Declanșatorii eczemelor: ce poate agrava eczema?

Toți cei cu care am vorbit au putut numi cel puțin un factor declanșator care le-ar putea agrava eczema și au fost menționați numeroși factori declanșatori. Aceasta a inclus persoanele care au avut astm, alergii și/sau febră de fân (legate de „eczemă atopică”). Ceea ce ar putea fi o problemă pentru o persoană ar putea fi complet bine pentru alta. Molly a explicat că, de-a lungul timpului și vorbind cu alții cu această afecțiune, „înveți doar să realizezi că fiecare persoană cu eczeme este atât de diferită și ceea ce o declanșează este atât de diferită”.

poate

Cele mai frecvent declanșate declanșatoare de către cei intervievați au fost:

  • stres
  • vreme/temperaturi
  • alergeni (inclusiv blana animalelor/parului)
  • mancare si bautura
  • umezirea pielii și substanțele chimice în apă
  • produse de curatat
  • produse cosmetice și de baie (inclusiv parfumuri)
  • haine și țesături
  • hormoni
Elaborarea factorilor declanșatori și a alergiilor ar putea fi un proces de încercare și eroare. Unora le-a fost greu să restrângă factorii posibili. Unii țineau „jurnale alimentare”. Cu toate acestea, acestea nu au fost utile pentru toată lumea, deoarece ar putea dura mult timp și ar putea fi dificil de urmărit dacă alimentele conțin o mulțime de ingrediente mixte.

Laura a auzit despre utilizarea „jurnalelor alimentare” pentru a ajuta la identificarea declanșatoarelor de dietă, dar nu intenționează să încerce unul în acest moment.

Laura a auzit despre utilizarea „jurnalelor alimentare” pentru a ajuta la identificarea declanșatoarelor de dietă, dar nu intenționează să încerce unul în acest moment.

Sarah încearcă să introducă un singur produs cosmetic/cosmetic la un moment dat în rutina ei, astfel încât să poată afla dacă provoacă o reacție.

Sarah încearcă să introducă un singur produs cosmetic/cosmetic la un moment dat în rutina ei, astfel încât să poată afla dacă provoacă o reacție.

Stres

Aproape toată lumea a spus că stresul a fost un factor declanșator pentru eczema lor, referitoare la diferite surse:

  • despre studiile și examenele lor
  • în locuri de muncă, a fi șomeri și a grijilor legate de bani
  • mutându-se acasă
  • argumente și despărțiri
  • doliu
Mulți oameni au spus că stresul și eczemele pot fi un „ciclu vicios”: stresul duce la mâncărime care agravează eczema și provoacă mai mult stres. A nu putea dormi suficient ar putea contribui la acest ciclu.

Studiile, munca și viața departe de familie sunt surse de stres care au afectat eczema lui Ele.

Studiile, munca și viața departe de familie sunt surse de stres care au afectat eczema lui Ele.

Gary spune că stresul, împreună cu familia și relațiile sale romantice, este un factor cheie al eczemei ​​sale.

Gary spune că stresul, împreună cu familia și relațiile sale romantice, este un factor cheie al eczemei ​​sale.

Stresul este foarte rău pentru asta.

O.K

Dar nu orice fel de stres, deoarece stresul la locul de muncă, nu îl afectează. Prieteni - nu chiar, doar familia, și doar, v-am spus doar despre asta, m-am gândit la asta cu mama mea când am fost acasă acum câteva săptămâni că sunt cam ca -, îmi place să dictez și îmi place a fi conducătorul. Îmi place să le spun oamenilor ce trebuie să facă și nu-mi place foarte mult când îmi spun. Și la serviciu când încearcă să mă împingă în jos.

Mereu spun ca „Da OK”, le-am lăsat. Le zâmbesc și îi întreb: „Da, OK, e în regulă”, iar când se calmează și apoi dau totul înapoi.

[Râde]

Dar nu o pot face cu părinții mei pentru că îmi iubesc familia și mă stresează foarte mult și pe fratele meu. Iar fratele meu este ca cea mai apropiată persoană de mine din lume, dar mă poate stresa într-un mod atât de rău [râde]. Nimeni nu mă poate face să mă simt la fel de stresat ca el.

Dacă sunt trist, nu declanșează eczema, dacă sunt doar acum. Numai stresul și doar acest tip de stres emoțional - de zi cu zi, conducând o mașină; vine cineva în fața mea; Mă enervez, împing claxonul - nu-mi schimbă pielea. Muncă sau alte lucruri. Este în mare parte emoțional, doar fostele mele prietene ar putea declanșa acest lucru și apoi familia mea. Da.

Pentru că acestea sunt genul de relații pe care nu le pot împinge în modul în care aș vrea. Pentru că la locul de muncă este ușor pentru că, chiar dacă este șeful meu și îmi spune ceva foarte rău, tot pot să-l dau cu pumnul. Mă vor concedia - cui îi pasă, voi găsi un alt loc de muncă, dar nu pot face asta cu tatăl meu sau cu mama mea [râde], așa că e cam rău pentru că am toată presiunea asta în mine și Cred doar că nu pot să-l scot. Și apoi mama vine la mine și „Hei, vorbește despre asta”. Nu vreau să vorbesc despre asta pentru că vorbesc despre asta și apoi mă înfurii din nou [râde] și nu are sens. Pentru mine.

Unul dintre profesorii lui Himesh a vorbit despre tehnicile de gestionare a stresului.

Unul dintre profesorii lui Himesh a vorbit despre tehnicile de gestionare a stresului.

