Despre

Schimbarea obiceiurilor alimentare este un proces foarte personal și intim atât fizic, cât și emoțional. Coachingul va oferi succes pe termen lung, oferindu-vă instrumentele potrivite pentru a vă asigura că obiectivele dvs. de sănătate sunt îndeplinite! Te vei simți mai energizat și vei observa că multe dintre problemele/problemele tale anterioare de sănătate au scăzut sau au fost complet eliminate. Planurile de alimentație sănătoasă vă vor oferi posibilitatea de a vă ajuta corpul să se vindece pur și simplu prin ceea ce mâncați. Înconjurați-vă cu întăriri pozitive, stabiliți un nou obicei de alimentație sănătoasă și vedeți rezultatele pozitive provenite din noul dvs. stil de viață vă va motiva și mai mult să continuați să vă mențineți determinarea pe tot parcursul anului și nu numai.

Faceți cunoștință cu dieteticianul dvs.

centrul

Heidi Maher, LDN, MS - Dietetician/nutriționist autorizat

Am obținut diploma de licență în dietetică cu un minor în psihologie și un master în nutriție și promovare a sănătății de la Universitatea Simmons (fostul colegiu Simmons). De peste un deceniu lucrez în domeniul sănătății și al sănătății, inclusiv să ajut oamenii cu dieta și stilul lor de viață pentru a-și atinge obiectivele de sănătate.

Din ianuarie 2011, lucrez la centru, ajutând clienții să-și atingă și să-și mențină obiectivele de slăbire. Sunt gata și doresc să vă ofer îndrumări, cunoștințe, sprijin și responsabilitate care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire și alimentație sănătoasă. Sunt pasionat de parteneriatul cu dvs. în timpul transformării dvs. de wellness. Vă pot învăța sfaturi și trucuri pentru a naviga în povestea alimentelor, modalități simple de a pregăti mese sănătoase și pentru a găsi instrumentele perfecte de care aveți nevoie pentru a vă defini obiectivele și a le atinge. Indiferent dacă sunteți curioși cu privire la alimentația sănătoasă, interesați să pierdeți în greutate sau pur și simplu doriți să explorați sensibilitățile alimentare, aș putea fi doar un meci bun pentru dvs.

Managementul greutății Servicii:

  • Oferiți sesiuni de sprijin și educație nutrițională
  • Învățați-vă informații nutritive valoroase pentru a vă asigura că înțelegeți planul dvs. de alimentație sănătoasă și să vă bucurați de pielea reînnoită, forma corpului, sănătatea și nivelul de energie pe care le meritați
  • Învățați-vă despre modul în care alimentele afectează și sunt utilizate de organism, inclusiv ceea ce cauzează depozitarea grăsimilor
  • Furnizați o analiză a progresului în greutate

  • Pierderea în greutate fără sacrificarea masei musculare
  • Energie îmbunătățită, control al poftei de mâncare și pofte reduse
  • Utilizarea grăsimii pentru energie
  • Ameliorarea nivelului de zahăr din sânge și colesterol și reducerea tensiunii arteriale

Planuri de masă personalizate:

De asemenea, oferim planuri de alimentație adaptate celor care doresc să-și îmbunătățească obiceiurile alimentare, celor cu alergii alimentare și celor care duc un stil de viață activ.

După cum știți, toți răspundem la alimente și exercităm diferit. O soluție pentru a identifica cu exactitate modul în care răspundeți la anumite alimente și ce tipuri de activitate sunt cele mai bune pentru dvs. poate fi descoperită printr-un test ADN.

Testele genetice Gene Blueprint oferă sfaturi personalizate nutriționale și de fitness bazate pe machiajul vostru genetic. Acest program este disponibil atât pentru clienții în persoană, cât și pentru cei aflați la distanță.

Un mesaj pentru dvs. de la fondatoare, Colleen Drummond, asistentă medicală înregistrată

"Prea des oamenii se concentrează pe rezultatul final, mai degrabă decât pe pașii pe care îi ia pentru a ajunge acolo. Dacă rezoluția dvs. este să pierdeți în greutate, Centrul Ideal pentru Pierdere în Greutate este aici pentru a vă ajuta! Credem cu adevărat că acesta este un plan de mâncare pe tot parcursul vieții, deoarece aflați cum să mănânci și să vezi rezultate. Înconjurându-te cu întăriri pozitive, stabilind un nou obicei de alimentație sănătoasă și văzând rezultatele pozitive provenite din noul tău stil de viață te va motiva și mai mult să-ți menții determinarea pe tot parcursul anului și nu numai. "