corpul

Este ÎNTOTDEAUNA perioada perfectă a anului pentru a-ți dezintoxica corpul de toxine nedorite și a scăpa de excesul de deșeuri și greutate care te-ar putea împiedica.

Sentimentul obosit, balonat, lipsit de energie, confruntarea cu dezechilibre hormonale sau tulburări ale pielii poate fi atribuită unui ficat supraîncărcat.

Există multe plante benefice care sunt incredibil de detoxifiante și ajută la susținerea ficatului și a rinichilor în spălarea deșeurilor din organism. Multe dintre acestea se găsesc chiar în fața ușii și în grădină!

Te lupți să slăbești? Nu vă puteți concentra? Sunt șanse, hormonii tăi să nu mai fie bătăi de cap.
Luați ghidul nostru GRATUIT pentru remedierea hormonilor, făcând clic aici!

Iată 8 plante detoxifiante pe care le puteți include în primăvară, care vă ajută să eliminați acumulările toxice din sistem și să vă reînnoiți sănătatea.

1. Păpădie

Marele lucru legat de păpădia este că florile, frunzele și rădăcinile vă susțin sănătatea întregului corp. Florile galbene strălucitoare conțin cantități mari de antioxidanți și flavonoizi, care sunt toate minunate pentru susținerea ficatului și reînnoirea celulelor. Puteți adăuga florile într-o oală cu apă și fierbeți la foc mic timp de 15 până la 20 de minute pentru a face un gust dulce, ceai detoxifiant.

Frunzele de păpădie sunt o parte importantă a detoxifierii datorită acțiunii lor diuretice și unice pentru că nu scurg potasiul, un important mineral electrolitic. Frunzele nutritive sunt o sursă bună de vitamine A, B, C și zinc. Deși păpădia poate fi amară, amărăciunea ajută la stimularea ficatului și a vezicii biliare, îmbunătățind astfel digestia.

2. Trifoi roșu

De departe una dintre ierburile mele preferate, trifoiul roșu este incredibil pentru curățarea sângelui. Florile au capacitatea de a transporta deșeurile din fluxul sanguin, făcând din această plantă o parte valoroasă a protocolului de detoxifiere. [tweet_quote] Trifoiul roșu este, de asemenea, un tonic puternic, ajutând la spargerea toxinelor din sistemul limfatic. [/ tweet_quote]

Proprietățile sale expectorante sunt, de asemenea, excelente pentru persoanele care au nevoie de sprijin pulmonar. Cu toate acestea, asigurați-vă că faceți cercetarea, deoarece trifoiul roșu este adecvat numai în anumite forme și cantități.

3. Urzică înțepătoare

Urzicile ajută la sprijinirea rinichilor în eliminarea deșeurilor și, împreună cu ficatul, rinichii joacă un rol important și în detoxifiere. Ferește-te să culegi această plantă cu mâinile goale. Înțepă și poate lăsa mici umflături pe mâini și brațe. Dar să nu vă faceți griji, durează doar temporar, dar este foarte mâncărime!

Vă puteți bucura de frunzele acestei plante, aburindu-le și adăugându-le la o salată. Vă puteți bucura, de asemenea, de urzici într-o supă fierbându-le cu bulion de legume, usturoi și ceapă, apoi făcându-le piure. Este o supă ușoară și hrănitoare care vă va detoxifica corpul cu un nivel ridicat de fier și vitamina C. Vitamina C este un nutrient important necesar pentru susținerea diferitelor faze ale detoxifierii ficatului.

Puteți găsi adesea această plantă disponibilă ca ceai. Datorită beneficiilor ușor energizante și a susținerii ficatului și a rinichilor, este un ceai de dimineață minunat, care vă poate ajuta să vă începeți ziua cu substanțe nutritive vitale și să vă detoxificați corpul prima dată.

4. Rădăcină de brusture

Deși este posibil să nu fie cea mai gustoasă dintre plante, acest incredibil demachiant antimicrobian pentru sânge este încărcat cu substanțe nutritive detoxifiante, cum ar fi acidul folic, vitaminele C, E și magneziul. Brusture este, de asemenea, un diuretic, ajutând la detoxifierea corpului prin expulzarea acumulării toxice din sânge și eliminarea acestuia prin urină.

Brusturele este o plantă puternică și ar fi recomandat să o includeți odată ce ați trecut prin luni de protocoale de detoxifiere. Are o afinitate foarte puternică pentru ficat și funcționează extrem de bine pentru a elimina toxinele, prin urmare vă poate face să vă simțiți destul de rău dacă alte căi de detoxifiere nu sunt optimizate. [tweet_quote] Brusture este, de asemenea, excelent pentru susținerea suprarenalelor, ajutând la echilibrarea zahărului din sânge. [/ tweet_quote]

5. Cilantro

Această plantă cu gust puternic este folosită cel mai adesea pentru a chela metale grele precum mercurul din corp. O puteți savura în salate, supe, smoothie-uri sau sucuri proaspăt presate. De asemenea, puteți găsi acest lucru sub formă de tinctură, dar consultați un medicină pe bază de plante înainte de a o lua, deoarece poate fi destul de puternic și puternic. O detoxifiere a metalelor grele necesită îndrumare și sprijin.

6. Iedera la sol

Apropo de detoxifiere pentru metale grele, iedera măcinată este excelentă pentru îndepărtarea plumbului și a altor metale grele, făcându-l o plantă valoroasă de inclus într-o formulă de detoxifiere. Această plantă este, de asemenea, un diuretic excelent, ajutând la detoxifierea corpului prin eliminarea deșeurilor și toxinelor din rinichi.

7. Ciulin de lapte

Această plantă este utilizată pe scară largă pentru detoxifierea ficatului și este ușor disponibilă. Ciulinul de lapte vă poate ajuta la detoxifierea corpului prin regenerarea celulelor hepatice. Oferă substanțe nutritive vitale pentru ficat, ajutându-l să elimine toxinele și deșeurile metabolice. Ciulinul de lapte ajută, de asemenea, la producerea bilei, care ajută la susținerea digestiei.

8. Neem

Această plantă minune se găsește în mod obișnuit în produsele dentare naturale datorită proprietăților sale antibacteriene, antifungice, antivirale și antiseptice, făcându-l un excelent supliment la orice regim de detoxifiere. Neem este, de asemenea, excelent la purificarea sângelui și la detoxifierea organismului, scăpând de deșeurile metabolice nedorite.

Linia de fund

Detoxifierea poate fi un proces intens. Asigurați-vă că începeți cu sprijinul corect, îndrumarea și cu doze mici. Ceaiurile sunt blânde și pot fi un supliment excelent pentru oricine dorește să înceapă un protocol de detoxifiere.

După ce v-ați furnizat corpului nutrienți și substanțe nutritive potrivite, vă recomandăm să încorporați unele dintre aceste plante mai puternice și mai detoxifiante pentru a spori sănătatea căilor de detoxifiere și pentru a vă reînnoi starea generală de sănătate.