Secretele anti-frumusețe ale lui Gillian Anderson sunt o dietă fără gluten, tai chi și antrenamente yoga. (Fotografii: Net a Porter)

exercițiu

Gillian Anderson este în formă și fabulos în timp ce se întoarce în „The X-Files” pentru a juca agentul FBA Dana Scully.

Secretele de fitness și frumusețe anti-îmbătrânire ale lui Anderson sunt o dietă fără grâu și exerciții fizice regulate care includ drumeții și tai chi, așa cum a raportat Celebrity Health Fitness.

„Sunt extrem de sensibil la mâncare”, a spus Anderson pentru People. „În mod automat, simt schimbarea în corpul meu [dacă mănânc grâu]”.

Gillian urăște să se antreneze, dar face exerciții ușoare, cum ar fi drumeții, yoga și tai chi, pentru a rămâne tonifiat și flexibil.

„Simți imediat că ești unul cu natura [în timpul tai chi]”, a spus Anderson. - Devii vântul și aerul pe care îl respiri.

David Duchovny și Gillian Anderson au jucat pe The X-Files din 1993 până în 2002.

Anderson nu se simte o competiție ticăloasă cu ceilalți, pentru că ea susține femeile.

„Îmi plac mult femeile și le susțin”, a spus ea. „Le spun oamenilor când sunt frumoși, le spun altor actrițe când cred că munca lor este uimitoare”.

Anderson a continuat: „Cred că femeile se simt relativ confortabile în prezența mea. Pentru că nu sunt perfect, știi? Am coapse flasc, îmbătrânesc și am 5 metri și trei. ”

X-Files, care a fost difuzat între 1993 și 2002, a câștigat 16 premii Emmy și a devenit o senzație de cultură pop care a dat naștere la două lungmetraje.