Actrița, cântăreața și avocatul alimentelor au împărtășit câteva secrete parentale cu Cooking Light.

este

Când nu lucrează la New Girl sau nu înregistrează muzică în studio, Zooey Deschanel petrece mult timp concentrându-se pe mâncarea pe care o mănâncă, conducând anterior proiecte ca avocat pentru practici durabile și nutriție sănătoasă.

Fiind cineva care se bucură de o dietă în principal vegetală, Deschanel a însușit obiceiurile alimentare sănătoase din mers în timp ce călătorea și lucrează în străinătate - inclusiv câteva sfaturi înțelepte pe care le-a împărtășit recent cu Cooking Light.

Alături de Marcela Valladolid, co-gazdă a The Kitchen, renumit autor de cărți de bucate și bucătar, Deschanel a colaborat cu Capital One's Purpose Project, promovând călătorii cu scop.

„Călătoresc peste tot în lume și, de obicei, sunt mereu în măsură să găsesc o opțiune vegetariană uimitoare.” A spus Deschanel, discutând despre călătorii cu restricții alimentare. „Este foarte distractiv să vezi. care este mâncarea vegetariană dintr-o anumită regiune. ”

Deschanel a dezvăluit că gustările sale de pe platoul de filmare New Girl erau mere și brut caju, care a ținut tentatia de a mânca excesiv la distanță în timp ce era înconjurat de un serviciu de ambarcațiuni tipic nesănătos. A avea acces la fructe și nuci proaspete ca opțiuni alternative de gustare o ajută să rămână în formă, a spus ea.

Dar cum își menține Deschanel familia motivată să mănânce și ei sănătoși, s-ar putea să întrebi? Este simplu - lăsați copiii să-și murdărească mâinile! Fie că este vorba de îngrijirea unei grădini familiale sau de implicarea copiilor în bucătărie, Deschanel spune că cei doi copii ai ei sunt mai predispuși să mănânce toată mâncarea lor, dacă își ia timpul pentru a le permite să aducă mâncarea la masă (sau, în acest caz, scaun inalt).

„Ceea ce îmi place să văd este cum descoperă alimentele când le văd crescând”, a spus Deschanel, referindu-se la o grădină familială comună. Putem adăuga „degetul mare verde” la lunga ei listă de talente.

Mai multe modalități prin care copiii tăi pot ajuta în siguranță în bucătărie:

Îi place, de asemenea, să coacă pâine cu banane împreună cu copiii ei, deoarece există multe modalități practice distractive de a-i implica în pregătire - coacerea este, de asemenea, o modalitate de a adăuga mai multe fructe în dieta lor. Deschanel îi place să experimenteze diferite soiuri de copt sănătoase, încercând ingrediente noi, cum ar fi făina de nucă de cocos sau migdale, pentru a le oferi copiilor ei opțiuni bine rotunjite.