bebelușului

Tu și pachetul tău de bucurie

Felicitări pentru noul tău copil! După cum veți descoperi rapid, bebelușul dvs. este deja pregătit să înceapă să exploreze și să descopere lumea folosind toate simțurile sale. Și vei fi la fel de dornic să afli despre bebeluș. Introduceți data nașterii în calendar de dezvoltare a bebelușilor și veți primi buletinul nostru informativ la îndemână, plin de informații valoroase, de la naștere până la a 3-a aniversare. Simțiți-vă liber să explorați utilul sugestii și sfaturi am furnizat pe aceste pagini, inclusiv lucruri precum masaj pentru bebeluși, ceea ce vă poate ajuta pe amândoi să vă relaxați, precum și să ușurați orice dificultăți de digestie. Veți găsi, de asemenea, tot felul de informații utile despre alăptare, preparate pentru sugari și biberoane, inclusiv modul de utilizare și sterilizare corespunzătoare. Pentru un pic de distracție suplimentară, aruncă o privire asupra noastră Horoscop pentru bebeluși și sfaturile noastre pentru cele mai recente moduri creative de a anunță noua sosire. Bucurați-vă!

Copilul meu

Foarte interesant!

Acum că copilul a sosit intr-o lume nouă, el este dornic să o cunoască mai bine. Cea mai importantă persoană este desigur mamă, pe care bebelușul îl salută strălucind de bucurie. De asemenea, mediul mai larg așteaptă să fie descoperit - cu toate simțurile.

Tot ce își doresc cu adevărat este să învețe

Bebelușul vrea să pună mâna pe toate, deși la început îi este greu să țină lucrurile. Dar, pe măsură ce trece timpul, mâinile bebelușului sunt capabile gripa mai ferm, iar mult dorita jucărie poate fi în cele din urmă jucată și agitată. Când adulții vorbesc, lor mișcările gurii sunt imitate, iar chipurile prietenoase sunt, de asemenea, recompensate cu un primul zâmbet strălucitor!

Masaj pentru bebeluși

Relaxare completă

Căutați un echilibru mai mare, bunăstare, relaxare? Masajul pentru copii permite acest lucru și se bucură atât de tineri, cât și de bătrâni.

Bebelușii adoră o atingere blândă. Acest lucru este valabil mai ales atunci când cei mici se simt neliniștiți. În primele trei luni, mulți copii suferă de ceea ce este cunoscut sub numele de colici infantile (sau „colici de trei luni”). Un masaj delicat poate oferi o senzație de calm și ușurează colicile. Începând din a patra săptămână bebelușii pot fi masați zilnic.

Momentul perfect

Copilul ar trebui să fie bine hrănit și odihnit să se bucure pe deplin de masaj. Aproximativ o oră înainte sau după masă sau după baie este un moment ideal. Masajele regulate pot ușura durerile de gaze și pot preveni colicile.

Drumul spre fericire

Mâinile calde asigură o senzație de masaj confortabilă. După ce freci câteva picături de ulei în fiecare mână, ești gata să mergi:

Începeți cu mișcări de mângâiere de la capul bebelușului până la picioare. După acest început blând, efectuați diferitele exerciții prezentate pe revers pentru relaxare completă.

Notă! Pentru a oferi bebelușilor o relaxare perfectă, este recomandat mai întâi contactați un specialist instruit în masajul pentru bebeluși (adică moașe, asistente medicale pediatrice, practicanți de masaj pentru copii). Ei pot arăta părinților cum să perfecționeze fiecare accident vascular cerebral.

