Adelaide Medical School, Universitatea din Adelaide, Adelaide, Australia de Sud, Australia

consumului

NHMRC Center of Research Excellence in Translating Nutritional Science to Good Health, Universitatea din Adelaide, Adelaide, Australia de Sud, Australia

Tema Nutriție și Metabolism, South Australia Health and Medical Research Institute, Adelaide, South Australia, Australia

Adelaide Medical School, Universitatea din Adelaide, Adelaide, Australia de Sud, Australia

NHMRC Center of Research Excellence in Translating Nutritional Science to Good Health, Universitatea din Adelaide, Adelaide, Australia de Sud, Australia

Tema Nutriție și Metabolism, South Australia Health and Medical Research Institute, Adelaide, South Australia, Australia

Școala de Științe ale Sănătății, Universitatea din Tasmania, Launceston, Tasmania, Australia

Adelaide Medical School, Universitatea din Adelaide, Adelaide, Australia de Sud, Australia

Adelaide Medical School, Universitatea din Adelaide, Adelaide, Australia de Sud, Australia

Tema Nutriție și Metabolism, South Australia Health and Medical Research Institute, Adelaide, South Australia, Australia

Organizația de cercetare științifică și industrială a Commonwealth-ului (CSIRO) Flagship pentru produse alimentare, nutriție și bioproduse, Adelaide, Australia de Sud, Australia

Adelaide Medical School, Universitatea din Adelaide, Adelaide, Australia de Sud, Australia

NHMRC Center of Research Excellence in Translating Nutritional Science to Good Health, Universitatea din Adelaide, Adelaide, Australia de Sud, Australia

Tema Nutriție și Metabolism, South Australia Health and Medical Research Institute, Adelaide, South Australia, Australia

Adelaide Medical School, Universitatea din Adelaide, Adelaide, Australia de Sud, Australia

NHMRC Center of Research Excellence in Translating Nutritional Science to Good Health, Universitatea din Adelaide, Adelaide, Australia de Sud, Australia

Tema Nutriție și Metabolism, South Australia Health and Medical Research Institute, Adelaide, South Australia, Australia

Adelaide Medical School, Universitatea din Adelaide, Adelaide, Australia de Sud, Australia

NHMRC Center of Research Excellence in Translating Nutritional Science to Good Health, Universitatea din Adelaide, Adelaide, Australia de Sud, Australia

Tema Nutriție și Metabolism, South Australia Health and Medical Research Institute, Adelaide, South Australia, Australia

Adelaide Medical School, Universitatea din Adelaide, Adelaide, Australia de Sud, Australia

NHMRC Center of Research Excellence in Translating Nutritional Science to Good Health, Universitatea din Adelaide, Adelaide, Australia de Sud, Australia

Tema Nutriție și Metabolism, South Australia Health and Medical Research Institute, Adelaide, South Australia, Australia

Școala de Științe ale Sănătății, Universitatea din Tasmania, Launceston, Tasmania, Australia

Adelaide Medical School, Universitatea din Adelaide, Adelaide, Australia de Sud, Australia

Adelaide Medical School, Universitatea din Adelaide, Adelaide, Australia de Sud, Australia

Tema Nutriție și Metabolism, South Australia Health and Medical Research Institute, Adelaide, South Australia, Australia

Organizația de cercetare științifică și industrială a Commonwealth-ului (CSIRO) Flagship pentru produse alimentare, nutriție și bioproduse, Adelaide, Australia de Sud, Australia

Adelaide Medical School, Universitatea din Adelaide, Adelaide, Australia de Sud, Australia

NHMRC Center of Research Excellence in Translating Nutritional Science to Good Health, Universitatea din Adelaide, Adelaide, Australia de Sud, Australia

Tema Nutriție și Metabolism, South Australia Health and Medical Research Institute, Adelaide, South Australia, Australia

Adelaide Medical School, Universitatea din Adelaide, Adelaide, Australia de Sud, Australia

NHMRC Center of Research Excellence in Translating Nutritional Science to Good Health, Universitatea din Adelaide, Adelaide, Australia de Sud, Australia

Tema Nutriție și Metabolism, South Australia Health and Medical Research Institute, Adelaide, South Australia, Australia

Vezi comentariul: pag. 11.

