Septembrie este luna națională pentru conștientizarea obezității în copilărie. Știați că obezitatea afectează acum 1 din 6 copii și adolescenți din S.U.A. ? Un studiu al Asociației Americane de Pediatrie arată că obezitatea infantilă continuă să crească. Părinții joacă un rol important în prevenirea obezității la copii. Vă puteți ajuta copiii să-și dezvolte mâncarea inteligentă și obiceiurile de exercițiu. Și utilizați beneficiul TRICARE pentru a le menține sănătoși.

pentru

Obezitatea infantilă pune copiii în pericol pentru probleme fizice, emoționale și psihologice, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Copiii și adolescenții cu probleme de greutate sunt mai predispuși să devină adulți cu probleme de greutate. Obezitatea adultă se leagă de afecțiuni grave de sănătate, cum ar fi bolile de inimă, diabetul de tip 2 și cancerul.

Cauzele obezității sunt complexe. Unii factori care contribuie includ boli, genetică, medicamente și comportamente. De asemenea, copiii învață obiceiurile alimentare urmărind adulții din jurul lor. Micile modificări ale rutinei de somn, exercițiilor fizice și dietei pot face o mare diferență în a ajuta la menținerea unei greutăți sănătoase. Urmați liniile directoare dietetice pentru americani pentru a vă ajuta copilul să atingă și să mențină o greutate sănătoasă. Iată câteva mici schimbări de comportament care vă pot ajuta:

  • Oferiți mese și gustări hrănitoare (legume, fructe, lactate cu conținut scăzut de grăsimi și produse din cereale integrale)
  • Faceți mese preferate cu ingrediente mai sănătoase
  • Încercați rețete noi, sănătoase
  • Încurajați activitatea fizică
  • Limitați băuturile îndulcite cu zahăr
  • Reduceți timpul în fața ecranelor televizorului și computerului

Indicele masei corporale (IMC) este un calcul care estimează dacă o persoană este supraponderală sau obeză. Acoperirea dvs. TRICARE include intervenții comportamentale pentru obezitatea infantilă. Un furnizor autorizat TRICARE Un furnizor autorizat este orice persoană fizică, instituție/organizație sau furnizor care este licențiat de un stat, acreditat de organizația națională sau care îndeplinește alte standarde ale comunității medicale și care este certificat să ofere beneficii în cadrul TRICARE. Există două tipuri de furnizori autorizați TRICARE: rețea și non-rețea. DS trebuie să furnizeze aceste servicii. Acestea includ activități precum:

  • Stabilirea obiectivelor de slăbire
  • Ghidarea dietei și activității fizice
  • Abordarea barierelor în calea schimbării
  • Auto-monitorizare activă
  • Strategii pentru menținerea schimbărilor stilului de viață

TRICARE acoperă îngrijirea copiilor pentru copii de la naștere până la vârsta de 6 ani. Când vă prezentați copiii la examenele pentru copii, puteți obține îndrumări și consiliere în materie de sănătate. Aceste vizite la birou oferă șansa de a vorbi cu medicul dumneavoastră dacă aveți îngrijorări cu privire la greutatea copilului dumneavoastră.

Cum vă poate ajuta TRICARE în combaterea obezității infantile la domiciliu? Accesați serviciile acoperite de TRICARE și introduceți tratamentul obezității, controlul greutății sau nutriționist în caseta de căutare pentru a afla mai multe. Puteți oferi copiilor dvs. un început solid pentru o viață lungă și sănătoasă.