Cum se tratează chondromalacia rotulă?
Cea mai obișnuită modalitate de a trata simptomele chondromalaciei rotulare este să odihnești genunchiul. Alte modalități de a trata simptomele includ:
- Plasarea unui pachet de gheață sau rece în zonă timp de 15-20 de minute, de patru ori pe zi, timp de câteva zile. Nu aplicați gheață direct pe piele. Înfășurați gheața sau pachetul rece cu un prosop.
- Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pentru ameliorarea durerii - Acestea includ ibuprofen, naproxen și aspirină.
- Medicamente topice pentru durere - Acestea includ creme sau plasturi care se aplică pe piele pentru a ajuta la durerea țesuturilor moi.
- Analgezice pe bază de prescripție medicală.
Alte tratamente sau auto-îngrijire includ:
- Schimbarea modului în care vă exercitați
- Efectuarea de exerciții atât pentru întinderea, cât și pentru întărirea cvadricepsului și a mușchilor ischiori
- Pierderea în greutate (dacă este nevoie)
- Folosind inserții speciale pentru pantofi și dispozitive de sprijin
- Apăsați pentru a realinia rotula
- Purtarea genului potrivit de pantofi sport sau de alergat
Ultima revizuire de către un profesionist medical al Cleveland Clinic pe 10/06/2014.
- Managementul și tratamentul Meralgia Paresthetica Clinica Cleveland
- Managementul medical al incontinenței urinare la femei Cleveland Clinic Journal of Medicine
- Hipnoză și gestionarea durerii - Curs de certificare online
- Migrene, dureri articulare Încercați tratamentul nostru unic de mezoterapie
- Tratament cu injecție pentru îndepărtarea grăsimii genunchiului - Kybella Scăpați de grăsimea din jurul genunchiului