Informații despre dietă, sănătate și sănătate, inclusiv îmbătrânirea, stresul, sănătatea femeilor, nutriția și multe altele
Dieta cu hrișcă
Acțiune: pierderea în greutate și curățarea corpului
Rezultat: 7-12 kg timp de 2 săptămâni .
Necesare: hrișcă, iaurt, fructe, iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, multivitamine.
Se toarnă un pahar de hrișcă (seara) cu două căni de apă clocotită. Dimineața scurgeți apa rămasă. Hrișca poate mânca tot ce vrei, dar cu un adaos minim de sare. În această dietă, urmați aceste instrucțiuni.
- mâncați terci, beți chefir 1% (1 litru pe zi)
de băut - apă, dacă se dorește, mineral convențional sau (2 litri pe zi)
- Puteți bea ceai sau cafea (asigurați-vă că cantitatea totală de lichid nu depășește 3 litri pe zi)
- poate fi fruct, dar nu mai mult de 2 bucăți, cum ar fi mere (pentru o zi)
, Cu 5 ore înainte de somn nu este de dorit, dar dacă foamea este necruțătoare, puteți bea o băutură înainte de culcare ½ cană de iaurt, apă minerală diluată
- Puteți mânca până la 150g de iaurt (cu conținut scăzut de grăsimi) pe zi
- Alcoolul este mai bine să se elimine complet
a dietei și după curs să ia o multivitamină cel puțin 1 lună
după o dietă de 14 zile, corpul trebuie odihnit, pentru a evita obișnuința
- repetați dieta pentru a consolida rezultatele pot fi în două săptămâni
- Sănătate și bunăstare - Medici, boli, boli, nutriție, somn
- Studii clinice asupra Fast Tract Diet ™ - Institutul de Sănătate Digestivă
- Dieta de detoxifiere Care sunt beneficiile sale pentru sănătate și efecte secundare
- Curățarea corpului de curățare a dietei de detoxifiere Curățare totală pentru sănătate
- Ouăle și sănătatea noastră înapoi în favoarea - Diet Diet