Ultimele știri despre tensiunea arterială ridicată

  • Tensiunea arterială crescută în Evul Mediu poate dăuna creierului
  • Simțindu-vă stresat în legătură cu rolul dvs. în viață?
  • Diabet, BP crescut Cote de COVID care dăunează creierului
  • Mama a readus la viață ziua în care a născut
  • Creșterea ratei tensiunii arteriale ridicate înaintea sarcinii
  • Vrei mai multe știri? Înscrieți-vă la buletinele informative MedicineNet!

LUNI, 20 iulie (Știri HealthDay) - Nu numai că o dietă bogată în sare contribuie la hipertensiune, dar poate reduce și eficacitatea medicamentelor pentru tensiunea arterială, arată un nou studiu.

dieta

„Ceea ce este izbitor la aceste rezultate este gradul efectului”, a spus dr. David A. Calhoun, profesor de medicină la Universitatea Alabama din Birmingham, și membru al echipei care a raportat constatarea în numărul online din 20 iulie al Hipertensiune.

Studiul a evaluat 12 persoane cu hipertensiune arterială rezistentă, hipertensiune arterială care nu poate fi controlată printr-un regim cu trei medicamente. Deoarece studiul a fost atât de mic, rezultatele nu pot fi aplicate cu ușurință oricui are tensiune arterială crescută, dar „oricine cu tensiune arterială crescută beneficiază cu siguranță de o dietă cu conținut scăzut de sare”, a spus Calhoun.

Tensiunea arterială ridicată este un factor major de risc pentru infarct miocardic, accident vascular cerebral și alte probleme cardiovasculare, iar aportul intens de sare este cunoscut de mult timp pentru a contribui la această afecțiune, a spus Calhoun.

Jumătate dintre participanții la studiu au fost de culoare neagră, un grup care este deosebit de predispus la hipertensiune arterială. Au luat în medie trei medicamente pentru tensiunea arterială. În studiu, jumătate au fost repartizați la o dietă cu conținut scăzut de sare care conținea 50 milimoli de sare pe zi (aproximativ o jumătate de linguriță), puțin sub aportul de 65 milimoli recomandat persoanelor sensibile la sare. Cealaltă jumătate avea o dietă bogată în sare, conținând zilnic 250 de milimoli (2,5 lingurițe). Toți au petrecut timp pe fiecare dietă și au continuat să ia medicamentele prescrise.

Persoanele care urmează o dietă bogată în sare au avut o tensiune arterială sistolică medie de 24 de ore (valoarea maximă, măsurată când inima se contractă) de 150,3, comparativ cu 130,0 pentru cei care au luat o dietă cu conținut scăzut de sare, relatează cercetătorii. Când a fost vorba de lecturi efectuate în cabinetul unui medic, pacienții care au urmat o dietă cu conținut scăzut de sare au avut o scădere medie de 22,7 puncte a tensiunii arteriale sistolice și 9,1 puncte a tensiunii arteriale diastolice.

„Efectul dietei cu conținut scăzut de sare a fost mai mare decât s-a descris anterior”, a spus Calhoun.

Un alt studiu raportat în același număr al revistei a descris o reducere semnificativă a tensiunii arteriale crescute dintr-o reducere modestă a aportului de sare într-un grup care a inclus albi, negri și asiatici.

Acel studiu, făcut la St. Universitatea George's London din Anglia, a avut 169 de participanți, toți având o tensiune arterială moderată ridicată. După reducerea consumului de sare de la 9,7 grame pe zi la 6,5 ​​grame pe zi, reducerea medie într-o perioadă de șase săptămâni a fost de 4,8 puncte în presiunea sistolică și 2,2 puncte în presiunea diastolică.

Ambele studii subliniază importanța controlului aportului de sare pentru a menține tensiunea arterială la niveluri sigure, a spus dr. Martha Daviglus, profesor de medicină preventivă și medicină la Universitatea Northwestern Feinberg School of Medicine din Chicago și purtător de cuvânt al American Heart Association.

Între 20% și 30% dintre americani au hipertensiune arterială rezistentă, iar accentul pentru ei a fost pus pe tratamentul medicamentos, a spus Daviglus. „Când un pacient vine la cabinetul unui medic cu hipertensiune, începem cu un medicament, apoi adăugăm altul”, a spus ea. „Uităm adesea de intervențiile legate de stilul de viață, deoarece sunt atât de dificile.”

Cele două studii arată că trebuie acordată atenție atât tratamentului medicamentos, cât și regimului alimentar, a spus Daviglus.

„Ne dau o oarecare speranță că, făcând o combinație a ambelor, vom reuși să ne atingem obiectivul”, a spus ea.

Pentru americani, cea mai mare sare vine în alimentele procesate, au spus Daviglus și Calhoun. „Este extrem de dificil să eviți consumul ridicat de sare atunci când mănânci aceste alimente procesate”, a spus Calhoun.

Oamenii trebuie să fie conștienți de conținutul de sare al tuturor produselor alimentare pe care le cumpără, a spus Daviglus. „Întotdeauna le spun„ trebuie să te uiți la etichete ”, a spus ea. „Toate aceste alimente sunt încărcate cu sare și nu ne dăm seama - chiar și înghețată”.

Accentul ar trebui pus pe consumul de alimente proaspete, a spus Daviglus. Asociația inimii oferă o listă de alimente, „cum să le gătiți, ce condimente să folosiți în loc de sare”, a spus ea.

Calhoun recomandă respectarea dietei Abordări dietetice pentru a opri hipertensiunea (DASH), care este săracă în săruri și grăsimi și bogată în fibre. O astfel de dietă reduce riscul cardiovascular în mai multe moduri, a spus el.

SURSE: David A. Calhoun, MD, profesor, medicină, Universitatea din Alabama la Birmingham; Martha Daviglus, MD, profesor, medicina de prevenire și medicină, Universitatea Northwestern Feinberg School of Medicine, Chicago; 20 iulie 2009, Hipertensiune, pe net