Majoritatea americanilor supraponderali vor să slăbească câteva kilograme, dar doar jumătate spun că încearcă serios să facă acest lucru, sugerează un nou sondaj.

doar

În sondajul Gallup, aproximativ o treime dintre adulții americani chestionați au declarat că cântăresc cel puțin 20 de kilograme. (9 kilograme) mai mult decât „greutatea lor ideală”. Iar printre acești oameni, 90% au spus că „ar dori să slăbească”.

Dar doar 48 la sută au spus că „încearcă serios să slăbească”.

Sondajul a fost realizat luna trecută, iar participanții au fost rugați să raporteze greutatea lor reală și greutatea lor ideală. Pentru bărbați, greutatea medie a fost de 196 lbs. (89 kg), iar greutatea ideală medie a fost de 183 lbs. (83 kg). Pentru femei, greutatea medie a fost de 155 lbs. (70 kg), iar greutatea ideală medie a fost de 139 lbs. (63 kg). [Cel mai bun mod de a pierde în greutate în siguranță]

Gallup a efectuat același sondaj anual în ultimii cinci ani. Rezultatele tuturor celor cinci sondaje includ un total de aproape 5.000 de persoane și arată că aproximativ 18 la sută din S.U.A. adulții sunt la greutatea lor ideală, în timp ce 35% dintre femei și 29% dintre bărbați au cel puțin 20 kg. peste greutatea lor ideală.

Sondajele combinate arată, de asemenea, că, deși majoritatea persoanelor supraponderale își dau seama că trebuie să slăbească, procentul persoanelor care încearcă serios să slăbească nu crește în timp, a spus Gallup.

Descoperirile au urmat unui alt sondaj recent realizat de Gallup, care arată că mai puțini americani vor să slăbească. În 2015, 49% dintre americani au spus că ar dori să piardă în greutate, în scădere de la aproximativ 60% în 2007. Această scădere ar putea reflecta o creștere a americanilor care se consideră o „greutate sănătoasă”, chiar dacă sunt supraponderali, a spus Gallup.

În același timp, rata obezității americane este în creștere, crescând de la 30,5 la sută în 1999-2000 la 37,7 la sută în 2013-2014, potrivit unui studiu recent al Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.

Greutatea suplimentară crește riscul oamenilor de a avea o serie de afecțiuni de sănătate, inclusiv boli de inimă, hipertensiune arterială, accident vascular cerebral și diabet de tip 2, iar pierderea în greutate poate reduce riscul acestor afecțiuni.

Pierderea în greutate și menținerea acesteia necesită un angajament față de modificările stilului de viață, inclusiv o alimentație mai sănătoasă și creșterea exercițiilor fizice. Chiar și o scădere în greutate de 5% din greutatea corporală a unei persoane poate duce la îmbunătățirea stării de sănătate, cum ar fi scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului, potrivit CDC.

Este important de reținut că sondajul nu a folosit o definiție medicală a excesului de greutate, ci a folosit în schimb participanții „greutatea ideală” pentru a evalua dacă erau supraponderali.