dureri

A fi însărcinată poate fi o durere de cap - la propriu. (Poate că este doar modul în care natura te pregătește să fii mama unui adolescent.) Din păcate, la fel cum durerile de cap se înrăutățesc și sunt mai frecvente pentru multe femei, opțiunile obișnuite de tratament - medicamentele eliberate fără prescripție medicală și cele pe bază de rețetă - sunt cel mai bine evitate. Asta nu înseamnă că ar trebui să ignorați capul dureros, mai ales dacă aveți dureri de cap sau migrene tensionate în mod regulat sau dacă durerea vă interferează cu somnul sau apetitul. Există și alte tactici, de la modificări ale dietei la gestionarea stresului, care ar putea oferi o ușurare ușoară a durerilor de cap recurente atunci când vă așteptați.

În acest articol:

Când încep durerile de cap, în general, în timpul sarcinii?

Durerile de cap din timpul sarcinii au o mulțime de factori declanșatori, ceea ce înseamnă că pot apărea oricând. Vă simțiți epuizați și deranjați în primul trimestru? Congestionat și uber-hormonal în timpul celui de-al doilea? Supraîncălzit și balonat în timpul celui de-al treilea? Oricare dintre acestea poate provoca dureri de cap.

Ce îmi provoacă durerile de cap în timpul sarcinii?

Primul vinovat este, ca de obicei, schimbările hormonale prin care treci. Alte cauze ale durerilor de cap pot fi oboseala sarcinii, tensiunea, foamea crescută în timpul sarcinii, stresul fizic sau emoțional, supraalimentarea, congestia sinusurilor sau alergiile (sunteți mai susceptibil când sunteți gravidă) sau o combinație a oricăruia sau a tuturor acestor.

Veștile bune? Ei bine, există unele, cel puțin pentru cei predispuși la migrene; hormonii în creștere ar putea de fapt să facă aceste dureri de cap mai puțin decât plăcute mai puțin severe și mai puțin frecvente.

Ce pot face cu durerile de cap în timp ce sunt însărcinată?

Există o mulțime de alte măsuri sigure pentru sarcină pe care le puteți lua pentru a preveni și lupta împotriva celor mai frecvente dureri de cap ale sarcinii:

Mai multe despre creierul sarcinii și stângăcie

Pot preveni durerile de cap ale sarcinii?

Deși unele dureri de cap sunt inevitabile, câțiva pași pot ajuta la prevenirea lor în viitor:

Când mă pot aștepta ca durerile mele de cap să se termine în timp ce sunt însărcinată?

Depinde în primul rând de cauzele migrenelor. Dacă semnele și simptomele sarcinii în sine - stres, oboseală, hormoni în creștere, congestie - sunt o cauză majoră, veți simți o ușurare rapidă după naștere.

Când ar trebui să sun medicul despre durerile de cap în timpul sarcinii?

Multe femei, chiar și cele care nu au experimentat anterior multe dureri de cap de zi cu zi, le vor suferi în timpul sarcinii. Marea majoritate a durerilor de cap ale sarcinii sunt „primare” - ceea ce înseamnă că vă doare capul, dar nu există nimic grav sau ceva de care să vă faceți griji.

Dar dacă durerile de cap persistă mai mult de patru ore sau aveți alte simptome (febră, tulburări vizuale, creștere bruscă în greutate dramatică sau umflături la nivelul feței sau mâinilor), anunțați-vă imediat medicul. În cazuri rare, așa-numitele „dureri de cap secundare” sunt un semn al altceva care se întâmplă în corpul dvs., cum ar fi hipertensiunea sau factorii de risc pentru preeclampsie, și veți dori să vă asigurați că aveți grijă atât de durerile de cap, cât și de factorii declanșatori care stau la baza acestora din cât mai curând posibil.

De la echipa editorială Ce să te aștepți și Heidi Murkoff, autorul cărții Ce să te aștepți când te aștepți. Informațiile privind sănătatea de pe acest site se bazează pe reviste medicale revizuite de colegi și organizații și instituții de sănătate foarte respectate, inclusiv ACOG (Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi), CDC (Centre for Disease Control and Prevention) și AAP (American Academy of Pediatrics), ca precum și cărțile Ce să te aștepți de Heidi Murkoff.

    Ce să te aștepți când te aștepți, ediția a 5-a, Heidi Murkoff și Sharon Mazel.

Jurnalul Sarcinii și Sănătății Copilului, Cefalee în timpul sarcinii: o prezentare generală a diagnosticelor diferențiale, ianuarie 2015.

Institutele Naționale de Sănătate, Biblioteca Națională de Medicină, Cefalee și Sarcină: o revizuire sistematică, octombrie 2017.