O retragere a pierderii în greutate, este doar un nume fantezist pentru „tabără grasă?”

Este o oportunitate de a vă revizui complet sănătatea dintr-un holistică punct de vedere.

Spre deosebire de alte metode de slăbire, o retragere nu înseamnă să te închizi într-un altar de foame.

Predarea controlului asupra obiceiurilor tale alimentare cuiva cu mai multă putere decât tine.

Nici nu este vorba de a plăti pe cineva să-ți înfunde un cap de broccoli pe gât.

(Nu ești Kevin din The Office și Michael Scott nu se vede nicăieri.)

La o secundă gândire, sper 100% să fii actorul care l-a interpretat pe Kevin din The Office.

greutate

Brian Baumgartner, dacă citești acest lucru, nu schimba nimic despre tine. ESTI PERFECT. (Dar dacă sunteți în căutarea unui spa de destinație specializat în pierderea în greutate a bărbaților, vizionați numărul 3 de mai jos!)

Înapoi la punctul meu.

O retragere de slăbire este într-adevăr doar o imersiune într-o viață sănătoasă.

Dacă sunteți ca mulți oameni și vă simțiți copleșiți de alegerile alimentare, obiceiurile alimentare și gama largă de antrenamente disponibile, dar doriți cu adevărat să pierdeți în greutate și să treceți la un stil de viață mai sănătos, atunci o retragere a pierderii în greutate poate fi doar bilet.

Chiar mai bine decât angajarea unui antrenor personal la sală.

Chiar mai bine decât să vă împrieteniți cu un nutriționist pentru a vă prezenta tradiția fructelor și legumelor.

O retragere de slăbire oferă toate beneficiile de reducere a stresului unei retrageri de yoga, toată atenția individualizată a unui program medical de gestionare a greutății, toate privilegiile unui bucătar sănătos privat, plus toate articolele din lista de găleți din vacanța unei vieți.

Scăderea kilogramelor nu a sunat niciodată atât de distractiv!

1. „Cine se îndrăznește”, tabără de antrenament pentru fitness și slăbire în Spania

Locație: Retiro Sambana, Finca Sambana, 11339 Jimena de la Frontera, Cádiz, Spania

Locul de desfășurare al taberei de boot din Spania are un teren imaculat, o piscină privată și acri pe acri de teren de explorat. Este adesea folosit pentru reiki și retrageri de yoga; cu priveliștile sale uimitoare asupra dealurilor, cu vedere la terenul accidentat, puteți vedea de ce!

Mai mult, este la doar câteva minute de „Parque Natural Los Alcornocales” (acest lucru se traduce prin parcul național de plută), care se mândrește cu 380.000 de dopuri de plută. Ca atare, nu ești niciodată departe de o drumeție pitorească (excelent pentru pierderea de grăsime!). A ajunge aici este ușor, deoarece proprietatea este aproape de două aeroporturi internaționale importante: Gibraltar și Malaga.

Șapte zile de antrenamente intense, antrenament de bază și exerciții fizice, cazare de șapte nopți, toate mesele, plus două gustări zilnice. Alte servicii suplimentare, cum ar fi masajele și testarea ADN-ului și a intoleranței alimentare, pot fi aranjate contra cost.

Indiferent dacă sunteți în căutarea unui impuls pentru sănătatea dvs., pentru a atinge un obiectiv de slăbire sau pentru a vă bucura de o vacanță de fitness la soarele spaniol, vă vom ajuta la fiecare pas al drumului.

2. 12 zile de detoxifiere și retragere în vindecare în frumosul Bali

Locație: Pierdere în Greutate Ubud, Ubud, Bali, Indonezia

Această retragere de detoxifiere și vindecare de 12 zile vă va ajuta să începeți din nou, astfel încât să vă puteți detoxifica corpul, să eliberați stresul să pierdeți în greutate natural și să vă simțiți grozav!

Acest program de retragere a fost creat de Katrina Love Senn, autorul cărții revoluționare numită „Pierderea în greutate este o călătorie vindecătoare”.