În jurul valorii de bunăstare

  • Relaxare completă începe cu o calmatmosfera.
  • Bebelușii se simt cel mai bine cu un temperatura de la 23 la 26 ° C.
  • Bebelușii sunt mai confortabili culcați pe un tampon moale, gros.
  • Respiră adânc: Părinții se pot relaxa și în timpul masajului.
  • Uleiuri vegetale, de exemplu. ulei de măsline, transformă masajul într-un lux - evită să folosești uleiuri esențiale!
  • Timp pentru două: Părinții sunt implicați în copil și reacțiile acestuia.
  • Relaxarea intră în ore suplimentare: După masaj, extindeți programul de wellness cu o pernă caldă de cireș, de exemplu. Bebelușii se pot culca în brațele părintelui. Un timp intim pentru doi este garantat, iar problemele colicilor sunt uitate în curând

Echipa de vis împotriva colicilor: masaj și yoga

Dos & Do'ts

  • Utilizare uleiuri naturale, pure, fără parfum, de exemplu. ulei de susan, ulei de jojoba sau ulei de migdale; încălziți-vă ușor înainte de a începe masajul
  • Du-te pentru simetrie (de exemplu, masați brațul stâng de patru ori și brațul drept de patru ori)
  • Cât timp să o faceți: doar a cateva minute (până la 15) la sugari, 30 până la 45 de minute la copiii de doi ani
  • Nu masați bebelușii care sunt bolnav sau neliniștit
  • Copilul ar fi trebuit să fie treaz timp de cel puțin un sfert de oră și nu ar fi trebuit să bea nimic timp de o oră.
  • Numai maseuri relaxați sunt bune pentru copil.

Internetul, DVD-urile și cărțile conțin ghiduri despre modul de efectuare a masajului pentru copii. Dar, după ce ai urmat un curs, trebuie să te simți mai încrezător în prinderi și tehnici - și probabil vei fi întâlnit și o mulțime de oameni prietenoși!

Alimentație sănătoasă pentru mamele care alăptează

Laptele matern - mega-amestecul

Toți experții sunt de acord că alăptarea este cel mai bun lucru pentru bebeluși. Din motive practice - laptele matern este întotdeauna acolo, întotdeauna la temperatura potrivită și este garantat că nu conține germeni - și din motive de sănătate:

  • Laptele matern conține tot ce au nevoie bebelușii în primele câteva luni: vitamine, minerale, grăsimi sănătoase, carbohidrați, apărare imună.
  • În ceea ce privește cantitatea și amestecul, laptele matern satisface automat nevoile copilului. Compoziția sa este variabilă, elementele constitutive se schimbă și în timpul alăptării - foarte individual și exact așa cum are nevoie bebelușul.
  • Alăptarea la sân nu numai că promovează relația mamă-copil, dar și dezvoltarea maxilarului și a mușchilor feței - acest lucru are un avantaj mai târziu, atunci când copilul învață să mănânce și să vorbească.
  • Copiii alăptați tind să fie mai puțin susceptibile la infecții și alergii, diabet sau obezitate.
  • Și mamele care alăptează au tendința fii sănătos: infecțiile puerperale sunt mai rare, iar Centrul German de Cercetare a Cancerului spune că există, de asemenea, dovezi ale unui risc mai mic de cancer de sân.
  • Alăptarea este, de asemenea, benefică pentru involuție - te potrivi din nou mai repede. Este ușor de digerat. Aceasta înseamnă că afecțiunile gastro-intestinale sunt mai puțin frecvente.

Alimentație sănătoasă pentru mamele care alăptează

Alimentație sănătoasă și adecvată - da, desigur. Alăptarea unui copil și urmarea unei diete sunt pur și simplu incompatibile. Dar vechea zicală despre „a mânca pentru doi” este un lucru din trecut. Femeile care alăptează au nevoie doar în jur 250 până la maximum 500 de calorii mai mult decât femeile care nu sunt - acesta nu este altceva decât un sandviș consistent cu brânză.

Ce altceva mai este bun pentru tine:

Este ușor de spus ce nu le place unora copiilor pentru că le dă vânt, durere sau nu le place gustul - „suspecții” includ varză, ceapă, usturoi, citrice, dar și ciocolată, nuci și băuturi gazoase. Pur și simplu mâncați mai multe sau mai puține alimente individuale și căutați cum reacționează copilul când bea.

Femeile care alăptează sunt deseori sfătuite să bea singure mult lapte. Vă rugăm să ignorați acest sfat! În special în cazul bebelușilor care au vânt, este recomandabil să nu mai consumați în totalitate produse din lapte de vacă. De la un anumit nivel, laptele gras de vacă se transferă în laptele matern - și poate declanșa astfel alergii la vânt și la laptele de vacă.