John Barnes: Fotbalistul pensionar are misiunea de a slăbi (Imagine: Getty Images/Channel 5)

greutate

Greutatea lui JOHN BARNES a fluctuat de-a lungul anilor, dar fostul fotbalist din Anglia se află acum într-o misiune de a se potrivi din nou. Deci, cum a scăpat de lire sterline?

Eroii lui Harry: John Barnes recreează rapul cu legende ale fotbalului

John Barnes a fost deschis despre călătoria sa de slăbire de-a lungul carierei sale. A trecut de la cel mai potrivit moment când a jucat fotbal în adolescență, la acumularea de kilograme după retragere, în 1999. Însă, în vârstă de 55 de ani, și-a lăsat zilele de junk food în spate, după ce a făcut echipă cu managerul de fotbal Harry Redknapp pentru Harry’s Heroes: The Full English. Emisiunea ITV, difuzată în martie, a văzut perechea luând 12 legende ale fotbalului din anii 90, cu scopul de a le readuce la vârf. Dar, în ciuda faptului că a fost asistentul lui Harry la spectacolul de fitness, John a profitat de ocazie și pentru a pierde kilogramele.

Articole similare

Vorbind într-un interviu, el a explicat: „M-am lăsat să plec și trebuie să fac ceva pentru asta, pentru că știu că nu sunt apt și am pus greutate. Am decis să o fac ... o voi face ”, a dezvăluit el recent într-un interviu.

Deci, cum a făcut-o?

Harry Redknapp a pus jucătorii în mișcare, plonjându-i într-un nou regim de antrenament și alimentație sănătoasă, asemănător cu cel al fotbaliștilor profesioniști actuali.

Vorbind despre succesul lor în spectacol, care a fost filmat anul trecut, el a dezvăluit că majoritatea jucătorilor au reușit să „revină în formă”.

În timpul unui interviu la emisiunea The Jonathan Ross, tânărul de 72 de ani a spus: „Te uiți la grupul de acolo [care sunt implicați în spectacol] și erau adevărați jucători de top, dar odată ce te oprești din joc, este dificil”, a explicat el. în timpul unei apariții la The Jonathan Ross Show la începutul acestui an.

„Probabil și-au petrecut vechile vieți antrenându-se și fiind atenți cu ceea ce mănâncă, așa că probabil s-au lăsat să plece când au terminat de jucat. Unii dintre ei s-au întors într-o formă excelentă, nu toți ... Unii dintre ei. ”

Pierderea în greutate a lui John vine după ani de luptă cu greutatea sa.

Ca fotbalist profesionist, a cântărit doar 12 pietre.

El și-a atribuit fizicul atletic ore întregi de sesiuni intense de antrenament, acces la dietetici profesioniști și o rutină strictă.

Totuși, toate acestea au ieșit pe fereastră când s-a retras la sfârșitul anilor '90. Comentatorul a împușcat până la 16 pietre, deoarece trăia cu o dietă de junk food și făcea exerciții minime.

În 2009, la doar zece ani după ce a părăsit terenul, John și-a exprimat legătura cu dieta săracă.

Când a fost întrebat dacă este sănătos, el a spus: „În minte da, dar nu și în corp - nu pot rezista mâncării rapide. McDonald's, Burger King, KFC. Aș mânca-o în fiecare zi, dacă aș putea. "