A slăbit peste 60 de kilograme în mod natural (fără diete, droguri sau lipsuri) și este inspirată să îi ajute și pe alții să facă același lucru. Ea vă va ajuta să spargeți obiceiuri vechi, nesănătoase și, în schimb, să creați altele sănătoase.

Există o puternică energie vindecătoare în Bali. Acest lucru îl face locul perfect pentru a vă detoxifica corpul și a începe călătoria dvs. de vindecare, astfel încât să puteți pierde în greutate definitiv.

3. Retreat renascut de 15 zile: pierderea în greutate, fitness și yoga Samui Thailanda

Locație: Vizitați stațiunea Natural Detox, 129/1 districtul Ko Samui, Surat Thani 84310, Thailanda

Atingeți cele mai sălbatice obiective de slăbire și fitness cu noi, în timp ce vă distrați mult sub soare pe Koh Samui, una dintre cele mai frumoase și diverse insule din Thailanda.

Acest pachet de detoxifiere de 2 săptămâni vă va ajuta să vă transformați pas cu pas corpul, mintea și sufletul!

În timpul șederii cu noi, vă puteți bucura și simți beneficiile:

  • Yoga pentru minte
  • Cardio pentru inimă
  • Rezistență și condiționare pentru putere

Nu este inclus în pachet, dar în restaurantul nostru puteți comanda mese delicioase, piureuri și sucuri sau vă puteți alătura unui program opțional de detoxifiere:

  • Superalimente sănătoase pentru energie
  • Sucuri pentru vitamine și minerale
  • Shake-uri și tratamente pentru detoxifiere

De asemenea, avem un centru de înfrumusețare, piscină și grădină pentru relaxare și plăcere. Optați pentru câteva străluciri suplimentare la centrul nostru de înfrumusețare și bucurați-vă de soarele tropical pentru acele vibrații fericite!

4. Tabără de fitness de meditație yoga de 28 de zile, Muay Thai, Drumeții, Crossfit

Locație: Muay Thai Battle Conquer Gym, 26 Nong Chaeng, districtul Bueng Sam Phan, Phetchabun 67160, Thailanda

Dacă sunteți în căutarea unui refugiu de detoxifiere care să ofere cursuri unice de exerciții fizice pe care nu le veți găsi oriunde, acest refugiu de fitness și kickboxing boot camp este retragerea PERFECTĂ.

Amplasat pe dealurile vibrante din Thailanda, acest refugiu vă va ajuta să pierdeți în greutate, să vă îndrăgostiți din nou de antrenamentele dvs. și să vă angajați într-un stil de viață sănătos, plin de alimente delicioase și hrănitoare.

Gata cu scuturarea înlocuirii mesei și orele plictisitoare pe mașina eliptică. Imaginați-vă că obțineți o slăbire sănătoasă în timp ce învățați o formă antrenantă de kickboxing în arte marțiale. Îmbunătățiți-vă nivelul de fitness, construiți-vă rezistența și bucurați-vă de cursuri de yoga și meditație ca lucrare către un stil de viață mai sănătos .

5. Pierdere în greutate de 7 zile și detoxifiere în Sunny Spain

Locație: La Crisalida Retreats, Av. Sant Marc, 9, 03581 l’Alfàs del Pi, Alacant, Spania

Vrei niveluri de energie sporite, o piele strălucitoare și o doză fabuloasă de încredere în sine?

Mergeți la plajele din Spania pentru acest refugiu de detoxifiere axat pe cursuri de fitness distractive, mese pline de fructe și legume proaspete, alimente crude și sucuri și procesul holistic de sănătate și vindecare. .

Resetați-vă corpul, mintea și spiritul cu acest program de retragere pentru detoxifiere. Pofta ta de mâncare se va schimba pentru a pofti fructe și legume, fără a fi nevoie de suplimente sau de monitorizare medicală a sănătății tale.

Spuneți adio produselor de înlocuire a meselor și salut pentru alegerile vibrante ale alimentelor pentru anii următori.

