Ty Og folosește mentalitatea (și fizicul) culturistului său pentru a-l ajuta să exceleze în muzică și viață.

„Privesc culturismul ca pe un meci de box. De fiecare dată când mănânc proteine, acesta este un pumn pentru adversarul meu. Când evit carbohidrații sau zahărul inutili, eu mă feresc de un pumn, iar cardio îmi îmbunătățește rezistența în ring. Așadar, scopul meu este să mă asigur că adversarul meu coboară pe pânză. ”

domnul

Această mentalitate l-a ajutat pe Ty Ogedegbe să-și construiască atât corpul, cât și cariera în muzică. Născut în Nigeria și crescând la Londra, precum și în SUA, Ogedegbe a început să se antreneze pentru că, la fel ca majoritatea copiilor, a vrut să arate ca un supererou.

„Când am crescut, am văzut acești supereroi. Erau mari și puternici și voiam să arăt ca ei. Așa că am început să ridic greutăți. Aveam abs, dar eram slab. Mi-a fost greu să mă fac mai mare și mai puternic până când am aflat despre nutriție, suplimente și importanța somnului. Odată ce am început să adaug asta, am început să văd rezultate.

Dacă îi verificați pagina YouTube, veți vedea aceste rezultate atât în ​​videoclipurile sale de antrenament, cât și în videoclipurile sale muzicale. El spune că o piesă despre care a auzit multe este hitul său „Yala”. „Toată lumea îmi spune că„ Yala ”este cea care le place. Este o melodie bună, optimistă, astfel încât oamenilor le place când fac cardio sau se antrenează. "

Pasiunile sale pentru culturism și muzică s-au combinat datorită muncii sale cu legendarul Doug E. Fresh, care a creat „Hip Hop Public Health” (hhph.org), a cărui misiune este de a insufla obiceiuri sănătoase copiilor și familiilor prin muzică. Au scris împreună o melodie numită „10 porunci de sănătate”, care a condus la invitația sa de către fosta primă doamnă Michelle Obama să cânte la Casa Albă. „Vreau să îi ajut pe oameni să învețe să devină sănătoși spiritual, mental și fizic. Aceasta este misiunea mea acum și a fost minunat să fac parte din ultima rundă de ouă de Paște a lui Obama la Casa Albă ”, spune Ogedegbe. „Vreau să îmi difuzez și să răspândesc mesajul la expozițiile de fitness și la evenimentele de culturism. Este un lucru pe care îl pasionez și vreau să fac cu adevărat. ”

TYRONE OGEDEGBE

  • Vârstă: 32
  • Înălţime: 5’8 ″
  • Greutate: 210 lire sterline
  • Instagram: tyoghd
  • Stare de nervozitate:@TyOghd
  • Facebook:Domnul. Universul Ty OG
  • YouTube:Domnul. Universul Ty OG
  • Site web:tyog.tv

RUTINA DE ÎNAPOI OG

  • Deadlift| SETURI: 2-3 | REP: 12
  • Pulldown cu aderență largă| SETURI: 2-3 | REP: 12
  • Close-Grip Pulldown| SETURI: 2-3 | REP: 12
  • Rândul cu un singur braț| SETURI: 2-3 | REP: 12
  • Rând așezat| SETURI: 2-3 | REP: 12