weach

Am fost crescut în suburbiile nord-vestice ale orașului Chicago și în prezent locuiesc în Lakewood, Illinois. Am absolvit licența în arte în psihologie la Universitatea Aurora, cu o specializare în biopsihologie și un minor în științe fiziologice. Interesele mele pentru psihologie au început când eram la liceu, unde am avut ocazia să mă implic în munca voluntară internațională. În facultate, pasiunea mea pentru psihologie a continuat să crească, deoarece am avut o experiență terapeutică personală extrem de pozitivă. Impactul acestei experiențe și convingerea că toți avem tendința de a crește și de a ne îndrepta spre o viață sănătoasă și semnificativă, au condus la angajamentul meu de a face o diferență pozitivă în viața indivizilor.

Am obținut Masteratul în Arte în Psihologie Clinică de la Universitatea Argosy/Illinois School of Professional Psychology în 2011 și Doctoratul în Psihologie Clinică în 2016. În timp ce făceam programul de masterat, majoritatea activității mele clinice s-au concentrat pe tratarea clienților care se confruntă cu depresia, anxietate și boli mentale severe într-o varietate de setări, inclusiv un spital de psihiatrie internat, spitalizare parțială și programe ambulatorii intensive la un spital de sănătate comportamentală. În acest cadru, am câștigat, de asemenea, experiență oferind intervenții de criză indivizilor cu comportamente auto-vătămătoare și idei de sinucidere. Mi-am ajutat clienții să învețe cum să-și regleze emoțiile și să dezvolte tehnici de coping pozitive pentru a face față conflictelor interne care au dus la relații nesănătoase.

Am lucrat continuu cu adulți într-un context de terapie individuală, de grup și de cupluri. Am pregătit generalizat în multe domenii ale psihologiei, inclusiv depresie, anxietate, PTSD/traume, tulburări de alimentație, tulburări de dispoziție perinatale, atașament, probleme de relație, reglare emoțională și complicații medicale care apar simultan, inclusiv obezitate.

Psihologie clinica

Sunt licențiat în Illinois ca psiholog clinic autorizat. Fac parte din LivingRite din 2015 și în prezent sunt directorul de formare clinică. Am pregătit clinic avansat supravegheat până la nivelul 2 în Terapia focalizată pe emoții. Empatia, acceptarea și autenticitatea sunt trei calități care cred că stau la baza construirii unei relații terapeutice de încredere și de susținere. Abordarea mea terapeutică este integrativă pe măsură ce implementez terapii axate pe emoții, cognitiv-comportamentale, de atașament și psihodinamice. De asemenea, folosesc tehnici experiențiale pentru a vă ajuta să treceți prin emoții dureroase, să identificați autocritica, să învăț cum să vă angajați în calmarea de sine, să rupeți tiparele de relații nesănătoase și să rezolvați orice problemă neterminată. Metoda mea terapeutică și intervențiile de tratament sunt adaptate în mod unic pentru dvs. în funcție de problema dvs. de prezentare, istoricul vieții și procesele de la un moment la altul.

Domenii de specialitate

Terapia cuplurilor

Am finalizat pregătirea clinică avansată până la nivelul 3 în Metoda lui Gottman pentru terapia cuplurilor. Metoda lui Gottman pentru terapia cuplurilor este o abordare bazată pe cercetare pentru a ajuta cuplurile să construiască o prietenie mai puternică, să împărtășească aprecierea și respectul, să învețe cum să gestioneze conflictele, să dezvolte o abordare pozitivă pentru rezolvarea problemelor și să sporească apropierea și intimitatea. Sunt certificat în Gottman's Bringing Baby Home, care este un program educator care vă ajută pe dvs. și/sau pe partenerul dvs. să treceți sau să vă obișnuiți cu părinții, să formați un model de atașament sigur cu bebelușul și partenerul dvs., să învățați părinții și atașamentul pentru antrenarea emoțiilor tehnici parentale și spori satisfacția conjugală după sosirea bebelușului.

De asemenea, am pregătire clinică avansată în terapia cuplurilor axate pe emoție. Curiozitatea mea de a înțelege satisfacția conjugală și reglarea emoțiilor în cupluri m-a determinat să-mi concentrez cercetările doctorale pe explorarea expresiilor de sensibilitate dintr-o perspectivă axată pe emoții. Terapia cuplurilor focalizate pe emoții este o abordare de tratament bazată pe dovezi, care se concentrează pe experiența prezentă a cuplurilor și pe tiparele lor negative de interacțiune, plasând în același timp emoțiile în avangarda clinică a terapiei. Voi lucra cu modul în care tu și partenerul tău răspundeți și reacționați emoțional la nevoile subiacente ale celuilalt și vă voi ajuta să creați noi modalități de interacțiune pentru a consolida și valida atașamentul și legăturile emoționale. Sunt membru al echipei de specialitate cuplu și familie LivingRite.

