Cu ani în urmă, Wing Chun Sufi m-a învățat că „nu slăbim, slăbim”. La început nu am înțeles prea bine ce spunea el, până când a explicat că ori de câte ori pierzi ceva natura noastră instinctuală ca oameni, este să o găsești sau să o vrei înapoi. El a continuat să explice că, dacă vrem cu adevărat să pierdem ceva sau să renunțăm la ceva, atunci trebuie să-l eliberăm. La 22 de ani, deși avea sens, nu însemna mult pentru mine atunci.

greutate

Ani de zile după acest schimb, am trecut prin multe urcări și coborâșuri cu călătoria mea cu greutatea; yo-yo câștigă și slăbește. Serios, au trecut ANI de asta înainte ca ceea ce spusese sufful meu să însemne ceva în cele din urmă pentru mine. Eram în mijlocul unei alte diete și a unei provocări online de 21 de zile a minții, a corpului și a sufletului, când am câștigat ideea că nu mai vreau să-mi abordez călătoria cu greutatea cu mentalitatea de a pierde în greutate, ci cu cea a eliberând greutatea.

Știu la ce te gândești, că aceasta este doar semantică ... cuvintele pe care le folosim nu contează atât de mult, deoarece nu pot schimba realitatea. DAR, da și se poate! Cred în legea atracției și în modul în care Universul răspunde la ceea ce spunem noi. Modul în care ne folosim vocea poate fi puternic și cuvintele pe care alegem să le pronunțăm se pot manifesta și vă pot afirma viața. Gândește-te la asta, ai auzit vreodată că oamenii vorbesc prost despre ei înșiși, „sunt atât de grasă ... sunt atât de spartă ... sunt un artist înfometat”. Când vorbesc în acest fel, chiar și atunci când suntem condiționați să nu auzim cuvintele într-o manieră conștientă, puteți vedea cum realitatea lor reflectă cu adevărat ceea ce spun. Persoana care se numește grasă continuă să se lupte cu greutatea. Individul care se numește rupt continuă să se lupte cu finanțele sale. În cele din urmă, individul care se numește artist înfometat continuă să trăiască de parcă marea lor pauză nu va veni niciodată. Când spui ceva cu suficientă voce de multe ori, începi să le aduci în viață. Cuvintele se pot cristaliza și materializa în lumea noastră, iar nebunia este că corpurile noastre pot simți ceea ce spunem. Corpul tău poate fi o busolă internă pentru modul în care se simt cuvintele.

Nu vă credeți doar pe cuvânt (nu este destinat jocului de cuvinte), încercați-l singur:

Închide ochii și spune „Vreau să slăbesc” . Stai cu el o clipă. Cum te simți asta în corpul tău?

Acum spuneți „vreau să slăbesc”. Cum se simte asta? Poți simți diferența?

Când eliberați ceva sau exprimați intenția de a elibera, lăsați cu adevărat acel lucru să meargă la nivel emoțional și mental. Acest tip de eliberare are loc spiritual. Este un simbolic, regal, care te ia dracu 'la lucrul care nu te mai servește și, prin aceasta, te eliberezi de robia sa.

„Pierderea în greutate” nu surprindea ceea ce făceam. Călătoria pe care am decis-o în cele din urmă a fost potrivită pentru mine a fost aceea de a elibera tot ceea ce mă împiedica și astfel „a elibera greutatea” a devenit afirmarea mea. Am adoptat limbajul, am înțeles puterea din spatele a ceea ce spuneam și am urmărit cum se manifestă în viața mea și în corpul meu minunat. Rezultatele pe care le-am obținut au modificat viața și vă promit de atunci că parcă greutatea și-a uitat traseul înapoi către mine. Faceți schimbarea conștientă în modul în care folosiți cuvintele și urmăriți cum se desfășoară viața voastră. Nu pierdeți doar greutatea, eliberați-o odată pentru totdeauna.