V-ați gândit vreodată motivele pentru care mâncați? Este pentru supraviețuire? Este din plăcere? Este pentru a obține un anumit aspect? Este pentru a umple un gol emoțional? Sau este doar planul de rutină? Indiferent de motiv, puteți alege oricând să vă priviți mâncarea dintr-o perspectivă generatoare de viață, care, la rândul său, vă va aduce darul integrității, sănătății și încântării.

mâncarea

Orice relație are ca scop desfătarea și descoperirea de sine, iar aceasta include relația noastră cu mâncarea. Când mâncăm, interacționăm cu viața, cu natura și cu noi înșine. Și când ne dăm seama cu adevărat de acest lucru, VREM să ajungem la acele alimente care exprimă vastitatea, viața, diversitatea, bogăția și frumusețea vieții.

Când înțelegem că mâncarea este doar o expresie diversă a ceea ce suntem, putem intra într-o relație de apreciere, rezonanță și reciprocitate dacă am ales acest lucru. Și când transformăm actul monden aparent al mâncării într-un ritual sacru, vom putea să ne exprimăm și să ne experimentăm mai profund.

Cum putem face asta? Ei bine, este cu adevărat simplu ... puteți începe să apreciați fiecare mușcătură de mâncare pe care o luați. Recunoștința și aprecierea vă sporesc frecvența mâncării, ceea ce vă ajută la un corp mai sănătos.

Când simțim vinovăție, rușine, remușcări sau furie atunci când mâncăm, acest lucru ne va afecta literalmente greutatea și procesele digestive. Și acest lucru ne va deconecta și de acea relație încântătoare cu viața. Mâncarea este aici în scopul desfătării și, dacă sunteți întotdeauna îngrijorat de faptul că vă îngrașă sau vă îmbolnăvește, acest lucru se va întâmpla ÎNTOTDEAUNA.

Înseamnă asta că mâncarea „junk food” este încântătoare? Ei bine, aceasta este o întrebare foarte personală. Dacă o faci pentru a umple un gol emoțional, nu va fi niciodată încântător. Dacă o faci după ani și ani de deprivare și ca mijloc de iubire de sine și libertate s-ar putea.

Dar pe măsură ce te deschizi către cine ești cu adevărat, vei realiza că cel mai iubitor lucru este alegerea fără efort a alimentelor cele mai curate, naturale, vii și întregi. Nu pentru că TREBUIE, ci pentru că VREI.

Concluzia este că puteți ALEGE pentru a crea o relație frumoasă cu mâncarea dvs.Puteți alege să creați o comuniune sacră cu toată viața prin aprecierea și recunoștința față de mâncare. Dă drumul la vină și rușine. Concentrați-vă pe cultivarea unei perspective superioare și veți vedea că alimentele la care ajungeți se vor schimba în mod natural.

Sunt aici pentru tine,

PS. Dacă aveți nevoie de acest ajutor suplimentar pentru a crea o relație încântătoare cu mâncarea, aș vrea să vă ajut.