai multe plânsuri sau agitații decât în ​​săptămânile anterioare, mai ales seara. Unii bebeluși ar putea dezvolta și colici la această vârstă. Iată ce puteți face pentru a vă ajuta:

  • Introduceți o rutină calmantă de seară: S-ar putea să începeți o rutină care implică o baie blândă, urmată de un masaj pentru sugari cu loțiune sigură pentru bebeluși. Dacă bebelușul dvs. este gazos, puteți urma și tehnici de masaj pentru sugari pentru ameliorarea gazului excesiv.
  • Nu folosiți apă pentru gripe: În timp ce apa pentru gripe este un remediu vechi al soțiilor pentru ameliorarea gazelor și a iritabilității, studiile au arătat că apa pentru gripe nu este eficientă și poate dăuna copilului dumneavoastră.
  • Fii atent la dieta ta: Dacă alăptați, este posibil ca ceva din dieta dvs. să vă supere stomacul bebelușului. Dacă bebelușul dvs. este agitat după hrănire, scuipă mai mult decât în ​​mod normal sau are mult gaz, ar putea fi util să țineți evidența a ceea ce mâncați pentru a determina dacă există o legătură. Unele alimente precum ciocolata, cofeina sau fructele însămânțate, cum ar fi zmeura, pot duce la probleme digestive la copii.
  • Puneți copilul într-un loc sigur: Din când în când, ai nevoie doar de o pauză de la un bebeluș care plânge. Dacă au fost hrăniți, schimbați și vă atingeți punctul de rupere, nu depășiți-l. Dacă simți că ai nevoie de o pauză, ia una. Puneți copilul în pătuț pentru câteva minute în timp ce respirați adânc. Dacă vreți să vă scuturați copilul, lăsați-l jos și plecați. Fiecare părinte are nevoie de o pauză din când în când și un bebeluș care are colici sau perioade agitate poate fi foarte provocator.

Când să fii îngrijorat

Poate fi dificil să distingi dacă bebelușul tău se confruntă cu agitație „normală” sau dacă mai este ceva în neregulă. Dacă bebelușul dvs. prezintă semne de scuipat excesiv, are vărsături de proiectil, are sânge în scaune, nu se îngrașă sau refuză să mănânce, ar trebui să solicitați asistență medicală.

Colicile tind să înceapă în jurul valorii de 3 săptămâni, astfel încât să puteți urmări cât timp plânge bebelușul și când are tendința să se întâmple. La bebelușii cu colici, pot exista perioade de plâns care durează două până la trei ore pe zi, mai ales noaptea.

Un sfat de la Verywell

Colicile tind să înceapă în jurul valorii de 3 săptămâni, așa că țineți evidența cât timp plânge bebelușul și când are tendința să se întâmple.

O zi din viata

La vârsta de 3 săptămâni, rutina zilnică a bebelușului dvs. ar trebui să includă timp regulat de burtă. S-ar putea să nu fie nevoie să vă așezați copilul într-un program strict, trebuie doar să căutați buzunare mici în ziua respectivă pentru a introduce timpul de burtă. S-ar putea ca micuțul tău să nu-i placă la început, dar este o modalitate importantă de a începe să-ți construiești mușchii gâtului pentru a încuraja dezvoltarea corectă.

Păstrați-l simplu așezând bebelușul pe covorul sau pătura de pepinieră pe podea sau folosind o pernă pentru alăptare. Asigurați-vă că rămâneți întotdeauna lângă bebelușul dvs. și nu-i lăsați niciodată nesupravegheați în timpul abdomenului.

Dacă acesta este primul dumneavoastră copil, după trei săptămâni, s-ar putea să vă întrebați ce anume „faceți” cu un copil. Sigur, le poți privi toată ziua (și noaptea) și poți schimba o mulțime de scutece, dar s-ar putea să amândoi să ai nevoie de ceva mai multă stimulare în timpul zilei. Trei săptămâni este un moment minunat pentru a încerca împreună câteva activități noi, cum ar fi:

  • Ieșirea la plimbare cu bebelușul într-un cărucior
  • Vă prezentăm câteva jucării, cum ar fi un covor de joacă sau un mobil pentru bebeluși
  • Luând un film împreună cu bebelușul tău într-un scaun auto sau un suport

Noțiuni de bază despre îngrijirea bebelușilor

Dacă bebelușul tău a fost circumcis la naștere, poți continua să cureți penisul cu apă și săpun normal. Până la această vârstă, locul circumciziei ar trebui să fie vindecat, deci dacă observați orice roșeață, puroi sau drenaj, asigurați-vă că ați examinat-o de către un medic.

