De Alyce Collins

Întâlnește-ți fostul mâncător de binge care a făcut o „transformare a mumiei” și a pierdut SEVEN STONE în doar un an după sosirea neașteptată a gemenilor și-a pus toate planurile de dietă în așteptare.

Stă-acasă-mama, Melissa Bibeau (33 de ani) din California, SUA, a început să se lupte cu greutatea ei în adolescență, iar reacția ei negativă la acest lucru a dus în curând la diete yo-yo și sări peste mese.

La vârsta de douăzeci de ani, sănătatea mintală a lui Melissa a început să scape de sub control, deoarece depresia ei severă a lăsat-o să se simtă fără speranță, deoarece tulburarea ei de alimentație a făcut-o pe Melissa să se lipsească de mâncare înainte de a mânca în exces, ducând-o să cântărească 16st 7lb și să poarte o mărime britanică 22.

Teama de a nu putea niciodată să-și întemeieze o familie cu soțul ei, Scott, a stimulat-o pe Melissa să slăbească în 2014, deoarece știa întotdeauna că vrea să fie mamă. Melissa a început imediat să monitorizeze ceea ce a mâncat și să facă mai mult exercițiu, observând cât de repede a reușit să arunce kilogramele inițiale.

născut
Melissa înainte și după slăbire.
MDWfeatures/Melissa Bibeau

În decembrie 2014, Melissa a aflat că este însărcinată, fără să se fi așteptat să se întâmple atât de repede. La întâlnirea de 10 săptămâni, Melissa a primit un nou șoc când a aflat că va avea gemeni.

Melissa era nervoasă să poarte gemeni pentru că încă cântărea peste 16, dar greața gravă de dimineață de-a lungul sarcinii i-a oprit speranțele de a-și menține regimul.

Melissa înainte și după slăbire.
MDWfeatures/Melissa Bibeau

La șase luni după livrarea lui Jaxon și Caden, Melissa a decis să se întoarcă în planul de dietă pe care l-a început cu doi ani înainte, de data aceasta făcând o oră de cardio în fiecare zi și urmărindu-și aportul de calorii. Într-un an, Melissa a pierdut șapte pietre și a început să ridice greutăți pentru a tonifica.

O sarcină dublă, alături de o scădere în greutate extinsă, a afectat drastic corpul Melissei și i-a lăsat pielea în exces. Așadar, după ce și-a menținut greutatea timp de un an, Melissa i-a fost îndepărtată excesul de piele printr-un abdomen și o ridicare a sânilor.

Melissa cu soțul ei Scott și gemenii Jaxon și Caden.
MDWfeatures/Melissa Bibeau

„Provin dintr-o mare familie hispanică căreia îi place să mănânce și am început să mă lupt cu greutatea mea la începutul adolescenței”, a spus Melissa.

„Când aveam vreo 16 ani, am încercat mai întâi să slăbesc, dar nu eram sigur cum să o fac.

Melissa cu soțul ei Scott și gemenii Jaxon și Caden.
MDWfeatures/Melissa Bibeau

„Am încercat să întrerup mesele și să mănânc alimente cu conținut scăzut de grăsimi, fără să înțeleg cum funcționează pierderea în greutate.

„M-am luptat cu greutatea mea cea mai mare parte a vieții mele de adult, dar la mijlocul anilor douăzeci am început să sufăr de depresie severă. M-am simțit scăpat de sub control în majoritatea aspectelor vieții mele, inclusiv în greutatea mea. Am început să am atacuri de panică și să mă simt fără speranță că lucrurile nu se vor îmbunătăți niciodată.

Melissa a pierdut peste șapte pietre de când și-a început călătoria.
MDWfeatures/Melissa Bibeau

„Am căutat ajutor de la un psiholog pentru a face față acestor emoții și a merge mai departe într-un mod pozitiv. Am aflat că am o tulburare de alimentație excesivă, în timp ce treceam prin perioade de încercare de a obține controlul prin restricționarea alimentelor, urmată de o confuzie în care aș pierde controlul și mănânc totul din vedere până la punctul de a mă simți rău.

„Aș încerca să întrerup mesele sau să mănânc sănătos, dar apoi aș bea excesiv și aș mânca junk care mi-a anulat eforturile. A fost descurajant să faci bine câteva zile la rând, doar să pierzi controlul și să ajungi să câștigi mai mult în greutate.

În 2018, Melissei i s-a îndepărtat excesul de piele pentru a o ajuta să se simtă mai încrezătoare.
MDWfeatures/Melissa Bibeau

„L-am cunoscut pe soțul meu la vârsta de 18 ani și ne-am căsătorit patru ani mai târziu. După câțiva ani de căsătorie, am decis că vrem să întemeim o familie.

„Am avut îngrijorări că nu aș putea avea copii, așa cum i-am văzut pe alții din jurul meu luptându-se cu fertilitatea care ar fi putut fi legată de obezitate.

