Un plan de dietă care vă permite să aveți clătitele și să le mâncați și voi.

Giselle Abcarian

Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier

masă

Odată cu sfertul sfâșiat și cu pauzele de primăvară chiar după colț, curățarea sucurilor, pudra de proteine ​​și toate lucrurile legate de corpul bikinilor par a fi subiectul conversației tuturor.

După ce mi-am petrecut zilele ploioase din Los Angeles, ghemuit pe canapeaua mea și mâncând castron după castron de ramen, nu m-am putut abține să nu mă gândesc să săresc și pe trenul de kale, ușor panicat de gândul de a-mi schimba hanoracul și jambierele pentru o acoperire. și bikini. Din fericire, înainte de a putea fi condus la astfel de extreme, am găsit serviciul de masă Diet-to-Go, răspunsul la orice rugăciune care urăște dieta.

Diet-to-go vă oferă mese sănătoase, controlate pe porții, eliminând în mod eficient pasul enervant de pregătire a mesei, important pentru o dietă de succes. Spre deosebire de alte servicii de livrare a meselor, cum ar fi Blue Apron, mesele sunt gătite în prealabil, deci tot ce trebuie să faceți este să încălziți masa în cuptorul cu microunde timp de aproximativ un minut înainte să fie gata de mâncare.

Deși puteți alege dintr-o gamă de planuri diferite și mese prietenoase cu alergiile, inclusiv vegetariene, am ales să încerc „Meniul de echilibru”, pe care compania îl promovează ca conținând mese controlate caloric, echilibrate nutrițional și sănătoase pentru inimă.

Ziua 1

După ce mi-am pus comanda luni, pachetul cu alimente a sosit marți seară și am început experimentul dietetic cu prima cină: „Pastele Penne cu sos de carne de curcan, monede de morcov și mazăre”.

Având ambalajul care amintește ușor de o cină la televizor, am fost dubios la început și am golit conținutul pe o farfurie cu un pic de ezitare, începând să regret că m-am angajat în toate cele patru zile.

Dar după prima mea mușcătură de penne acoperite cu o ciupercă, ceapă, sos de curcan de roșii, încrederea mea a fost repede restabilită. Legumele erau în regulă, aburite în mod standard, fără condimente sau aromă adăugată, dar pastele au compensat-o.

Numărul de calorii: 410

Giselle Abcarian

Ziua 2

La micul dejun a doua zi dimineață, am fost întâmpinat cu o surpriză plăcută. Clătite! Așa este, clătite pufoase, carboase, frumoase și pentru doar 250 de calorii, inclusiv sirop de arțar, sos de afine și o parte a cârnaților de curcan. Este greu de imaginat un aliment dietetic care ar putea bate această masă. Colegul meu de cameră a luat o mușcătură și a declarat „este ca o mâncare delicioasă de mahmureală”. Acum se spune ceva.

Giselle Abcarian

Salata de ton, ceașca de citrice și ruloul de grâu cu miere la prânz m-au readus la sentimentul sceptic. Cu clasa în campus, am luat masa pentru a merge, puțin nervos pentru a deschide tonul în mijlocul clasei.

Giselle Abcarian Giselle Abcarian

Spre surprinderea mea, salata de ton a fost aromată, cremoasă și deloc copleșitoare. Răspândit pe o bucată de pâine, a fost un prânz satisfăcător. Deși ceașca cu fructe a lipsit puțin.

Număr de calorii: 410

Giselle Abcarian

Cina a fost o farfurie reconfortantă a preferatelor de Ziua Recunoștinței: felii de curcan, piure de cartofi, sos și fasole verde cu migdale. Curcanul arăta puțin îndoielnic, dar avea gust aproape ca sunca de miere. Am curățat farfuria ca de obicei.