6. 14 zile de pierdere în greutate și yoga retragere în natură, Sri Lanka

Locație: Plantation Villa, Wattalaya Watta, Nehinna, Dodangoda, Kalutara 12000, Sri Lanka

Slăbește ușor - fără să suferi sau să te înfometezi! Bucurați-vă de un refugiu magic de wellness în mediul rural din Sri Lanka relaxându-vă printre natură și explorând sinele interior, în timp ce vă bucurați de o detoxifiere pentru corp și minte și vărsați greutatea în exces.

Această retragere înseamnă mai mult decât pierderea în greutate supravegheată medical; este o șansă de a afla despre nutriție și un plan de dietă și un program de slăbire, care este practic și durabil. Aflați cum să utilizați plante puternice, cum ar fi curcuma sau spirulina, pentru a vă sprijini sănătatea și bunăstarea generală.

Aflați tehnici pentru a pierde în greutate și păstrați-l cu un program de întreținere! Adânciți-vă și reînnoiți-vă practica de yoga și meditație, îngrijindu-vă în același timp corpul și mintea cu grijă iubitoare din partea echipei noastre din sat. Bucurați-vă de mâncăruri delicioase și aflați că nu trebuie să vă înfometați pentru a experimenta o călătorie fericită de slăbire .

7. 7 zile de yoga, fitness și pierdere în greutate Retreat în Salt Lake City, SUA

Locație: Unite Fitness Retreat, 140 S 300 W, Salt Lake City, UT 84101, SUA

SUDAT, REÎNVENIRE, ÎNVĂȚĂ, SCHIMBĂ

Această retragere de slăbire specializată, recomandată de medic, este resetarea perfectă pentru corp, minte și suflet.

Cu o gamă largă de cursuri de fitness, veți fi siguri că veți găsi o formă de activitate fizică care vă ajută să vă pierdeți greutatea în timp ce culegeți roadele muncii grele în timp ce vă schimbați obiceiurile de viață de zi cu zi și de viață.

Cu o mulțime de drumeții montane și alegeri alimentare sănătoase concepute pentru a vă ajuta să vă reduceți IMC-ul, să reduceți aportul de calorii și să luptați împotriva colesterolului ridicat, a bolilor de inimă și a obezității, veți lăsa acest refugiu complet reîncărcat și gata să intre în lume.

8. 10 zile de pierdere în greutate și yoga retragere în natură, Sri Lanka

Locație: Plantation Villa, Wattalaya Watta, Nehinna, Dodangoda, Kalutara 12000, Sri Lanka

Ați căutat cele mai bune cursuri de fitness de grup, o gamă largă de cursuri de yoga, la un refugiu spa de destinație de top ?

Căutarea voastră s-a încheiat, oameni buni.

Programul dvs. perfect de slăbit există. Și este amplasat într-o stațiune uimitoare din Sri Lanka! S-au dus vremurile „taberelor grase” și ale dietelor de moft.

Astăzi, trebuie să vă dedicați timp și spațiu bunăstării fizice și emoționale la un refugiu de yoga de talie mondială. Descoperiți cum arată un stil de viață sănătos pentru dvs., inclusiv alegeri alimentare durabile, antrenamente concepute de un antrenor personal și orice altceva de care aveți nevoie pentru a vă atinge greutatea obiectivului, cu bucurie.

9. Program de curățare de reînnoire de 7 zile cu Dr. Clapper, SUA

Locație: The Springs Resort and Spa, 12699 Reposo Way, Desert Hot Springs, CA 92240, SUA

Alăturați-vă unei echipe de clasă mondială formată din profesioniști din domeniul sănătății, medici, asistenți medicali, profesori de yoga și vindecători pentru pierderea în greutate, detoxifiere și monitorizare medicală la un nivel complet nou.

După o săptămână de pierdere în greutate supravegheată medical prin curățarea apei și sucurilor, veți fi mai ușor, mai flexibil și mai echilibrat la nivel celular.

