Aș termina în fiecare zi cu adevărat supărat pe mine însumi pentru că „nu mi-am urmat dieta”. Și strigând la mine în jurnalul meu să nu mănânc alimente inutile a doua zi.
Pe măsură ce mă gândesc la acea vreme, de fapt mă VED pe mine în liceu, culcat pe burtă în pat noaptea, scriindu-mi mesaje de ură în caietul meu alb-negru cu privire la eșecurile mele cu mâncarea.
Am simțit:
- Fara control.
- Stresat.
- satul.
- Și condamnat să fie GRAS.
Pentru a fi sincer, mi-a fost frică că voi deveni obez morbid, voi avea diabet, hipertensiune arterială etc. și voi muri.
Și între timp ...
Nu puteam să fiu prezentă la întrunirile sociale, cu familia, prietenii, cu celălalt, sau la serviciu ...
am fost gândindu-mă mereu la mâncare. Și nu aș mai putea face o dietă eșuată.
Așa că într-o zi, am spus: „Fie că voi fi grasă și fericită pentru totdeauna, fie că îmi voi da seama de acest lucru real pentru pierderea în greutate. FĂRĂ MAI ALIMENTARE! „
Eram la capătul frânghiei mele.
Și, de-a lungul anilor, mi-am dat seama de pierderea permanentă în greutate.
A durat mult timp și multe ore de cercetare, studiu și practică.
Tone de sprijin.
Dar acum, când am dat seama de toate, sunt gata și entuziasmat să vă ajut să ieșiți din acel loc îngrozitor acum.
Clienții care au succes cu noi ...
😖 Nu pot opri pofta covârșitoare de mâncare
😖 Am slăbit în trecut, dar nu am reușit niciodată să o ținem departe
😖 Să ai o familie care să le împiedice să reușească cu obiectivele lor
😖 Mănâncă, supra-mănâncă, mănâncă noaptea sau fac alte comportamente alimentare „ciudate”
😖 Simțiți-vă că nu pot sau nu vor mai face o altă dietă
😖 Urăsc aspectul corpului lor
🚫 Se antrenează regulat, dar tot nu poate pierde
🚫 Încercarea de a rămâne pe drumul cel bun cu un plan alimentar, dar nu durează niciodată
🚫 Utilizarea alcoolului și a drogurilor pentru a amorți durerea emoțională și a pastilelor pentru slăbit, pentru a pierde în greutate, dar știți că nu funcționează
🚫 Să ai un partener de responsabilitate, dar totuși nu reușești
🚫 Să te prefaci că totul este ok, dar nu sunt fericiți și nu au nicio motivație
🚫 Citind o mulțime de cărți de sănătate și wellness + ascultând podcast-uri, dar nu au rezultate proprii
✅ Încep să nu mai aibă pofte nebunești de mâncare copleșitoare
✅ Încep să-și dorească să mănânce sănătos automat (pentru că VOR, nu pentru că TREBUIE)
✅ Nu se mai supără pe ei înșiși pentru că au mâncat din plan sau au pierdut un antrenament (... și se pot ierta cu ușurință)
✅ Au relații mai bune la muncă și acasă
✅ Au clar care este viziunea lor pentru viitor (... nu a altcuiva)
✅ Au acces la adevărata fericire + împlinire
„Nu vei găsi niciodată liniște sufletească până nu-ți asculți inima”. - George Michael.
Dacă vrei să începi să te iubești pe tine și corpul tău și să renunți definitiv la poftele alimentare ... E timpul să te scufunzi.
Programați un apel de claritate și vedeți dacă vă calificați pentru programul de antrenare a hipnozei ... nu există șiruri atașate.
Suntem aici pentru a vă ajuta, oricum putem ...
- Boston Hypnosis - Hipnoterapie pentru scăderea în greutate din Boston; Clienții anxioși
- 7 sfaturi pentru pierderea în greutate permanentă HuffPost Life
- Pierderea în Greutate Bellingham; Centrul de hipnoză Cascade
- Cele mai bune 5 exerciții pentru pierderea rapidă și permanentă în greutate
- 0 Carb Dietlo carbing (legume, medic, carbohidrați, pierde în greutate) - Dieta și Pierdere în Greutate - Greutate