Diet Weekend oferă o rație zilnică de 1.300 de calorii. Eficacitatea acestei diete poate fi crescută dacă o combinați cu sporturi active. De exemplu, poate fi un antrenament în sala de gimnastică, jogging în parc sau sărituri la coardă. Dacă urmați toate regulile dietei de weekend, până luni vă veți simți răcorit, relaxat și mai subțire!
Dieta cu hrișcă este săracă în carbohidrați și proteine în același timp. Durata sa nu trebuie să depășească 7 zile. Respectarea dietei de hrișcă vă va permite să scăpați de câteva - de obicei 6-20 de kilograme de greutate în exces. Pentru a obține rezultatul dorit, terciul de hrișcă trebuie gătit într-un anumit mod.
Dieta japoneză este una dintre cele mai eficiente, ajută la pierderea a 14-16 kilograme în 2 săptămâni. O puteți folosi o dată la 2 ani. După dietă, trebuie să respectați o dietă echilibrată, altfel toate kilogramele vor reveni.
- Demistificarea dietelor pentru slăbit Ecologia alimentelor și nutriției Vol. 45, nr. 5
- DIETE DITCHING Cum să slăbești într-un mod pe care îl poți întreține de Gillian Riley
- Efectul dietelor ultraprocesate versus dietele neprocesate asupra consumului de energie - Vizualizare text complet
- Efectul grâului ca hrană în dietele inițiale asupra performanței de creștere și digestibilitate a porcilor de pepinieră
- Volum circulant eficient - o prezentare generală Subiecte ScienceDirect