Dacă copilul tău este necircumcis sau i-a rămas prepuț pe penis, nu trebuie să forțezi niciodată preputul în jos. Preputul unui mascul se va retrage natural undeva până la vârsta de 5 ani, dar poate dura mai mult în unele cazuri. Până atunci, pur și simplu curățați capul penisului așa cum ați face cu orice altă parte a corpului.

Pentru fetițe, este posibil să fi observat scurgerea vaginală ocazională în timpul schimbărilor de scutec sau în timpul băii în ultimele săptămâni. Poate arăta limpede, alb sau cu aspect de sânge și, deși poate fi alarmant la început, este normal.

Descărcarea vaginală poate fi cauzată de hormonii mamei în timpul sarcinii, nașterii și producției de lapte matern și ar trebui să se disipeze în această perioadă. Dacă observați o externare care durează mai mult de atât, discutați-o cu medicul copilului dumneavoastră.

Hormonii mamei pot, de asemenea, să-i facă pe bebeluș să arate ca și cum ar avea sânii măriți în zilele nou-născutului. Cu toate acestea, până în această săptămână, umflarea ar trebui să scadă.

În acest moment, bebelușul ar putea dezvolta un canal lacrimal înfundat, numit obstrucție a canalului lacrimal, la unul sau la ambii ochi. S-ar putea să nu-ți dai seama până nu observi drenaj apos sau verde lipit lângă ochi.

Canalele înfundate sunt frecvente la bebeluși și adesea se vor rezolva singure până când copilul tău va împlini unul. Cu toate acestea, în unele cazuri, se pot infecta. Ajutați la curățarea conductei lacrimale a bebelușului dvs., aplicând o compresă caldă pentru a curăța drenajul și ajuta la golirea conductei.

De asemenea, este posibil să observați noi probleme ale pielii pentru bebelușul dvs. de 3 săptămâni, cum ar fi erupții cutanate, acnee pentru bebeluși (nu, încă nu sunt adolescenți!) Sau „solzi” pe scalp, numiți capacul leagănului. Multe dintre iritațiile pielii la această vârstă sunt minore și normale, dar păstrați-l pe cel mic confortabil încercând următoarele:

  • Evitați săpunurile dure din baie.
  • Reduceți timpul de scăldat la o dată sau de două ori pe săptămână.
  • Folosiți detergent și balsam de pânză blând, sigur pentru copii.
  • Monitorizați dacă simptomele se agravează cu modificările produselor de îngrijire a pielii și încercați să evitați orice lucru care irită pielea bebelușului.
  • Nu „trageți” și nu strângeți petele bebelușului - acestea se vor rezolva singure cu timpul.
  • Folosiți un pieptene sau o perie pentru a slăbi ușor cântarele capacului leagănului în timp ce vă aflați în baie.
  • Lăsați copilul să meargă fără haine sau chiar scutece timp de o oră sau două în casă, mai ales vara dacă se confruntă cu căldură sau erupție pe scutec.

Hrănire și nutriție

La vârsta de 3 săptămâni, micuțul dvs. ar trebui să aibă vârsta suficientă pentru a încerca o suzetă, dacă doriți să introduceți una. Unii medici îi sfătuiesc pe părinți să evite utilizarea suzetelor la începutul vieții bebelușului, deoarece alăptarea începe să prevină confuzia mamelonului și să se asigure că alimentarea cu lapte a mamei este stabilită corect - ceea ce ar trebui să fie până în acest moment.

Academia Americană de Pediatrie recomandă încercarea acestuia, deoarece studiile au arătat că utilizarea suzetei este asociată cu o incidență mai mică a SIDS. Dar, nu uitați, nu există o decizie corectă sau greșită cu privire la utilizarea suzetei cu bebelușul dvs., deci este o alegere personală. Nu toți bebelușii vor dori neapărat să folosească o suzetă, așa că nu o forțați niciodată.

