23 septembrie 2016

Articole recente

unde

În timp ce în mod tradițional cercurile hula au fost folosite ca jucării pentru copii sau pentru performanță, mai mulți adulți își dau seama că cercurile hula nu sunt doar distractive - ci un instrument incredibil pentru fitness fizic .

Hula hooping oferă un antrenament complet al corpului, arde calorii, îmbunătățește sănătatea cardiovasculară și îmbunătățește puterea și flexibilitatea coloanei vertebrale - și acestea sunt doar câteva dintre beneficiile!

Dacă sunteți interesat să săriți pe una dintre cele mai recente tendințe de exerciții, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă obțineți un cerc de hula. Credeți sau nu, există de fapt mai multe tipuri diferite de cercuri hula. Pentru a vă asigura că profitați la maximum de rutina de exerciții, veți dori să obțineți cercul potrivit.

Lucruri de luat în considerare

Pentru a găsi hula hoopul potrivit pentru a se potrivi nevoilor dvs. specifice, există câteva lucruri pe care doriți să le luați în considerare.

  • Ce este al tău nivelul de aptitudine? Abia începi cu un regiment de exerciții fizice sau lucrezi de ceva vreme?
  • Ai niste limitări fizice care poate necesita o dimensiune specifică a cercului?
  • Unde vei fi hula hooping? Veți avea nevoie de mult spațiu pentru a vă folosi cercul.
  • Vei fi călătorind cu cercul tău? Dacă da, vă recomandăm să luați unul care să se prăbușească, ceea ce vă va facilita călătoria.
  • Ai un buget ? Cercurile pot varia între 15 și 50 USD. Cu cât un hula hoop are mai multe caracteristici, cu atât va fi mai costisitor.

Tipuri de cercuri

Odată ce v-ați stabilit nevoile specifice, puteți începe să cumpărați un cerc de hula și să găsiți unul care să funcționeze cel mai bine pentru dvs.

  • Cercuri hula ponderate. Aceste cercuri sunt mai mari și mai grele decât cercurile cu care se joacă copiii. Grosimea și diametrul lor variază în mărime, de la aproximativ 36-inch la 43-inch în diametru și pot cântări aproximativ 1,5 până la 2 kilograme. Cu cât diametrul este mai mare, cu atât cercul este mai greu. În timp ce cercurile ponderate pot contribui la adăugarea de rigoare la un exercițiu, ele pot adăuga, de asemenea, mai mult stres corpului. Unii s-au plâns de vânătăile cauzate de cercurile hula ponderate, dar aceasta ar putea fi cauzată de o postură slabă sau de un cerc incorect.
  • Pro hula hoops. Aceste cercuri tind să aibă un diametru mai mic și mai ușoare decât cercurile ponderate. Deși greutatea mai ușoară poate fi atractivă, rețineți că, deoarece au o circumferință mai mică, este nevoie de mai multă abilitate pentru a le menține în mișcare și în mișcare.
  • Călători hula hoops. Cunoscute și sub numele de cercuri pliabile, aceste cercuri hula se pot rupe fie în secțiuni, fie pot fi răsucite în cercuri mai mici. După cum sugerează și numele, aceste cercuri hula sunt minunate pentru a călători, deoarece dimensiunea lor poate fi redusă, făcându-le mai ușor de depozitat.

Unde să le găsești

Când vine vorba de cumpărături pentru cercuri hula, există o mulțime de opțiuni.

Magazinele de articole sportive sunt o opțiune excelentă. Mulți poartă o selecție largă de cercuri, inclusiv soiuri de specialitate, precum cercuri pentru adulți și profesioniști. Cu toate acestea, mulți comercianți cu amănuntul din magazin nu sunt la fel de cunoscuți cu privire la avantajele diferitelor tipuri de cercuri hula și este posibil să nu vă poată ajuta cu întrebări specifice.

Dacă doriți confort real și o selecție extinsă, luați în considerare cumpărăturile online. Există nenumărați comercianți cu amănuntul online care vând cercuri, cum ar fi Hoopnotica, unde puteți găsi mai multe stiluri diferite de cercuri în diferite game de prețuri. Hoopnotica este locul perfect pentru a găsi cercuri de specialitate, cum ar fi cercuri de călătorie, și pentru a începe imediat la un antrenament de cerc, indiferent unde vă aflați. Hoopnotica vinde, de asemenea, segmente de înlocuire pentru cercul dvs. în cazul în care se rupe sau trebuie să înlocuiți o piesă.

Cu hula hoopul potrivit, vă puteți bucura de un antrenament care oferă beneficii fizice excepționale și este doar o distracție simplă!

Lasa un comentariu

Comentariile vor fi aprobate înainte de a apărea.