Probleme de sănătate ale femeilor

Stare și anxietate perinatale: O altă specialitate a mea este în domeniul sănătății femeilor, cu accent pe starea de spirit perinatală și tulburările de anxietate, traumele la naștere și pierderea sarcinii și infertilitatea. Depresia perinatală și anxietatea coincid adesea și multe dintre simptome se suprapun. Cauzele depresiei perinatale și ale anxietății includ factori hormonali, biochimici, de mediu, psihologici și genetici. Tulburările perinatale de dispoziție și anxietate pot apărea pe măsură ce femeile încearcă să-și controleze emoțiile în timp ce își îngrijesc copilul, care se pot manifesta în dificultăți de legătură și atașament. Am finalizat un certificat de instruire pentru starea de spirit perinatală și tulburările de anxietate prin Postpartum Support International (PSI). PSI este un antrenament bazat pe dovezi, recunoscut la nivel internațional, pentru a ajuta mamele să proceseze schimbările emoționale și fizice care însoțesc nașterea și să scadă simptomele clinice ale depresiei și anxietății perinatale. Sunt membru al echipei de specialitate pentru femei LivingRite.

Pierderea perinatală și infertilitatea: Pierderea sarcinii și infertilitatea sunt devastatoare și sunt extrem de vulnerabile pentru femei. De data aceasta poate fi impozitat și relația cuplurilor. Femeile se luptă adesea atât cu durerea fizică, cât și cu cea emoțională, care este copleșitoare. Vinovăția, frica, furia și rușinea sunt emoții comune femeilor și cuplurilor care suferă avorturi spontane și infertilitate. În abordarea mea, voi colabora cu dvs. pentru a da sens emoțiilor și experienței voastre prin conștientizare, exprimare, reglare, reflecție și transformare. În plus, cred că este important să participați îndeaproape la istoricul atașamentului dvs. și la evenimentele semnificative ale vieții pentru a putea identifica tiparele în relațiile și comportamentele cu dvs. și cu alții semnificativi. Sunt certificat prin Resolve Through Sharing, care este o organizație non-profit, care oferă un tratament bazat pe dovezi pentru îngrijirea de doliu pentru pierderea perinatală și a nou-născuților.

Tulburari de alimentatie

Interesul meu pentru tulburările de alimentație a început în timpul antrenamentului meu timpuriu, în timp ce conduceam o clasă preoperatorie pentru persoanele care practicau o intervenție chirurgicală de scădere în greutate, precum și conducerea unui grup lunar de sprijin pentru tulburările alimentare cu un dietetician înregistrat.

Tulburările de alimentație sunt condiții grave de sănătate, atât din punct de vedere psihologic, cât și fizic. Anorexia nervoasă, bulimia nervoasă și tulburarea alimentară excesivă reprezintă adesea un mod de a face față problemelor de atașament, identitate și control. Adesea, folosim mâncarea pentru a face față emoțiilor dureroase. Mâncarea poate fi, de asemenea, o modalitate de a gestiona imaginea corporală nesănătoasă. O parte importantă a terapiei este de a dezvolta o relație sănătoasă cu mâncarea, indiferent dacă vă luptați cu restricția alimentară, binging sau supraalimentare compulsivă. Lucrez cu tine pentru a te ajuta să ajungi la nucleul emoțiilor dureroase și să identifici convingerile de bază despre tine, pentru a îmbunătăți comportamentele alimentare dezordonate și pentru a crește satisfacția corporală și stima de sine.

Depresia este un fenomen complex, care provoacă tulburări la diferite niveluri de funcționare. Odată cu depresia, există adesea o creștere a tristeții, a fricii, a rușinii, a furiei și a vinovăției care te lasă să te simți lipsit de valoare, fără speranță și neajutorat. Lucrând cu depresia, lucrez cu dvs. pentru a rezolva dificultățile afective, cum ar fi autocritica, dezamăgirile în relații și lucrurile neterminate. În terapie, lucrez cu tine pentru a îmbunătăți procesarea emoțională care implică nu numai să te ajut să-ți dai sens emoțiilor, ci și să accepți emoții dureroase care te țin „blocat” și influențează modul în care simți, gândești și interacționezi cu ceilalți.

Te ajut să te încurajez să dezvolți modalități adaptative de a face față sentimentelor vulnerabile și să promovezi autoacceptarea. Vă ajut să puteți face diferența între evenimentele din trecut și prezent și să identificați nevoile emoționale pentru a genera un nou sens, a facilita rezolvarea sănătoasă a experiențelor problematice și a schimba interacțiunile interpersonale.