cauze

Depresia ia multe deghizări și poate fi rezultatul multor cauze care stau la baza, dar vestea bună este că există mai multe instrumente de diagnostic, cercetare și tratamente mai bune disponibile astăzi decât oricând.

Teoria convențională a depresiei este că este cauzată în principal de un dezechilibru al neurotransmițătorilor precum dopamina, serotonina, norepinefrina și epinefrina. Deși acest dezechilibru chimic poate fi o posibilă cauză, nu este singurul.

Este timpul să ne reîncadrăm abordarea față de abordarea convențională tipică și să recunoaștem depresia ca un simptom, ceea ce ne impune să privim în amonte pentru a investiga ceea ce probabil o provoacă fiziologic.

Nu ne naștem deprimați deci simptomul ar putea fi privit ca o disfuncție neurologică care ar putea fi cauzată de o amploare de probleme, inclusiv; Inflamație, stres oxidativ, toxicitate, probleme de metilare, traume, sănătate intestinală slabă, inadaptare HPA, dezechilibre structurale, hormoni și malnutriție. Avem nevoie de un profund respect pentru legea bioindividualității și ar trebui să ne adresăm fiecărui pacient ca fiind unic. Medicația simptomului depresiei fără a investiga cursul de bază poate fi o abordare dăunătoare și nereușită.

Depresia ar putea fi declanșată de traume psihologice, cum ar fi doliu, divorț, epuizare etc. care ar putea necesita intervenții puternice folosind protocoale terapeutice sau tehnici axate pe managementul stresului, coachingul vieții, meditația, PNL, consiliere etc. De asemenea, poate fi declanșat de stresul fiziologic, cum ar fi menopauză, boli, sarcină sau stresuri metabolice, cum ar fi disfuncționalități intestinale sau probleme gastro-intestinale.

În ultimul deceniu, Amity Wellness a ajutat mii de clienți să le optimizeze sănătatea intestinelor și îmbunătățirea capacității lor de detoxifiere utilizând protocoale eficiente de detoxifiere, care cred din toată inima are un efect profund pozitiv atât asupra sănătății psihologice, cât și a celei fiziologice și, din fericire, acum există un număr tot mai mare de dovezi care susțin această teorie conform căreia depresia este puternic influențată de sănătatea intestinelor.

Există o conexiune bidirecțională concretă atât chimic, cât și structural, care leagă creierul și intestinul. Sistemul nervos enteric este format din aproximativ 100 de milioane de neuroni care sunt încorporați în pereții intestinului, cunoscut și ca al doilea creier al nostru. Cele 100 de miliarde de bacterii și alți microbi localizați în intestin sunt cunoscuți colectiv ca microbiomul nostru. Axa intestin-creier evidențiază asocierea importantă dintre dezechilibrele microbiene din intestin, inflamația gastro-intestinală, permeabilitatea intestinală, disbioza și tulburările cerebrale.

Cei mai mulți oameni sunt conștienți de faptul că anxietatea sau nervozitatea ne pot afecta curajul - majoritatea dintre noi am avut fluturi când ne îndrăgostim, greață când primim vești proaste sau chiar diaree sau crampe abdominale cu anxietate de performanță, dar trebuie să recunoaștem că această relație este bidirecțională, ceea ce înseamnă că intestinul poate comunica și starea sa sau afectează direct sistemul nervos care afectează creierul nostru.

Nervul vag care leagă creierul și intestinul este o conductă principală de informații, iar markerii inflamatori sunt vehiculele care circulă de-a lungul acestei autostrăzi. Aceste citokine inflamatorii se pot deplasa pe tot corpul provocând stres oxidativ în țesuturi și în creier, pot deriva utilizarea triptofanului către producerea de substanțe chimice care provoacă anxietate, precum chinolinatul, în loc de melatonină și serotonină. Odată ce inflamația este activă, aceasta se auto-perpetuează și există un număr crescut de dovezi care sugerează că inflamația poate fi cauza de bază a depresiei.

Dacă ați fost livrat prin cezariană sau ați luat cantități substanțiale de antibiotice în adolescență fără a re-inocula în mod adecvat intestinul cu „floră prietenoasă”, atunci disbioza ar putea fi cu siguranță un factor care contribuie la depresia dumneavoastră. Noi studii arată că bacteriile, inclusiv comensale, patogene și probiotice pot activa căile neuronale și sistemele de semnalizare ale sistemului nervos central (SNC).

Bacteriile intestinale sunt atât de importante deoarece există mai multe bacterii localizate în intestin decât există celule eucariote în întregul corp. Disfuncțiile din semnalizarea GABA au fost recunoscute pentru legătura sa cu anxietatea și depresia, dar, în mod interesant, bacteriile Lactobacillus și Bifidobacterium sunt de fapt capabile să metabolizeze glutamatul pentru a produce cultura GABA, care este un inhibitor major al neurotransmițătorului în sistemul nervos central.

Pentru a trata depresia, avem nevoie de o abordare holistică care să abordeze funcția gastro-intestinală, detoxifierea, digestia, stresul oxidativ, alegerile stilului de viață, strategiile nutriționale, gestionarea stresului, inflamația, dezechilibrele structurale, hormonii și imunitatea. Practic, scopul este de a elimina lucrurile care cauzează dezechilibre în corp sau minte și să ofere corpului tău lucrurile de care are nevoie pentru a se vindeca.

Mediatorii care se întâmplă în mod regulat sunt un bun punct de plecare pentru evaluare. Aceasta include; lipsa somnului, nopțile târzii, sensibilitățile alimentare, alergiile, călătoriile, excesul de zahăr, consumul de alcool, lipsa exercițiilor fizice, exercițiile fizice excesive, prea multă ședere etc.
Vindecați-vă intestinul și stimulați-vă starea de spirit