Adăugați la Mendeley

dezvoltarea

Abstract

Obiective

Colaborați cu organizațiile rurale locale pentru a dezvolta un program de hatha yoga bazat pe dovezi conceput pentru a îmbunătăți puterea și echilibrul de bază pentru a reduce riscul de cădere. Fezabilitatea este determinată de recrutarea, intervenția și evaluarea cu succes a participanților și frecvența acceptabilă a evenimentelor adverse.

Proiecta

Studiu pilot cu un singur braț.

Setare

Oraș rural din Wisconsin, cu 4200 de persoane.

Intervenţie

Program de yoga de opt săptămâni cu cursuri săptămânale de grup și practică de yoga la domiciliu de trei ori pe săptămână.

Principalele măsuri de rezultat

Rezultatele principale au fost (1) capacitatea de a înscrie cel puțin 20 de participanți, (2) finalizarea participanților la intervenție și evaluarea post-intervenție și (3) descrierea și frecvența evenimentelor adverse.

Rezultate

Un eșantion de 20 de adulți cu vârsta peste 59 de ani a fost înscris și a început programul cu un singur abandon. Participanții au participat la o medie de 7,1 (SD 1,47) din cele 8 clase și un total de 141 din 160 (88,1%) clase. Nouăsprezece (95%) au finalizat evaluarea de urmărire. Participanții au raportat 4 căderi în luna anterioară intervenției și 1 cădere în luna anterioară evaluării post-intervenție (p = 0,34). Nu s-au produs alte evenimente adverse grave.

Concluzii

Acest proiect sugerează un program de yoga bazat pe dovezi, conceput pentru a îmbunătăți puterea și echilibrul de bază, este fezabil și acceptabil pentru participanți. Cercetările viitoare vor include un studiu randomizat pentru a evalua impactul asupra riscului de scădere.

Anterior articolul emis Următorul articolul emis