Mai multe articole

Ce înseamnă verificarea faptelor?

La Healthfully, ne străduim să oferim conținut obiectiv care să fie corect și actualizat. Echipa noastră analizează periodic articole pentru a asigura calitatea conținutului. Sursele citate mai jos constau din dovezi din reviste revizuite de colegi, organizații medicale importante, asociații academice și date guvernamentale.

cele care

Informațiile conținute pe acest site au doar scop informativ și nu ar trebui folosite ca înlocuitor al sfaturilor unui furnizor de servicii medicale profesionale. Vă rugăm să consultați medicul corespunzător cu privire la întrebările și preocupările de sănătate. Deși ne străduim să oferim informații exacte și actualizate, nu se oferă nicio garanție în acest sens.

O dietă modificată este orice dietă modificată pentru a include sau exclude anumite componente, cum ar fi caloriile, grăsimile, vitaminele și mineralele, conform „Nutrition Essentials for Nursing Practice” de Susan G. Dudek 1. Dietele sunt de obicei modificate din motive terapeutice, inclusiv tratamentul hipertensiunii arteriale, greutate corporală redusă sau deficiențe de vitamine și minerale. Discutați cu medicul dumneavoastră despre modificările dietei care vă pot ajuta în afecțiune și urmați cu un nutriționist pentru a vă ajuta să faceți cele mai bune alegeri dietetice.

Tipuri

Orice dietă poate fi modificată, dar Dudek explică faptul că modificările terapeutice obișnuite includ:

  • scăderea aportului de grăsimi
  • creșterea sau scăderea aportului caloric în funcție de greutate,
  • creșterea anumitor nutrienți
  • precum fierul
  • calciu sau potasiu

Dietele modificate utilizate pentru tratarea alergiilor alimentare includ cele care elimină glutenul, produsele lactate, nucile și ingredientele artificiale, cum ar fi coloranții alimentari sau conservanții.

Beneficii

Dieta JELL-O fără zahăr

O dietă terapeutică modificată este concepută pentru a face parte dintr-un regim general de tratament pentru combaterea unei afecțiuni potențial grave. Dietele sărace în grăsimi și colesterol, de exemplu, pot ajuta la evitarea arterelor înfundate care pot duce la infarct sau accident vascular cerebral. Mai multe studii efectuate de Dr. John Freeman și Dr. Eileen Vining la mijlocul anilor 1990 la Universitatea John Hopkins a constatat că o dietă Atkin modificată mai puțin restrictivă reduce apariția convulsiilor la adulții cu epilepsie 3.

Riscuri

Deși dietele terapeutice modificate prezintă un risc redus dacă sunt urmate în mod corespunzător, dietele auto-modificate, cum ar fi cele care încurajează eliminarea carbohidraților și creșterea semnificativă a proteinelor sau cele care vă limitează drastic aportul zilnic de calorii, pot fi mai riscante. MayoClinic.com explică faptul că dietele bogate în proteine ​​pot agrava problemele hepatice sau renale și pot crea deficiențe de nutrienți 4. Limitarea drastică a caloriilor poate duce la o imagine corporală nesănătoasă, anorexie și creștere în greutate.

Considerații

Beneficiile dietei cu conținut scăzut de grăsimi

O dietă modificată necesită respectarea strictă pentru a rămâne benefică. Deși tratamentul rar cel mai probabil nu va deraia tot progresul dvs., înșelarea frecventă a dietei prin strecurarea unei păstăi de unt în plus aici sau o mână de jetoane acolo se poate aduna în timp. Dietele pentru cei cu alergii alimentare sau sensibilități necesită respectarea completă și înșelarea poate avea consecințe periculoase. Dacă ți se pare greu să urmezi o dietă modificată, vorbește cu nutriționistul pentru căi de a te conforma fără a te simți lipsit.

  • O dietă modificată necesită respectarea strictă pentru a rămâne benefică.
  • Deși tratamentul rar, cel mai probabil, nu vă va deraia tot progresul, înșelarea frecventă a dietei prin strecurarea unei cantități suplimentare de unt aici sau o mână de chipsuri acolo se poate aduna în timp.

Sfaturi de conformitate

Citiți cu atenție etichetele de ingrediente și nutriție în timp ce urmați o dietă modificată, păstrați o listă de opțiuni potențiale în timp ce luați masa și căutați termeni cheie din meniu care pot indica un aliment interzis. De exemplu, dacă urmați o dietă săracă în sodiu, MayoClinic.com vă recomandă să țineți cont de termenii care indică faptul că o masă este bogată în sare, cum ar fi:

  • „Murat”, „bulion” sau „vindecat”. Dacă urmați o dietă cu calorii reduse
  • rețineți că un produs etichetat „cu conținut scăzut de grăsimi” nu înseamnă neapărat că este și sărac în calorii 4