27 · 30 decembrie 2016 · Actualizat 29 octombrie 2018 · Lasă un comentariu

1500

Deci, ați făcut o rezoluție de Anul Nou. Poate vă dați seama că vara va fi în cele din urmă aici. Poate că din motive de sănătate sau personale îți dai seama că este timpul să scapi de câteva kilograme. Există o mulțime de programe de dietă acolo. Unul dintre care sunt cel mai critic este Jenny Craig. Nu că este un program prost, dar este scump. De asemenea, este împotriva filosofiei „Dă-i unui om un pește, îl hrănești o zi, învață-l pe om să pescuiască îl hrănești o viață întreagă”. Nu ești niciodată învățat să gătești. În plus, mâncarea lor este destul de scumpă și unele pot fi chiar confundate vizual cu hrana pentru animale de companie. Întrucât adăugarea timpului la o zi stabilită 24 de ore nu se va întâmpla, poate fi necesar să vă bazați pe anumite lucruri care sunt deja făcute pentru dvs. Poate că îți va oferi timp înapoi în ziua ta sau îți va oferi doar câteva minute la sala de sport. Așa că am adunat (majoritatea) recenziilor mele și am respectat un număr de calorii pentru fiecare articol, dacă intenționați să faceți dietă la Trader Joe.

Voi adăuga articolele pe care le-am analizat și despre care am crezut că sunt foarte gustoase aici, pe care le voi cumpăra din nou și din nou. Dacă ai ceva ce ai încercat și ți s-a părut extraordinar (nu mediocru) care se încadrează în regulile de 500 de calorii și mai puțin pe masă, adaugă-l la comentarii și îți voi da strigătul. Sau dacă sunt 200 de calorii și sub elementul gustare/desert, îl voi adăuga și eu.

Scopul de aici este ca ziua dvs. să adauge până la 1500 de calorii, așa că, dacă sunteți sub o categorie sau masă, puteți alege din unele dintre gustările/deserturile. Las lucrurile sezoniere de pe listă, deoarece nu vor fi întotdeauna disponibile. De asemenea, nu sunt afiliat cu Trader Joe's. Aceste recenzii sunt gândurile mele despre ceea ce am încercat.

Mic dejun- 500 de calorii și mai puțin