Melissa cu soțul ei Scott și gemenii Jaxon și Caden, înainte de a pierde din greutate.
MDWfeatures/Melissa Bibeau

„La sfârșitul anului 2014, am decis că trebuie să fac o schimbare dacă vom înființa o familie și nu am vrut să am probleme cu sarcina din cauza greutății mele.

„Din fericire, am făcut un test pozitiv de sarcină doar câteva săptămâni mai târziu. A fost cea mai fericită veste după o perioadă dificilă pentru mine și eram pregătit pentru acel nou capitol.

Melissa înainte de a pierde peste șapte pietre și acum.
MDWfeatures/Melissa Bibeau

„Am fost însărcinată cu 10 săptămâni când am aflat că vom avea gemeni. Atât soțul, cât și eu, am fost șocați și încântați, dar eram nervos să port gemeni, având în vedere greutatea mea de atunci.

„Burta mea a crescut rapid și a explodat cu vergeturi aparent peste noapte în al treilea trimestru. Am fost nervos în legătură cu modul în care ar arăta corpul meu după naștere, dar am încercat să las aceste emoții deoparte, așa cum știam în fiecare zi că ele cresc în corpul meu le este benefic.

Melissa cu soțul ei Scott, după ce a aruncat peste șapte pietre.
MDWfeatures/Melissa Bibeau

„La 38 de săptămâni, gemenii mei au fost livrați prin cezariană. La naștere, Jaxon cântărea 6 lb 1 oz și Caden 7 lb 7 oz, atât frumoase, cât și sănătoase.

„Nu voi uita niciodată prima dată când m-am uitat în oglindă după ce i-am dat pe băieți. Am simțit un sentiment de mândrie pentru că le-am purtat, dar și înfrângerea văzându-mi burta mare atârnată goală. Am crezut că nu va mai arăta niciodată normal.

Melissa și-a găsit atât de multă încredere de când a pierdut în greutate după sarcina ei gemene surpriză.
MDWfeatures/Melissa Bibeau

„După livrare, am trecut în jur de 17 pietre luni întregi, iar când copiii au lovit șase luni, mi-am dat seama că greutatea nu se va desprinde de la sine. Am decis în februarie 2016 să o fac doar.

„Nu am vrut să mă mai plâng de modul în care arăta corpul meu. Am numărat caloriile și am făcut mișcare cinci zile pe săptămână, mergând în principal cu gemenii în cărucior. Eram într-o formă slabă, așa că pur și simplu împingerea lor în sus a fost o provocare imensă pentru mine. ”

Melissa în timp ce era gravidă cu cei doi băieți ai ei.
MDWfeatures/Melissa Bibeau

Melissa a început să plece cu gemenii în timpul zilei și să schimbe alimente grase pentru opțiuni mai slabe.

Melissa este acum a 10-a și o marime britanică 6, după ce a avut o burtă și o ridicare a sânilor la începutul anului 2018 pentru a elimina excesul de piele care a rămas lăsat după ce a scăzut greutatea.

„Într-un an, până în ianuarie 2017 pierdusem peste șapte pietre. Am trecut la mâncarea mai multor mese mici pe zi, deoarece am observat că am mereu câte ceva în stomac, care mă împiedica să mă bing ", a spus Melissa.

„M-am ținut de caloriile mele și am menținut o dietă echilibrată de părți aproape egale cu proteine, grăsimi și carbohidrați. Am adoptat o abordare mai intuitivă a ceea ce mâncam și am evitat alimentele care m-au împiedicat să revin pentru mai multe, cum ar fi chipsurile. „

„Sarcina gemelară, combinată cu pierderea masivă în greutate într-o perioadă atât de scurtă de timp, mi-a lăsat o mulțime de piele în exces pe tot corpul, în special burta și sânii.

„După ce mi-am menținut pierderea în greutate timp de un an, am avut o„ transformare a mumiei ”constând dintr-o abdomen, ridicarea sânilor și mărirea sânilor. În sfârșit am fost liber de toată pielea aceea lăsată, lăsată, care mă îngreuna emoțional.

Melissa a fost surprinsă când a rămas însărcinată cu gemeni după doar câteva săptămâni de slăbit.
MDWfeatures/Melissa Bibeau

„În unele zile mă simt uimitor și împlinit, iar altele mă concentrez încă asupra imperfecțiunilor mele. Învăț să-mi apreciez corpul și persoana care sunt astăzi.

„La vârsta mea cea mai mare, m-am simțit prins în corp, simțind că felul în care priveam în exterior nu se potrivea cu cine eram înăuntru. Privind în urmă, mă simt trist pentru acea persoană pe care am fost.

„Vreau ca femeile care doresc să piardă în greutate după ce copiii știu că este posibil să scadă în greutate și nu doar celebritățile și persoanele cu o genetică bună pot obține aceste rezultate. Este nevoie de concentrare, consecvență și sacrificiu, dar merită. "

Puteți urmări călătoria de slăbire a Melissei vizitând @mzmellybee.