Da, stresul îmi pare rău. cu siguranță mi-ar arde pielea pentru că sunt în acel moment în care intru în panică și cred că nu mă pot controla, așa că nu știu ce să fac, atunci pielea mea se va rău și asta va duce la mă mâncăr și mai mult și atunci devii și mai frustrat și îmi pui mai mult stres în practică, deci nu este un moment bun să fii sincer când sunt stresat. Dar da, încerc să-l controlez mai bine acum, dar aș putea face cu îmbunătățiri dacă acest lucru are sens așa da.

La fel și unele dintre tehnicile pe care ți le-a învățat profesorul tău de dramă?

Cu siguranță, cred că unul dintre ei a fost să respire și să respire până la zece, încet ca încrucișarea degetelor și ca și cum ți-ai încordat tot corpul, astfel încât să te simți calm după ce l-ai tensionat câteva secunde și așa ceva da. Încerc să fac asta mai des acum dacă mă stresez, dar nu am fost stresat în ultima vreme, așa că da.

Vremea/temperaturile

În general, oamenii au spus că eczema lor a avut tendința de a fi mai gravă iarna și că încălzitoarele, care usucă aerul, s-au adăugat la problemă. În schimb, a fi la soare părea să ajute. Cu toate acestea, unii oameni au descoperit că vremea fierbinte îi poate face să transpire, ceea ce ar duce la mâncărime, agravând eczemele și înțepând pielea. Acesta a fost în special cazul climatelor umede (umede). O mulțime de oameni au spus că au încercat să se răcească, deoarece acest lucru părea să le mențină pielea mai puțin iritată, dar că și aerul condiționat ar putea usca pielea. Deși se așteptau diferite anotimpuri declanșatoare, unora le-a fost greu să prezică și să se pregătească pentru momentul schimbării vremii. Cat a spus că vremea nu pare să facă o mare diferență pentru eczema ei, dar a crezut că „ești mai fericită când e lumină” vara, ceea ce ar putea să o ajute pe eczemă.

Himesh vorbește despre anotimpuri și vremea care-i izbucnesc eczema.

Himesh vorbește despre anotimpuri și vremea care-i izbucnesc eczema.

Ai un fel de impresie că un flare sus este pe cale sau pur și simplu iese din senin?

Ei bine, acum îmi dau seama cum, când se schimbă anotimpurile și se schimbă vremea, pot spune că pielea mea va fi proastă, dar o pot controla acum, pentru că sunt la acea vârstă unde pot înțelege cum să o controlez. Deci, probabil că va aprinde o săptămână sau va merge rău timp de o săptămână din cauza schimbării vremii sau a schimbării anotimpului, după aceea, bine.

Ce fel de vreme sau de anotimp se schimbă?

Oh, tot felul, ca și cum ar trece de la foarte rece la foarte cald, dintr-o dată pielea mea ar trebui să se adapteze într-o anumită măsură, astfel încât ar trebui să se aprindă, nu mai mult, dar totuși te-ai schimba și ai merge rău în jurul valorii de săptămâna și apoi, odată controlată, va fi bine, va reveni la normal dacă asta are sens, deci da.

Aerul condiționat și schimbările de temperatură sunt o problemă pentru pielea lui Ele, ceea ce face ca deplasarea cu transportul public să fie deosebit de incomodă.

Aerul condiționat și schimbările de temperatură sunt o problemă pentru pielea lui Ele, ceea ce face ca deplasarea cu transportul public să fie deosebit de incomodă.

Am probleme masive de fapt cu aerul condiționat, aerul condiționat este absolut teribil pentru pielea mea și încălzirea centrală, doar orice lucru care monitorizează temperatura în vreun fel și pielii mele nu-i place, chiar dacă pielii mele nu îi place frigul Nici nu îți place încălzirea artificială și, deși nu îi place să fie prea cald, urăște aerul condiționat [râsete]

De asemenea, sistemele de aer condiționat de la acestea, atunci când nu sunt, tinde să fie foarte, foarte rece în tren sau incomod încălzite doar de căldura populată a corpului, astfel încât nu este niciodată un nivel temperat frumos în tren. întotdeauna o extremă sau cealaltă, iar pielea mea urăște toate extremele de orice fel, pielea mea pur și simplu urăște totul, așa că începe cu un transport public. Dar cel mai rău lucru pentru asta cred că este aerul condiționat.

Alergeni

Există o serie de factori declanșatori asociați, de asemenea, cu alergiile și astmul, care ar putea declanșa eczema (vezi și „eczema atopică”). Aceasta include:

  • polen (din iarbă, flori, copaci)
  • praf
  • umed și mucegai
  • par (piele/blană de animal)
Câțiva oameni au făcut testul patch-urilor pentru alergii, dar altora li s-a spus de către medicii lor că nu ar putea face una. Acest lucru se datorează faptului că o mulțime de lucruri diferite pot irita pielea, dar nu toate sunt legate de alergii și alergeni. Un test alergic nu va arăta toate aceste alte lucruri care fac pielea să se aprindă, astfel încât rezultatele ar fi de puțin ajutor pentru gestionarea eczemelor.

Dr. McPherson vorbește despre motivul pentru care testele alergice nu sunt oferite tuturor cu eczeme.

Dr. McPherson vorbește despre motivul pentru care testele alergice nu sunt oferite tuturor celor cu eczeme.

Deci, de ce persoanele cu eczeme nu sunt supuse întotdeauna testelor de alergie?