Deși nou-născuții vor crește la ritmuri extraordinare pe parcursul întregului prim an, este posibil să observați o ușoară scădere a frecvenței de hrănire față de săptămâna trecută. Amintiți-vă, bebelușul dvs. a trecut printr-un impuls de creștere în săptămâna a doua. În această săptămână, bebelușul dvs. ar trebui să fie hrănit la cerere, iar ședințele de îngrijire medicală pot dura de la 20 de minute la o oră întreagă.

Dacă alăptați, este, de asemenea, foarte important să continuați administrarea suplimentelor de vitamina D bebelușului în fiecare zi. Medicul pediatru sau spitalul ar fi trebuit să vă furnizeze picături gratuite de vitamina D, dar dacă nu au făcut-o, adresați-vă medicului sau chemați unitatea de naștere pentru a întreba.

Suplimentele cu vitamina D sunt atât de importante pentru nou-născutul dumneavoastră dacă alăptați, deoarece laptele matern nu conține în mod natural nivelurile adecvate de vitamina D de care are nevoie copilul dumneavoastră. Deficitul de vitamina D poate fi extrem de grav pentru nou-născuți, mai ales că oasele lor continuă să crească.

Până la a treia săptămână, dacă alăptați și intenționați să vă hrăniți bebelușul dintr-o sticlă, indiferent dacă vă întoarceți la serviciu sau pur și simplu aveți o sticlă ca opțiune, poate doriți să începeți pomparea pentru a stabili o sursă înghețată de lapte matern. Luați în considerare pomparea după ce vă hrăniți copilul, dar numai dacă sunteți sigur că au terminat de mâncat complet.

Sfârșitul unei sesiuni de lapte matern conține un tip de lapte numit laptele posterior, care este o compoziție diferită de laptele de la începutul hranei. Laptele posterior conține o compoziție mai mare de grăsimi și este important ca bebelușul să-și termine golirea completă a sânului înainte de a pompa.

Dacă pomparea după hrănire nu funcționează pentru dvs., puteți încerca, de asemenea, să încorporați o sesiune de pompare în ziua dvs., cum ar fi în după-amiaza devreme, când bebelușul dvs. ar putea să facă pui de somn. Utilizați un depozit de lapte matern în condiții de congelare și etichetați tot laptele matern odată ce este stocat, astfel încât să știți când a fost pompat.

Dormi

În această săptămână, bebelușul ar trebui să doarmă în majoritatea timpului, în jur de 16-18 ore pe zi. Puteți continua să încercați să introduceți indicii de somn, cum ar fi timpul de baie sau citirea cărților pentru bebeluși, dar stabilirea unui program strict de somn nu este probabil cea mai bună idee încă. Continuați să lăsați bebelușul să conducă drumul spre somn în primele câteva săptămâni.

Sănătate și Siguranță

Mulți copii de 3 săptămâni se bucură să fie înfășurați pentru a se liniști sau pentru a merge la culcare. Dacă alegeți să-l înfășurați pe cel mic, este important să fiți la curent cu liniile directoare ale somnului în condiții de siguranță ale Academiei Americane de Pediatrie, care afirmă că există un risc ridicat de SIDS pentru sugarii care sunt înfășurați și apoi așezați pe stomac sau părți.

Dacă vă înfășurați copilul de 3 săptămâni, asigurați-vă că le așezați doar pe spate pentru a merge la culcare. AAP sugerează, de asemenea, că părinții se înfășoară confortabil în jurul pieptului și se relaxează în jurul șoldurilor pentru a preveni agravarea cazurilor de displazie a șoldului. Dar odată ce bebelușul începe să se rostogolească, AAP spune că este timpul să nu mai înfășurați. La această vârstă, bebelușul nu ar trebui să fie încă gata să se rostogolească, dar începe să stea cu ochii în timpul somnului.

Orice icter persistent pe care îl avea bebelușul dvs. ar trebui rezolvat până acum. Dacă bebelușul dvs. pare galben sau are îngălbenirea albului ochilor, pielii sau apare letargic, trebuie să vă adresați medicului pediatru.