Argyle Community Trust în parteneriat cu EFL urmează să lanseze un nou program interesant de sănătate și bunăstare - FIT PILGRIMS

trust

Acesta este un program de sănătate GRATUIT pentru bărbații și femeile cu vârste cuprinse între 35 și 65 de ani care doresc să slăbească, să se potrivească și să ducă o viață mai activă.

Programul de 12 săptămâni va fi livrat de către personalul de antrenori de la Argyle Community Trust la stadionul Home Park. Dorim să creăm o forță de muncă mai sănătoasă și mai fericită și să lucrăm cu personalul care dorește să schimbe stilul de viață și să slăbească. În cadrul programului, veți afla despre nutriție, exerciții fizice și cum să conduceți un stil de viață mai sănătos. Accentul pus pe programul FIT FANS este să se distreze și adesea oamenii din program spun că sunt prea ocupați să se distreze pentru a-și da seama că fac exerciții.

Principalele obiective ale programului sunt:

  • Îmbunătățiți-vă obiceiurile alimentare
  • Reduceți alcoolul
  • Creșteți-vă nivelurile de activitate - pas cu pas!
  • Reduceți-vă greutatea și talia
  • Sprijiniți-vă reciproc pentru a rămâne pe drumul cel bun

FIT FANS a ajutat 1000 de persoane - pentru a obține îmbunătățiri pe termen lung în pierderea în greutate, activitatea fizică, dieta și bunăstarea generală.

Prima cohortă va începe pe 15 ianuarie 2020 și aceasta va fi DOAR pentru BĂRBAȚI în primă instanță. Pentru a vă putea înregistra pentru un loc în program trebuie să:

  • Fii în vârstă de 35-65 de ani
  • Aveți un IMC 28+
  • Au o măsurare a taliei de 37 inci (bărbați) 31 inci (femeie)

Aceasta este o oportunitate fantastică pentru oricine care nu numai că dorește să slăbească, ci să facă unele schimbări de stil de viață pentru Anul Nou!