Număr de calorii: 400

Giselle Abcarian

În timp ce m-am dus la culcare, simțindu-mă ușor flămând, neobișnuit să consum doar 1.200 de calorii într-o singură zi, cu siguranță m-am simțit sănătos. Și după ce mi-am satisfăcut dinte dulce cu clătite și fructe la prânz, chiar am rezistat să mă scufund în halba mea de înghețată de ciocolată în congelator. #mândru

Ziua 3

M-am trezit lacom după ziua mea de alimentație sănătoasă și am fost foarte fericit că am avut o pizza cu pesto de brânză satisfăcătoare, cu o parte de mere condimentate, care mă așteptau în frigider. De obicei mă trezesc târziu și nu am timp să-mi fac mâncare, ceea ce înseamnă să apuc o bară de alimentare pentru mai târziu. Posibilitatea de a sta la o masă rapidă și gustoasă a fost un deliciu frumos pentru o miercuri dimineață. Ouăle erau oarecum ciudate în ceea ce privește textura, dar voi mânca orice în strat cu pesto și brânză.

Număr de calorii: 280

Giselle Abcarian

Prânzul a fost impresionant. Pui de busuioc, broccoli, conopidă și spanac. Un pic mai aproape de majoritatea meselor de tip dietetic decât celelalte, dar totuși foarte aromat, în special pentru legumele aburite. Aproape că am rămas fără cameră și nu am putut termina puiul. Aproape.

Număr de calorii: 530

Giselle Abcarian

În jurul orei 4, pofta aceea familiară de ceva dulce mi-a pus stăpânire pe creier și am fost nevoit să consum un pătrat de ciocolată neagră. La urma urmei, sunt doar om.

Din fericire, cina m-a repus imediat. Somon înnegrit pe piure de conopidă de spanac, cu varză de Bruxelles și o pană de lămâie. Bruxelles-ul era puțin apos și lipsit de aromă, dar somonul mi-a zguduit lumea. Uită-te la acea bucată de pește fulgi, umedă, perfect gătită! Calitatea restaurantului era bună. Dacă așa este dieta de servire a mesei, corpul bikinilor aici vin.

Număr de calorii: 420

Giselle Abcarian

Ziua 4

Astăzi a fost ultima zi a planului de dietă și, de fapt, acum trebuia să termin cu asta ... n-a spus nimeni în istoria lumii până astăzi. În timp ce mă așezam la masă, mâncând omleta de legume și brânză cu roșii prăjite la foc, de fapt mă temeam să mă întorc la micul dejun obișnuit cu iaurt grecesc sau micul dejun cu proteine. Cine știa că dieta poate fi atât de plăcută? Verificați acea bunătate brânză.

Număr de calorii: 280

Giselle Abcarian

Ultima mea masă am decis să o economisesc pentru cină: burger de curcan Szechuan pe pilaf de orez cu o parte de conopidă. A fost picant, suculent, gătit perfect și extrem de satios, completat de sărătura adăugată a lacrimilor mele triste și amare. Știința că frigiderul meu era acum gol și că va trebui să mă întorc la cumpărături, pregătirea și gătitul meselor m-a inspirat să intru online și să verific celelalte planuri de masă.

Număr de calorii: 460

Giselle Abcarian

Pentru cinci zile pe săptămână cu trei mese pe zi, planul „Meniu echilibru” Diet-to-Go costă 137,99 USD pe săptămână plus o taxă de expediere de 10 USD, care se ridică la aproximativ 10 USD pe masă. Nu e rău, având în vedere că am cheltuit anterior 15 USD pe o salată Whole Foods.

După doar trei zile întregi de mese, am scăpat două kilograme, m-am simțit foarte sănătos și fericit cu mine și am economisit o bucată solidă de timp pe care aș fi folosit-o de obicei pentru cumpărături și gătit. Dacă sunteți tipul de persoană care urăște alimentele dietetice, dar dorește să obțină acea plajă Cabo, vă recomand cu tărie serviciul de masă Diet-to-go. 10/10 ar mânca din nou.