Această retragere de detoxifiere este ocazia dvs. de a vă adresa cele mai intime întrebări unui medic de renume mondial, cu plante, cu privire la problemele dumneavoastră specifice de sănătate. Nu veți găsi o atenție mai individualizată, tratamente spa de lux sau spații de cazare uimitoare oriunde altundeva.

10. 6 zile de vindecare a sunetului, yoga, yoga aeriană și retragere de resetare în Maui

Locație: Templul Lebedei Negre, Haiku, HI, SUA

Scufundați-vă într-un refugiu tropical de întinerire transformațională pe malul luxuriant al malului nordic al orașului Maui, Hawaii. Deveniți parte a colectivului nostru creativ de grădină permacultură și sanctuar natural.

Programul dvs. va include o ceremonie primitoare de vindecare a sunetului și stabilirea intenției, cursuri zilnice de yoga de două ore zilnice, joc de yoga aerian și sesiune de vindecare a sunetului, urmată de mese delicioase gourmet din junglă: delicii vegetale pe bază de plante!

Lasă-ne să-ți proiectăm după-amiezile pentru a se potrivi nevoilor și intențiilor tale. Puteți alege să vă aventurați în excursii în natură la plaje sau cascade sau pur și simplu să vă relaxați și să vă bucurați de grădinile noastre. Indiferent de stadiul călătoriei de fitness și de slăbire în care vă aflați, acest refugiu vă va ajuta să găsiți o minte liniștită, o alimentație sănătoasă și un corp echilibrat.

11. Retreat de 2 zile pentru wellness și yoga de lux în Marea Britanie

Locație: Thief Hall, Thief Hole Lane, Thornton-le-Moor, Northallerton, North Yorkshire, DL7 9EH

Bucurați-vă de cazare de lux de 5 stele, antrenamente atent, mese de înaltă calitate concepute de un nutriționist și un program holistic de fitness în acest refugiu de yoga.

Nu trebuie să petreceți o săptămână întreagă la un refugiu de detoxifiere pentru a vă curăța corpul, mintea și spiritul. Nici nu trebuie să vă angajați într-o călătorie montană de o lună în Nepal pentru a vă întoarce acasă simțindu-vă mai conectați spiritual și pașnici.

Dezlănțuiți-vă de ani de alimentație emoțională, diete de modă și calorii încărcate de vinovăție și găsiți echilibru în viața de zi cu zi cu acest refugiu de yoga „alimentație sănătoasă și gândire sănătoasă”.

Salt începe călătoria către un stil de viață mai sănătos într-un singur weekend luxos!

Cuvinte finale

Ați încercat fiecare plan de dietă sub soare?

Ați fost diagnosticat ca supraponderal sau obez?

Aveți un IMC ridicat și probleme legate de sănătate, cum ar fi colesterolul ridicat, diabetul și bolile de inimă?

Ați început să examinați programe de scădere în greutate, cum ar fi Weight Watchers, Hilton Head Health în Carolina de Sud sau Valley Medical Weight Loss în Phoenix, Arizona?

Știați că există o altă opțiune?

O opțiune pentru o retragere a pierderii în greutate, care nu se referă doar la pierderea în greutate.

Mai degrabă, un refugiu de wellness care vă oferă beneficiile pe tot parcursul vieții unui refugiu de yoga și meditație și care permite pierderea în greutate sănătoasă să devină un produs secundar?

Ce se întâmplă dacă ai aborda pierderea în greutate, nu din interior spre exterior, mai degrabă decât din exterior?

Mai degrabă decât să te concentrezi pe aparențe și să te străduiești să faci schimbări în dieta ta și în activitatea fizică pentru a scăpa pur și simplu numărul pe scară, ce-ar fi dacă ai începe vindecarea din interior?

Dar dacă te-ai uita dincolo de mărimea blugilor tăi pentru a descoperi cu adevărat ce se află între tine și sănătatea totală?

Ce se întâmplă dacă ai fi în stare să vindeci corpul, mintea și spiritul în sincronitate și armonie totală?

Nu ar fi atât de mult mai fericit decât să tragi câteva sute de kilometri fără minte pe banda de alergat?