De asemenea, se face referire la micul dejun sănătos extrem de obișnuit pe care majoritatea oamenilor îl consumă în viața reală pentru a pierde și în greutate.

reddit

La naiba am slăbit greșit în tot acest timp. Serios, deși aceasta este prima pe care am auzit de asta. Există ceva despre grapefruit care ar trebui să fie deosebit de eficient în scăderea în greutate sau o portocală ar funcționa la fel de bine?

O portocală ar funcționa, dar aroma nu ar merge bine cu un ou. Amărăciunea grapefruitului se potrivește bine cu mâncarea de la micul dejun, în timp ce dulceața portocalei i-ar lua aroma celorlalte alimente. Este ca atunci când bei ceai dulce, este delicios, dulce și plăcut, atunci mănânci un cookie. Este dulce, delicios și plăcut, apoi te-ai întors la ceai, acum are gust ca lichidul de la fundul unei pungi vechi de gunoi, deoarece papilele tale gustative aveau ceva mai dulce. Același lucru se aplică portocalei și oului, după ce mâncați o bucată din ou. Va avea un gust de portocale amestecat cu el, grosolan. Grapefruitul nu face asta din cauza amărăciunii care, la rândul său, sporește aroma următorului lucru pe care îl mănânci.

Oul trebuie fiert?

Dar dacă ești alergic la grapefruit.

Este vorba mai mult de 1 ou și jumătate de grapefruit fiind destul de scăzut de calorii.

Mănâncă mai puțin. Mutați mai mult. Asta este tot ce trebuie să pierzi în greutate. Oricine spune altceva este plin de rahat