Agenții de finanțare: Cercetarea a fost finanțată de un proiect național de sănătate și cercetare medicală (NHMRC) Project Grant APP1023401. LKH a fost sprijinit de către o companie australiană de cercetare Future Fellowship FT120100027. BL a fost sprijinit de o bursă de studiu pentru programul de instruire în cercetarea guvernului australian.

Dezvăluire: Autorii nu au declarat conflicte de interese.

Contribuțiile autorului: LKH și GAW au proiectat cercetarea. ATH, BL și REW au colectat date. GAW și CHT au oferit suport clinic și cleme supravegheate. NJO’C a asistat cu analiza biomarkerilor din plasmă. ADV a efectuat analiza statistică. Toți autorii au contribuit la interpretarea datelor și la pregătirea manuscrisului. LKH avea acces deplin la date și avea responsabilitatea principală pentru publicarea finală.

Înregistrarea studiilor clinice: ClinicalTrials.gov. identificator NCT01769976.

Abstract

Obiectiv

Acest studiu a urmărit să compare postul intermitent (IF) cu consumul continuu de energie la 100% sau 70% din necesarul de energie calculat în sensibilitatea la insulină, riscul cardiometabolic, greutatea corporală și compoziția.

Metode

Femeile cu supraponderalitate (n = 88; 50 ± 1 ani, IMC 32,3 ± 0,5 kg/m 2) au fost randomizate la una dintre cele patru diete (IF70, IF100, restricție dietetică [DR70] sau martor) într-un raport 2: 2: 2: 1 timp de 8 săptămâni. Grupurile IF au postit 24 de ore după micul dejun în trei zile neconsecutive pe săptămână. Toate alimentele au fost furnizate și dietele au fost potrivite pentru compoziția macronutrienților (35% grăsimi, 15% proteine, 50% carbohidrați). Sensibilitatea la insulină prin clemă hiperinsulinemică - euglicemică, greutate, compoziție corporală și markeri plasmatici au fost evaluate după o zi „hrănită” (post de 12 ore) și un post de 24 de ore (numai IF).

Rezultate

IF70 a prezentat reduceri mai mari în greutate, masă grasă, colesterol lipoproteic cu densitate totală și joasă și acizi grași neesterificați comparativ cu DR70 și IF100 (toate P ≤ 0,05). IF100 a pierdut mai multă greutate și grăsime decât controlul. Cu toate acestea, insulina de post a crescut. Nu au existat diferențe de grup în sensibilitatea la insulină prin clemă; cu toate acestea, o viteză de 24 de ore a redus temporar sensibilitatea la insulină.

Concluzii

Atunci când este prescris la o restricție energetică potrivită, IF a redus greutatea și masa de grăsimi și a îmbunătățit colesterolul lipoproteinelor cu densitate totală și joasă mai mult decât DR. IF prescris în bilanțul energetic nu a îmbunătățit starea de sănătate în comparație cu alte grupuri, în ciuda pierderii modeste în greutate.

Numărul de ori citat conform CrossRef: 27

  • Evelyn B. Parr, Leonie K. Heilbronn, John A. Hawley, A Time to Eat and a Time to Exercise, Exercise and Sport Sciences Review, 10.1249/JES.0000000000000207, 48, 1, (4-10), (2020).

Vă rugăm să rețineți: editorul nu este responsabil pentru conținutul sau funcționalitatea oricăror informații de susținere furnizate de autori. Orice întrebări (altele decât conținutul lipsă) ar trebui să fie adresate autorului corespunzător pentru articol.